Hoe een erectie te onderdrukken

Gebruik een donkere broek. Een donkere broek vertoont minder contrast dan een lichte broek. Daarom, als je een erectie hebt en een witte spijkerbroek draagt, zal dit veel duidelijker zijn dan wanneer je een donker gekleurde broek draagt. Als u zich zorgen maakt over het hebben van erecties die u niet kunt bedienen, gebruikt u donkerblauwe, zwarte of andere donkere kleuren.

Draag lange shirts. Als u een hemd heeft dat verder gaat dan uw middel, wordt het gemakkelijker om uw erectie te bedekken in geval van een noodgeval. T-shirts, jassen of grote truien kunnen erg handig zijn als je worstelt met je hormonen.

Vermijd seksuele stimuli. Het is moeilijk om te doen, maar hoe meer je je ervan af kunt houden, hoe kleiner de kans dat je een ongewenste erectie krijgt. Als je geen schandelijke bobbel wilt hebben, denk dan niet aan seks of zie geen seksuele afbeeldingen.

Ontspan. Het hebben van erecties is volkomen normaal, hoewel het beschamend kan zijn wanneer je in het openbaar of in een delicate situatie bent. Als je denkt dat je er een gaat krijgen, probeer dan je geest leeg te maken en niet te opgewonden te raken. Het belangrijkste om in gedachten te houden tijdens je gevechten is dat er niets mis met je is en dat het het beste is om kalm te blijven.

Verplaats het van zijn plaats. Afhankelijk van je lichaam kan het meer of minder comfortabel zijn om het bewijs ergens heen te brengen waar het minder zichtbaar is. Als je kunt, probeer je erectie met je hand te verplaatsen of beweeg je je heupen op de minst voor de hand liggende manier.

Gebruik een boek of een rugzak om je schoot te dekken. Als je erectie nog steeds zichtbaar is en je moet hem bedekken om wat schaamte te voorkomen, leg dan gewoon iets voor of op je schoot.

Verwacht. Probeer de aandacht van je geest af te leiden voor wat daar beneden gebeurt en denk aan iets anders terwijl je wacht. Zelfs de hardnekkigste erecties verdwijnen na een paar minuten, meestal zonder er iets aan te doen.

Eet iets Door een maaltijd te eten, kan uw lichaam zijn aandacht elders richten. Eten zorgt ervoor dat bloed naar je spijsverteringsstelsel stroomt, waardoor voedsel wordt verwerkt en omgezet in energie. Probeer wat zaden, havermout of citrusvruchten te eten om de bloedstroom te verbeteren en je lichaam op andere manieren bezig te houden.

Neem een ​​douche of een warm bad. Hoewel een "koude douche" het gebruikelijke advies is voor een tiener met een hete kop, kunnen koude temperaturen de productie van sperma juist bevorderen, terwijl hete temperaturen u momenteel juist minder vruchtbaar kunnen maken. Hoewel dit niet noodzakelijkerwijs enig effect heeft op de erectie die u heeft, kan het u op de lange termijn helpen. Een bad van welke aard dan ook is een goed idee.

Denk aan iets walgelijks of ingewikkelds. Heb je ooit gehoord van die oude grap die zegt dat een man alleen genoeg bloed in zijn lichaam heeft om zijn hersenen of zijn penis te laten lopen, maar niet allebei? Wel, er zit een kern van waarheid in. Als je iets niet actief kunt doen om je erectie te onderdrukken, probeer dan een van de volgende dingen: