Hoe een urineweginfectie op natuurlijke wijze te genezen

Elke infectie (bacterieel, viraal of schimmel) die het urinewegstelsel beïnvloedt, staat bekend als een urineweginfectie (UTI). Alle mensen kunnen een UTI hebben, maar degenen die het meeste risico lopen om het te krijgen, zijn vrouwen, mensen met problemen met het beheersen van urine, mensen met katheters en diabetici. Een UTI kan ook worden overgedragen via geslachtsgemeenschap, dus u moet uw partner erover waarschuwen met wie u seks uitoefent in het geval u een infectie heeft. Hoewel ze nierbeschadiging, hypertensie en problemen bij het urineren kunnen veroorzaken, vormen UTI`s voor de meeste mensen geen ernstig probleem. Een arts kan antibiotica voorschrijven om een ​​UTI snel te genezen, maar je kunt veel natuurlijke methoden onderzoeken om UWI`s te behandelen en te voorkomen.

stappen

2

Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten. Antioxidanten beschermen lichaamscellen tegen verschillende soorten schade. Ze worden gebruikt om een ​​breed scala van gezondheidsproblemen te behandelen, van ziekten zoals kanker en de ziekte van Alzheimer aan de ITU. Fruit en groenten zijn van nature rijk aan anti-oxidanten, maar zoeken naar specifieke voedingsmiddelen zoals bosbessen, frambozen, kruisbessen, bramen, squash en paprika.

3

Blijf gehydrateerd. Als je veel water drinkt, moet je vaak plassen. Zelfs als het ongemakkelijk is, zal urineren constant helpen om de infectie sneller te laten genezen.

4

Het bevordert de natuurlijke balans in de darm. Je moet er niet van uitgaan dat je lichaam is volledig vrij van bacteriën. In feite, voor elke cel in je lichaam, zijn er 10 micro-organismen in het lichaam! De darm produceert gezonde en natuurlijke bacteriën die het lichaam helpen uitvoeren van een aantal taken, van de vertering van voedsel en de versterking van het immuunsysteem om de goede werking van de hersenen. Wanneer u niet beschikt over een gezonde "darmflora" (zoals ze specialisten noemen) hebben, het lichaam is kwetsbaar voor verschillende gezondheidsproblemen, variërend van diabetes tot kanker en infecties van de urinewegen.

6

Vermijd cafeïne en suiker. Cafeïne werkt als een stimulerend middel en suiker voedt de bacteriën. Beide zullen de infectie verergeren, dus u moet ze ten koste van alles vermijden. Elimineer koffie, zwarte thee en frisdrank uit uw dieet.

2

Neem dagelijks 300 tot 600 ml cranberrysap. Het bovengenoemde onderzoek werd uitgevoerd om de cranberrysapcocktail specifiek te bestuderen.

4

Neem oplossingen van berendruppelpoeder. Het is waarschijnlijk dat gayuba niet verkrijgbaar is bij uw plaatselijke supermarkt, maar u kunt het eenvoudig online tegen lage prijzen vinden. Hoewel het gebruik ervan meestal niet gebruikelijk is in Noord-Amerika, heeft de inheemse geneeskunde van Amerika en Europa het al eeuwenlang gebruikt. Neem driemaal daags tussen 250 en 500 mg berendruifpoeder.

5

Dit kan de urine een groenachtig bruine kleur geven, maar het is niet schadelijk.

7

Raadpleeg uw arts voordat u biergist gaat gebruiken als u andere geneesmiddelen gebruikt. Het mag NIET samen worden ingenomen met een klasse geneesmiddelen die MAO-remmers (Monoamine Oxidaseremmers) worden genoemd.

8

Houd er rekening mee dat D-mannose diarree en opgezette buik kan veroorzaken.

10

Drink thee en extracten om UTI`s te behandelen. Er is een grote verscheidenheid aan theeën en extracten die kunnen worden gebruikt bij de behandeling van UTI`s. Het beste ding over deze methode is dat u de producten kunt uitwisselen. Als u elke smaak beu bent, kunt u deze voor een ander product wijzigen. Het enige dat telt, is dat je de hoeveelheid die je van deze producten drinkt dagelijks verhoogt. Als u een van de volgende producten in droge vorm koopt, meng dan 1 theelepel van dat ingrediënt met een kop heet water om een ​​thee te maken.

2

Urineer zodra je daar behoefte aan hebt. Hoe langer de urine in de blaas zit, hoe meer bacteriën zich kunnen ontwikkelen. Vrouwen moeten zichzelf altijd met toiletpapier schoonmaken door het van voor naar achter te verplaatsen, vooral na het evacueren van de ontlasting. Dit zal voorkomen dat je je privé-delen besmet met de bacteriën in de ontlasting.

3

Pas goed op na seksuele activiteit. Vooral vrouwen moeten altijd urineren nadat ze seks hebben gehad om te voorkomen dat bacteriën de urinebuis binnendringen. Anticonceptiemethoden die spermicide gebruiken, verhogen het risico op het krijgen van een UTI. Het gebruik van niet-orale anticonceptiva zonder zaaddodende middelen verhoogt echter het risico op een ongewenste zwangerschap. Een goede oplossing is om orale anticonceptiva, intra-uteriene apparaten of vaginale ringen te gebruiken.

4

Doe losse kleding op de onderste helft van het lichaam. Het doel is om de schaamstreek zo droog mogelijk te houden. Broeken en ondergoed die los zitten en vooral katoen, zorgen voor een betere doorlaatbaarheid van de lucht dan nylon ondergoed of strakke jeans.

5

Houd een vezelrijk dieet. Er is nog geen sluitend onderzoek naar de relatie tussen vezelrijk diëten en UTI`s. Echter, vezelrijke diëten zullen de kans op constipatie verminderen, wat een typische oorzaak van UTI`s is. Veel mensen voorkomen UTI`s door diëten te eten met veel bonen, linzen, volle granen en knollen.

6

Gebruik geen sproeilansen voor douchen of vrouwelijke hygiëne. De natuurlijke secreties van de vagina elimineren alle abnormale geuren waar u zich zorgen over kunt maken. Wat nog belangrijker is, die sprays, wassingen, doeken en deodorants gebruiken over het algemeen schadelijke chemicaliën om die aangename aroma`s te bereiken. Deze producten veroorzaken vaak huidreacties en hormonale problemen. Douchen elimineert vaginale bacteriën die normaal en gezond zijn, dus in feite verhogen ze het risico op het krijgen van een UTI. Ook heeft de slaap invloed op de zuur-alkalische balans van de vagina, wat uitdroging en irritatie veroorzaakt.