Hoe oogcontact te maken

Oogcontact maken kan ingewikkeld zijn, vooral als je verlegen of nerveus bent, maar het is belangrijk om te weten hoe je het op de juiste manier moet doen om vertrouwen over te brengen en je publiek te boeien. Als je moeite hebt oogcontact te houden, is alles wat je nodig hebt een beetje oefening om de blik met iemand vast te houden.

stappen

Methode 1

2

Kies een aandachtspunt bij de ogen. Over het algemeen zijn ze de ogen van de andere persoon, maar als je je niet op je gemak voelt, kun je tussen hen kijken, net onder of boven hun ogen of kijk je naar de kwab van hun oor.

3

Maak oogcontact met discretie. Stel je voor dat je naar een foto of een goed landschap kijkt, dat wil zeggen dat je niet gefixeerd op hun ogen gericht bent, maar dat je naar hen kijkt met discretie. Houd je ogen in deze positie en vermijd het voorkomen van de blik. Ontspan je ogen langzaam ademen terwijl je oogcontact en knikken instelt terwijl je luistert.

4

Onderbreekt oogcontact elke 5 tot 15 seconden kort. Een langdurig oogcontact kan schokkend zijn. Hoewel u niet elke seconde hoeft te volgen, moet u van tijd tot tijd de andere kant op kijken om een ​​licht en eenvoudig gesprek te voeren, maar slechts voor een paar seconden. Enkele losse manieren om dit te doen zijn:

Methode 2

2

Verander je look zo nu en dan terwijl je praat. Je hoeft niet altijd recht vooruit te kijken terwijl je praat. Van tijd tot tijd, draai je je hoofd in een andere richting. Probeer een of twee keer naar elk deel van het publiek te kijken, zodat het hele publiek voelt dat je op hen let.

3

Kies als alternatief 4 tot 5 personen om naar te kijken. Het werkt het beste als je verschillende mensen in de menigte ontmoet en je je comfortabel voelt om met ze te praten, zoals een presentatie in de klas. Verander eenvoudig elke tien tot vijftien seconden uw blik van de ene naar de andere kant.

4

Verander uw blik van de ene persoon naar de andere in kleine groepjes. Als u constant in contact blijft met een persoon, kan de rest van de groep zich vervelen of zich genegeerd voelen. Als u spreekt, kijk dan in de ogen van elke persoon ongeveer 5 tot 10 seconden voordat u langzaam naar een andere persoon gaat.

5

Maak volledig oogcontact wanneer een andere persoon in een groep spreekt. Op deze manier weet de spreker dat je oplet, je luistert en je je zorgen maakt over wat hij te zeggen heeft. Hoogstwaarschijnlijk, neem kort contact met u op en vermijd een ongemakkelijke situatie.

Methode 3

2

Breng een "uitgebreid visueel contact" tot stand om uw look natuurlijker te maken. Lach en knik je hoofd door het hele gesprek, verander je blik in beide ogen, de neus en mond van de andere persoon. Als je spreekt, denk dan niet dat je de hele tijd oogcontact moet maken, je expressie moet veranderen of de andere kant op moet kijken om de interesse van de ander te houden.

3

Oefen met een televisie, webcam of spiegel. Als je problemen hebt met een echt publiek, kun je oefenen met een scherm of een spiegel. Probeer oogcontact te maken met elk personage dat je kunt op tv. De nieuwskanalen, waar de presentator recht naar de camera kijkt, zijn een goede manier om comfortabel thuis te oefenen.

4

Bepaal wanneer het een goed moment is om oogcontact te maken. Oogcontact maken is een teken van vertrouwen, betrouwbaarheid en oprechtheid en is nuttig in verschillende sociale contexten. Er zijn echter enkele scenario`s waarin het van vitaal belang is om te slagen: