Hoe om samen te gaan met je nieuwe stap-broers en zussen
Gereconstitueerde gezinnen komen steeds vaker voor - het mengen van gezinnen is echter niet zo gemakkelijk voor de betrokken kinderen. Als onderdeel van een gecombineerd gezin, is het normaal dat je enige spanning voelt met je nieuwe stiefbroers en -zussen. Misschien krijg je ruzie met ze of heb je moeite om met ze om te gaan. Je kunt echter nog steeds leren omgaan met je nieuwe gezinsleden en zelfs genieten van hun bedrijf. Concentreer u gewoon op het ontwikkelen van relaties, het deel houden van uw eigen ruimte en proberen het gezin te helpen bij elkaar te komen.
Inhoud
stappen
Deel 1
Beheers conflicten met je stiefbroers
1
Rustig maar voordat je aan je stiefbroers stapt. Als je boos bent over iets dat een van je stiefbroers heeft gezegd of gedaan, is het belangrijk om te kalmeren voordat je het benadert. Als je dat niet doet, zou je iets kunnen zeggen of doen dat je niet echt wilde, of je zou zelfs een fysiek gevecht met hem kunnen hebben. Je kunt ontspannende technieken gebruiken om te kalmeren, zoals de volgende:
- oefeningen doen diepe ademhaling-
- stel je een rustige plek voor, zoals een zonnig strand of een weelderig bos-
- oefen wat Ontspannende yogahoudingen.
2
Richt problemen direct en assertief aan. Als je boos bent over iets dat een van je stiefbroers heeft gezegd of gedaan, is het belangrijk dat je het probleem op een constructieve manier aanpakt. Je kunt het doen met behulp van een assertieve en directe communicatie. Eenvoudige acties, zoals het eens zijn om te converseren en eerste-persoonsexpressies te gebruiken, kunnen u helpen om assertiever met uw stiefbroer te communiceren.
3
Luister naar de versie van je stiefbroer. Nadat je over je gevoelens hebt gesproken, is het jouw beurt om te luisteren. Zorg ervoor dat er geen afleidingen zijn - schakel daarvoor de televisie uit, sluit uw laptop en bewaar uw mobiele telefoon.
4
Leg uit wat je in de toekomst zou willen doen. Nadat je hebt gezegd wat je dwarszit en de versie van je stiefbroer hebt gehoord, is het belangrijk om naar de toekomst te kijken. Je stiefbroer zal niet kunnen wissen wat hij zei. U kunt echter in de toekomst uitleggen wat u in een vergelijkbare situatie zou willen doen.
5
Gebruik geen fysiek geweld of noem het maar. Soms kunnen ze hun papieren kwijtraken, maar het is belangrijk dat je niet betrokken raakt in enige vorm van fysiek gevecht met je stiefbroer en dat je hem geen bijnamen geeft. Anders zou de situatie in de loop van de tijd kunnen verslechteren. Evenzo, wanneer mensen zich boos voelen, hebben ze de neiging zich te voeden met de energie van de ander. Om de woede van uw stiefbroer te kalmeren, benader hem niet op de manier waarop hij u aanspreekt.
Deel 2
Ontwikkel relaties
1
Concentreer je op jezelf Diep van binnen richten veel van de problemen tussen stiefbroers zich op concurrentie, rivaliteit en jaloezie. Het kan heel moeilijk zijn om met je stiefbroers om te gaan als je denkt dat ze meer aandacht of behandeling krijgen die anders is dan degene die je ontvangt. Het is het beste om dit soort vergelijkingen volledig te vermijden.
- Houd er rekening mee dat uw stiefbroers misschien gewend zijn om dingen anders in uw huis te doen of een andere behandeling van hun ouders te krijgen. Ze kunnen niet met elkaar vergelijken.
- Voel je niet neerslachtig als je natuurlijke vader en stiefvader of stiefmoeder ervoor kiezen om de dingen een beetje anders te doen voor jou en je halfbroers. Ze kunnen bijvoorbeeld doorgaan met het bijwonen van hun school, verschillende sporten spelen of verschillende soorten verjaardagscadeaus ontvangen.
- Verwar een andere behandeling niet met een oneerlijke behandeling. Druk je echter oprecht uit als je merkt dat iets je stoort (zoals discipline en huishoudelijk werk zijn onevenwichtig).
2
Accepteer de nieuwe relatie van je biologische vader met je halfbroers. Een andere mogelijke bron van rivaliteit is aandacht, vooral die van ouders. Je biologische vader zal een relatie willen opbouwen met je nieuwe stiefbroers, net zoals je stiefvader of stiefmoeder dichter bij je wil komen. Dit kan je wrok of jaloezie veroorzaken. Je moet echter onthouden dat dit normaal is en dat ze met elkaar moeten opschieten.
3
Doe activiteiten als een familie. Een manier om gevoelens van rivaliteit te overwinnen, is door samen activiteiten te ondernemen, zoals een gezin. Je zult je dichterbij voelen na samen tijd te hebben doorgebracht, te hebben gezien hoe je nieuwe familie samenwerkt en wat ervaringen te delen. Dit is handig om een verbinding tussen u te ontwikkelen.
4
Probeer je nieuwe stiefbroers een voor een te ontmoeten. Als u een gezinsdynamiek ontwikkelt, is dit handig om in de omgang te komen met uw stiefbroers. Ook kunnen ze persoonlijke verbindingen ontwikkelen als ze samen en alleen tijd doorbrengen. Je hoeft niet de beste vriend van je stiefbroer te worden, maar het ideaal is dat ze mooi en respectvol kunnen opschieten.
Deel 3
Houd je eigen ruimte
1
Vraag om je eigen kamer. Conflicten met uw nieuwe stiefbroers kunnen ook ontstaan uit het gevoel dat u geen privacy en voldoende persoonlijke ruimte hebt. Misschien hebben ze je gevraagd om een kamer te delen of te delen die vroeger de jouwe was. Persoonlijke ruimte is een belangrijke kwestie en u moet mogelijk met uw biologische vader praten. Sommige deskundigen bevelen zelfs aan dat halfbroers, indien mogelijk, aparte kamers hebben.
- Je vader kan geloven dat het geen groot probleem is dat ze een kamer delen. Leg uit wat je openlijk en oprecht voelt, en zeg iets als: "Papa, ik voel me ongemakkelijk. Ik ken X nog steeds niet erg goed en ik heb mijn eigen ruimte nodig. "
- Je biologische vader en stiefvader of stiefmoeder hebben misschien niet genoeg geld om een groter huis te kopen. In deze situatie kunt u een soort overeenkomst bereiken. Als uw stiefbroers u bijvoorbeeld alleen van tijd tot tijd bezoeken, kunt u aanbevelen dat ze een slaapbank kopen voor hun verblijf.
2
Over delen gesproken. Delen is een goede zaak, maar soms hebben we limieten nodig voor wat we willen delen. Net als je kamer heb je waarschijnlijk kleding, speelgoed en bezittingen die je niet noodzakelijkerwijs met een stiefbroer wilt delen. Dit is normaal. Als je limieten hebt voor deze objecten, is dit handig om de problemen met je nieuwe stiefbroer tot een minimum te beperken.
3
Vraag enige tijd alleen. Je stiefbroers en je zouden ook niet altijd samen moeten zijn. Beide hebben ruimte nodig, om tijd door te brengen met hun eigen vrienden of om wat privé-momenten door te brengen met hun biologische vader en broers en zussen. Soms, om met elkaar om te gaan, moeten ze ook gescheiden zijn.
Deel 4
Verenig de familie
1
Vraag om in het proces te worden opgenomen. Er is een goede reden waarom mensen naar gereconstitueerde gezinnen verwijzen als "gecombineerde families". Het vergt inspanning en toewijding om 2 families te combineren. Je zult een lid van het huis zijn, dus je kunt je mening geven wanneer je ouders beslissen hoe het zal gaan. Vraag om in deze gesprekken te worden opgenomen.
- Geef uw mening over het plannen en creëren van regels, vooral als u wat ouder bent. Je kunt je biologische vader ook vragen of je je mening kunt geven door iets te zeggen als: "Pa, mag ik ook zeggen?".
- Concentreer je op het bereiken van een overeenkomst. Je standpunt is van belang, maar het is ook belangrijk dat je rekening houdt met de perspectieven van je stiefbroers en dat je probeert een overeenkomst te bereiken. Stel je voor wat de behoeften van je stiefbroers zijn en wat ze kunnen voelen over de veranderingen. Als uw stiefbroers bijvoorbeeld met u en uw vader zijn meegekomen, kunnen ze zich ongemakkelijk voelen in hun nieuwe omgeving of zelfs hun oude huis missen.
2
Organiseer familiebijeenkomsten Kijk of je een vergadering voor het hele gezin kunt bijeenroepen, waar ze nieuwe regels en gezinsactiviteiten kunnen instellen, zodat iedereen weet wat hun verantwoordelijkheden zijn en niemand extra aandacht zal krijgen. Neem deel aan het gesprek van familiebijeenkomsten en aarzel niet om uw gedachten of meningen te delen.
3
Accepteer je nieuwe "normale" leven. Je hebt een zekere acceptatie nodig om met je nieuwe stiefbroers om te gaan. Dingen zullen in je familie veranderen en ze zullen niet zijn zoals eerder. Je kunt niet teruggaan in de tijd, maar je kunt deelnemen aan hoe goed je nieuwe familie neemt.
4
Zoek naar ondersteuningssystemen. Je zou kunnen proberen je nieuwe normale leven en je nieuwe stiefbroers te accepteren, maar je kunt er nog steeds moeite mee hebben van tijd tot tijd. Je moet naar andere familie en vrienden gaan om ondersteuning te krijgen. Praat met een favoriete tante of oom, of een neef, heb een privégesprek met een goede vriend.
5
Zorg voor een sterke band met uw biologische familie. Bij het combineren van gezinnen wordt meestal benadrukt dat beide als een team samenwerken. Dit zou echter niet moeten betekenen dat u uw banden met uw vader en biologische broers negeert. Je moet kunnen communiceren met je biologische familieleden en dicht bij ze blijven.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe kleine broertjes en zusjes te helpen een link te leggen
- Hoe u uw kind kunt helpen zich aan te passen aan een opnieuw samengesteld gezin
- Hoe je kunt stoppen met vechten met je familie
- Hoe een stamboom te tekenen
- Hoe te functioneren in een huis met meerdere generaties
- Hoe om te gaan met stiefouders en stiefbroers en -zussen
- Hoe vrede sluiten met een vriend na een gevecht
- Hoe je je broer kunt laten ophouden je lastig te vallen
- Hoe maak je je oudere zus goed voor je
- Hoe om te gaan met de oudere zussen
- Hoe om te gaan met je vervelende jongere broer
- Hoe kan je goed opschieten met je zus
- Hoe een man met kinderen te ontmoeten
- Hoe houd je van je oudere zus, ook al is die erg vervelend
- Hoe u uw ouders kunt overtuigen om u uw eigen kamer te laten hebben
- Hoe contact te leggen met stiefbroers die niet van u weten
- Hoe je nudisme in je familie kunt oefenen
- Hoe u uw familieproblemen oplost
- Hoe begripvol te zijn voor je ouders die al gescheiden zijn als volwassene
- Hoe een goede stiefmoeder te zijn
- Hoe een goed gezinsleven te hebben