Hoe een jongen te vergeten als hij je niet mag

Wanneer je eindelijk klaar bent om de man die je leuk vindt te vergeten, vraag je je misschien af wat je vervolgens moet doen. Misschien weet je wat je kunt verwachten na het beëindigen van je vriend of het scheiden, maar hoe kom je een relatie tegen die nooit is begonnen? Hoe gedraag je je als je bij hem bent en wat kun je tegen je vrienden zeggen? Hoe ga je om met het zieke gevoel van afwijzing, ook al weet je dat je het verdient om bemind te worden? U hebt de eerste stap al gevolgd: besluit om verder te gaan. Het nemen van een beetje tijd voor jezelf en een beetje tijd om van hem af te komen, zal je helpen tijdens je reis.

Inhoud

Stappen

Deel 1overwin het
Deel 2concentreer je op jezelf
Deel 3omgaan met hem in sociale omgevingen

stappen

Deel 1
Overwin het

Titel afbeelding Balance Work and Life Step 2

Weg met je verlangens voor hem. Het kan eng zijn om iets achter te laten wat je wilt, maar het kan echt een opluchting zijn. Onbewust was je gemotiveerd om ernaar te zoeken, omdat hij je doel was. Probeer bewust te stoppen ermee op zoek te gaan. Het kan helpen om het op te schrijven, het aan een vriend te vertellen of zelfs een kleine ceremonie voor je uit te voeren.

Overweeg de dingen samen te stellen waardoor je aan hem denkt en deze in een doos bewaart, laat vallen of aan iemand geeft.
Zodra je privéruimte vrij is van herinneringen, overweeg dan om een schoonmaakceremonie uit te voeren. Steek wat wijs wierook aan en loop rond in je kamer of je huis.
Wanneer een verlangen ernaar verschijnt, gooi het dan niet weg of houd je eraan vast. Herken hoe je je voelt, maar onthoud dat je keus is om verder te gaan.

Titel afbeelding Be Friends With Your Midlife Crisis Step 5

Het verlies huilt. Onderdruk gevoelens van verdriet niet wanneer ze verschijnen. Het is volkomen natuurlijk en gezond dat je je verdrietig voelt als je iets voor iemand voelt en dingen niet werken. Neem een week of een paar weken om te huilen. Huil als je kunt, want als je gevoelens je pijn doen, ben je in werkelijkheid gewond en kun je het beter herkennen.

Luister naar muziek waarmee je je emoties kunt voelen.

Schrijf in een dagboek voor het geval je er een hebt.

Als je wilt, schrijf een brief. Houd het een of twee weken voordat u het aan u geeft of geef het helemaal niet. Het gaat erom je emoties uit te schakelen.

Maak een lange wandeling alleen. Je hebt tijd om na te denken en je zult je beter voelen voor de oefening die je hebt gedaan.

Je moet weten wanneer je moet stoppen. Als je afstand neemt van de mensen om wie je geeft en de projecten die je interesseren, verlaat, rouw je te veel.

Raadpleeg een therapeut als u niet kunt terugkeren naar uw normale leven.

Titel afbeelding Be Friends With Your Midlife Crisis Step 1

Evalueer hun gedrag en het uwe. Heeft hij je valse hoop gegeven door je te gedragen alsof je je aandacht wilde trekken? Heb je het onvermoeibaar gezocht, zelfs nadat het je had verteld dat dingen niet zouden werken? Waren beiden eerlijk en attent of gedroeg men zich slecht? Als je voelt dat je je slecht hebt gedragen, verontschuldig je je.

Als je het gevoel hebt dat je een fout hebt gemaakt en vrienden bent, overweeg dan om hen te laten weten dat je je gekwetst voelt.

U kunt een brief of een korte e-mail schrijven als het te pijnlijk is om hem persoonlijk te spreken.

Als ze geen vrienden zijn, is het misschien beter om niet te communiceren. Vraag jezelf wat het beste voor je is en volg dat pad.

Titel afbeelding Change Your Life na zo lang hetzelfde te hebben gedaan Stap 14

Onthoud wat je niet leuk aan hem vindt. Misschien was hij niet gedurfd of had hij te veel risico genomen. Misschien heb ik je voortdurend gestoord. Misschien was je verliefd op het idee dat je van deze jongen had en niet de jongen zelf. Het kan moeilijk zijn om de echte persoon te zien als je verliefd bent.

Natuurlijk is het niet nodig dat je het demoniseert. Neem gewoon het beeld dat je van hem hebt met een pincet. Vergeet niet dat het nooit perfect was: je dacht alleen dat het dat was.

Deel 2
Concentreer je op jezelf

Vergeet niet dat je lief bent. Je was een unieke en interessante persoon lang voordat de mening van die vent iets voor je betekende - hoe meer je het onthoudt en in de praktijk brengt, hoe sterker en aantrekkelijker je je zult voelen. Je moet je realiseren dat het feit dat hij je niet mag, niet per se iets met jou te maken heeft. De aantrekkingskracht tussen twee mensen wordt beïnvloed door factoren als tijd, karakter, opvoeding en factoren die buiten je macht liggen. Wat een persoon voor je voelt, is geen manier om je karakter te evalueren.

Maak een lijst van dingen die je leuk vindt aan jezelf. Het bevat grote en kleine elementen, groepsresultaten, persoonlijkheidskenmerken en talenten.
Vraag jezelf af wat je denkt te kunnen doen en welke moeilijkheden je hebt overwonnen.

Titel afbeelding Settle in Your New Home Stap 5

Vernieuw jezelf Dit is een goed moment om te veranderen. Verfijn uw huis of verander eenvoudig het meubilair in uw kamer. Maak een nieuwe hobby, meld je aan voor een vrijwilligersbaan, maak een andere bezuiniging. Leer een nieuwe vaardigheid: neem een les, kook een nieuw gerecht of maak iets dat je altijd al wilde, zoals een schap. Als je wat extra geld hebt, koop dan nieuwe kleding.

Vraag je vrienden om activiteiten met je te doen, maar doe ook iets dat je uit je comfortzone haalt. Praten met nieuwe mensen kan je energie geven.

Titel afbeelding Care for Yourself As a Woman Stap 5

Blijf gezond en wees voorzichtig Het is normaal dat je je rot voelt als dingen niet lukken met de man die je leuk vindt, maar het is geen prettig gevoel. Zorg voor je is een manier om je te laten zien dat je belangrijk bent en je ook veel beter zult voelen. Oefening, eten en slapen normaal. Krijg therapie als u zich depressief of angstig voelt.

Blijf elke dag bij een gezonde routine. Blijf schoon en kleed je goed, zelfs als je je vreselijk voelt, want dan voel je je beter.

Titel afbeelding Change Your Life na al die tijd hetzelfde te hebben gedaan Stap 36

Ga met iemand uit wanneer je klaar bent. Het is niet nodig dat je je haast, maar als je iemand wilt daten, doe het dan. Als je denkt dat je meestal van een bepaald type jongen houdt, ga dan uit met iemand anders: misschien kies je slecht in het sentimentele veld op basis van een patroon dat niet echt voor jou werkt. Als je altijd van uitstekende en onstuimige studenten houdt, geef dan nu de gelegenheid om één introvert en stil te zijn.

Vergeet niet dat er altijd iemand voor je is. In korte tijd zul je de jongen vinden die van je houdt.

Haast je niet om met iemand uit te gaan, alleen maar om de man te vergeten die je leuk vindt, anders zou je iemands hart kunnen breken.

Het is prima om uit te gaan en te flirten. Raak niet direct betrokken bij een serieuze relatie met iemand, maar flirt een beetje en je zou zelfs iemand nonchalant kunnen dateren als het leuk lijkt.

Deel 3
Omgaan met hem in sociale omgevingen

Titel afbeelding Act voor een vriend als ze plezier voor je maken Stap 5

Afwijking van hem als je kunt. Als je eenmaal gestopt bent met het willen, heb je gewoon tijd nodig om te slagen. Hoe meer tijd verstrijkt, hoe beter je zult voelen. Ondertussen, beperk je blootstelling aan hem. Ga niet met hem uit en probeer hem niet te veel te ontmoeten. Dit betekent niet dat je je moet verbergen, of juist niet, dat je moet vermijden om met hem in contact te komen als je je nog steeds gekwetst voelt.

Breng een vriend mee als je weet dat je hem zult ontmoeten. We kunnen de mensen die we willen vermijden, niet altijd vermijden. Als je weet dat je soms dicht bij hem bent, neem dan vrienden mee die weten wat er met je gebeurt om je te ondersteunen.
Blijf optimistisch. Het is niet noodzakelijk dat je hem boos bekijkt of hem grof behandelt. Als je je weer goed voelt, kun je haar vriend worden. Gewoon worden opgeleid en probeer het discreet te vermijden.

Titel afbeelding Befriend a Shy Introvert Step 16

Besteed meer tijd met je vrienden. Natuurlijk heb je eerst een beetje tijd alleen, maar als je dit de hele tijd doet, heb je alleen het gevoel dat je de enige persoon ter wereld bent. Besteed tijd met je vrienden, ga `s nachts uit met hen en socialiseer zolang je je goed voelt. Hoe meer u elders aan uw emotionele behoeften voldoet, hoe minder impact uw afwezigheid op u zal hebben.

Als je een goede vriend bent en al je vrienden gemeenschappelijke vrienden zijn, organiseer dan kleinere excursies (slechts één of twee per keer), zodat je afwezigheid niet vanzelfsprekend lijkt.

Titel afbeelding Befriend a Shy Introvert Step 11

Maak je vrienden vertrouwden. Het privé houden van een gebroken hart kan ervoor zorgen dat het meer pijn doet. Het kan een opluchting zijn om u te vertellen wat er gebeurt met uw beste dierbaren. U hoeft het niet iedereen te vertellen en het is waarschijnlijk beter als u dat niet doet, maar als u enkele goede vrienden en familieleden hebt die dit probleem privé kunnen houden, kan het helpen om hen te laten weten dat u een emotioneel moeilijke tijd doormaakt.

Zorg ervoor dat je hen vertelt dat wat je hen gaat vertellen, privé is.

Vraag hen om die jongen niet op een andere manier te behandelen, tenzij hij natuurlijk een slobber is.

Titel afbeelding Act voor een vriend als ze plezier voor je maken Stap 1

Negeer de roddels. Als mensen praten, laat ze het dan doen. Als er ongegronde geruchten zijn, zou je moeten weten dat ze in korte tijd zullen verdwijnen. Voeg geen extra brandstof toe aan de geruchten door je lastig te vallen of in de verdediging te gaan. In plaats daarvan, wanneer je geconfronteerd wordt met nieuwsgierigen, vertel hen dat je niet denkt dat ze het juiste verhaal kennen, trek je wenkbrauwen op en verander van onderwerp.

Delen op sociale netwerken:

Verwant