emkiset.ru

Hoe om te gaan met de afwijzing van de persoon die je leuk vindt

Er is veel moed voor nodig om dicht bij de persoon te komen die je leuk vindt, en het kan heel pijnlijk zijn voor haar om je af te wijzen. Velen geloven dat de afwijzing van de persoon die je leuk vindt net zo pijnlijk is als een liefdevolle teleurstelling, alsof je al een relatie met haar was begonnen. Het belangrijkste is de manier waarop je wordt geconfronteerd met afwijzing, dat je de situatie vergeet en verdergaat. Als je leert de persoon te vergeten die je heeft afgewezen, kan dit nuttig zijn om je liefdesleven weer op te bouwen en vooruit te gaan op zoek naar iets nieuws en beter.

Deel 1
Blijf positief

Titel afbeelding Control Your Emotions Step 7
1
Je niet lastig vallen. Het is normaal dat je je verdrietig voelt en een beetje teleurgesteld als de persoon die je leuk vindt je afwijst - maar woede helpt je helemaal niet. Boos worden kan erg schadelijk zijn als het een goede vriend is, omdat je de vriendschap zou kunnen verpesten.
  • Wens hem veel succes en probeer te glimlachen. Als ze goede vrienden zijn of zijn, vertel hen dan dat je hun vriendschap wilt behouden en dat je hoopt dat dit de dingen tussen jou en jou niet verandert. Dit is de meest geschikte manier om de schijn op te houden en vriendschap te onderhouden nadat ze je hebben afgewezen.
  • Titel afbeelding Get Over Rejection Step 10
    2
    Besteed tijd met vrienden. Je omringen met vrienden is een van de meest effectieve manieren om een ​​teleurstelling en afwijzing te overwinnen. Je kunt naar de film gaan, eten of drinken (als je oud genoeg bent), of gewoon thuis blijven - in ieder geval is het belangrijk om met je vrienden in moeilijke situaties samen te zijn.
  • Vertel je vrienden dat je een moeilijke tijd doormaakt en vraag hen of ze tijd hebben om tijd met je door te brengen. Sommige vrienden zullen moeite doen om met u te communiceren, maar anderen kunnen van u verwachten dat u ze uitnodigt. Als uw vrienden niet onmiddellijk met u communiceren, neem ze dan en vertel hen dat uw bedrijf u veel goeds zou doen.
  • Titel afbeelding Handle Your Crush Rejecting You Step 1
    3
    Doe iets dat je leuk vindt. Als je pijn voelt vanwege de afwijzing van de persoon die je leuk vindt, kan het handig zijn om activiteiten te zoeken die je gelukkig maken. Misschien hou je van muziek luisteren, een boek lezen, een film kijken of gewoon een wandeling maken of fietsen. In ieder geval, als je doet wat je wilt, kan dit je helpen je goed te voelen en een positieve houding aan te nemen, ongeacht hoe je je voelt.
  • Titel afbeelding Write a Creative Diary Step 8
    4
    Schrijf een dagboek Sommige mensen gaan ervan uit dat dit hen niet zal helpen, maar studies hebben aangetoond dat het schrijven van een dagboek nuttig kan zijn om je gedachten in perspectief te plaatsen en een positieve houding te behouden na een teleurstelling over liefde.
  • Koop een krant van goede kwaliteit. Dit zal ervoor zorgen dat u alle schade die door dagelijks gebruik wordt veroorzaakt, weerstaat en de kans vergroot dat u deze elke dag wilt gebruiken.
  • Reserveer elke dag een tijd om te schrijven in je dagboek. Programmeer een stopwatch om je te dwingen langer te schrijven.
  • Experience. Niemand zal je dagboek lezen, dus je kunt open en oprecht schrijven. Sta jezelf toe je gedachten op papier vast te leggen terwijl je ze identificeert. Met andere woorden, het hoeft geen document te zijn dat is ontworpen en gestructureerd tot in de perfectie. Je kunt een eenvoudige combinatie van gedachten, gevoelens of observaties schrijven.
  • Titel afbeelding Become a Therapist Step 9
    5
    Bepaal wanneer u om hulp moet vragen. Misschien hebben ze je afgewezen voor een groep mensen en voelen ze zich in verlegenheid gebracht, of misschien had je hoge verwachtingen dat dingen met iemand zouden werken. Wat je ook doormaakt, aarzel niet om te praten over wat je voelt als je erg verdrietig bent over afwijzing. Als u denkt dat uw vrienden of familie u niet zullen begrijpen, kunt u een counselor of een therapeut raadplegen.
  • Veel scholen en universiteiten bieden gratis counseling, maar je kunt ook een therapeut bij jou in de buurt vinden via internet.
  • Deel 2
    Vergeet de afwijzing

    Titel afbeelding Get Over Rejection Step 5
    1
    Wees niet bang voor afwijzing. Het is normaal om een ​​beetje pijn te voelen nadat je bent afgewezen, maar het is belangrijk dat je in de toekomst niet bang bent voor afwijzing. Dit type angst en ontwijking maakt deel uit van de catastrofatie, die erop wijst dat een ervaring deel uitmaakt van een groter en serieuzer patroon.
    • Houd in gedachten dat, hoewel de afwijzing een ongemak of iets pijnlijks kan zijn, dit geen vreselijke situatie van leven of dood zal zijn.
    • Houd er rekening mee dat afwijzing nooit permanent is. Je zult in de toekomst altijd nieuwe kansen vinden.
  • Titel afbeelding Release Anger Step 7
    2
    Link niet naar afwijzing. Veel mensen reageren op afwijzing door het te internaliseren. Het is gemakkelijk om te voelen dat de afwijzing van iemand een weerspiegeling is van wat je als persoon waard bent, maar dit is onjuist. Er zullen zeker mensen zijn die je leuk vond en anderen waarvoor je niets hebt gevoeld, en dit heeft niets te maken met hoe aantrekkelijk of aangenaam ze zijn. Veel van het komt door compatibiliteit. Op andere momenten was de persoon misschien niet klaar voor een relatie. Ongeacht de reden, dit is geen weerspiegeling van uw persoon.
  • Sta nooit toe dat de goedkeuring of afwijzing van een andere persoon uw waarde definieert. Vergeet niet dat je geweldig bent zoals je bent.
  • Titel afbeelding Be Determined Step 1
    3
    Overweeg afwijzing als een kans. Het is jammer dat de persoon die je leuk vindt niet hetzelfde voor je aanvoelt, en het kan een beetje pijnlijk zijn. Het zal echter alleen een persoon zijn die niet geschikt voor u is. Overweeg afwijzing als een kans om een ​​betere tijd samen te leven met iemand die hetzelfde voor je voelt.
  • Als de persoon die je leuk vindt denkt dat ze niet compatibel zijn met elkaar, betekent dit dat er iemand is met wie je nog beter compatibel zult zijn.
  • Deel 3
    Zoek in een andere persoon

    Titel afbeelding Get Your Ex Boyfriend Back Stap 1
    1
    Ken je voorkeuren voor een ideaal stel. Als de persoon die je leuk vindt je heeft afgewezen, voelde je misschien meer aantrekkingskracht voor hun uiterlijk in plaats van hun persoonlijkheid. Ongeacht de omstandigheden van afwijzing, dit is een goed moment om eerlijk te zijn tegen jezelf en te identificeren wat je zoekt in een ideale partner.
    • Denk na over de eigenschappen die u zou willen hebben in uw ideale partner. Misschien wilt u een warm en zorgzaam persoon, of misschien lijkt betrouwbaarheid voor u belangrijker. Mensen willen ook vaak een partner die hun interesses of visie op de wereld deelt. Identificeer wat je wilt van een partner voordat je verliefd wordt op iemand.
  • Titel afbeelding Control Your Emotions Step 29
    2
    Identificeer je emotionele reacties. De voorkeuren van je ideale partner bepalen het type persoon dat je actief zoekt, maar je zult ook een non-verbale emotionele reactie ervaren op de meeste mensen die je ontmoet. Soms worden we verblind door de emotionele reactie op de persoon, vanwege zijn uiterlijk of charmante persoonlijkheid. Het is echter belangrijk dat u leert de emotionele reacties te herkennen die u ervaart in hun aanwezigheid.
  • Emotionele reacties zijn meestal onbewust en je kunt ze niet wijzigen. U kunt echter leren om de reactie die u ervaart met een bepaalde persoon te identificeren als u uw emoties in de loop van de tijd analyseert (misschien een dagboek schrijven).
  • Titel afbeelding Control Your Emotions Step 30
    3
    Evalueer de mensen die je leuk vindt om te bepalen of ze echt compatibel zijn. Zelfs als iemand de eigenschappen bezit die jij als ideaal beschouwt en je emotionele reactie op die persoon positief is, zijn ze waarschijnlijk niet voor elkaar wat betreft de compatibiliteit op lange termijn. Als je leert deze persoon te evalueren om te bepalen of deze een belangrijke en echte compatibiliteit heeft, kan dit het verschil maken tussen frustrerende paarproblemen of een bevredigende en belangrijke relatie.
  • Denk na over de persoonlijkheidskenmerken die u het meest wenselijk acht. Heb je een "type" persoon dat je leuk vindt? Is die vent meestal geschikt voor jou? Of kijk je gewoon naar het oppervlakkige deel van de persoon die je leuk vindt?
  • Vertrouw op je intuïtie. Als een persoon aantrekkelijk voor je lijkt, maar je hebt niet veel gemeen met haar, is de kans groot dat dingen niet werken en misschien weet je het al. Leer om te vertrouwen op uw instinct bij het evalueren van uw potentiële partners, omdat dit nuttig zal zijn om te voorkomen dat u in de toekomst gekwetst en afgewezen wordt.
  • tips

    • Dit zal niet het einde van de wereld zijn. Afwijzing duurt nooit voor altijd.
    • Vat het niet persoonlijk op. Misschien was de andere persoon nog niet klaar voor een relatie of misschien maakten ze geen goed paar. Ongeacht de reden, dit heeft niets met jou te maken.
    • Vergeet niet dat je niet alleen bent. Elke dag ervaren velen de afwijzing van de persoon die ze leuk vinden.
    • Overweeg afwijzing als een kans. Nu zult u weten dat u geen tijd moet verspillen aan verliefd worden op iemand die niet hetzelfde voor u voelt, en u zult klaarstaan ​​om de juiste persoon te zoeken.
    • Je moet trots zijn op het simpele feit dat je dapper genoeg bent om met de persoon te praten die je leuk vindt. Zoek iemand die misschien iets gemeen heeft met de persoon die je leuk vond - misschien vind je ze ook leuk.

    waarschuwingen

    • Laat de persoon zich niet schuldig voelen. Dit zal je niet van gedachten doen veranderen en zal de dingen alleen maar ongemakkelijker of pijnlijker maken onder jullie.
    • Word niet boos op iemand voor wat ze voelen. Ze kan het feit dat ze niet hetzelfde voor jou voelt niet veranderen, net zoals je niet kunt voorkomen dat je haar leuk vindt.
    • Praat met een therapeut of hulpverlener als u veel pijn of pijn ervaart. Vertel je vrienden en familie wat je voelt, zodat ze je kunnen troosten.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe te communiceren met een jongen nadat hij je heeft afgewezenHoe te communiceren met een jongen nadat hij je heeft afgewezen
    Hoe vertel je iemand die je niet leuk vindt?Hoe vertel je iemand die je niet leuk vindt?
    Hoe iemand uitnodigen om te vertrekkenHoe iemand uitnodigen om te vertrekken
    Hoe iemand uitnodigen die van je houdt om te vertrekkenHoe iemand uitnodigen die van je houdt om te vertrekken
    Hoe een meisje uit te nodigen als ze je al heeft afgewezenHoe een meisje uit te nodigen als ze je al heeft afgewezen
    Hoe om te gaan met het uitnodigen van een meisje en afgewezen wordenHoe om te gaan met het uitnodigen van een meisje en afgewezen worden
    Hoe om te gaan met een teleurstelling van de persoon die je leuk vindtHoe om te gaan met een teleurstelling van de persoon die je leuk vindt
    Hoe mensen te vergeten die geen vrienden willen wordenHoe mensen te vergeten die geen vrienden willen worden
    Hoe te gaan van vrienden zijn tot datenHoe te gaan van vrienden zijn tot daten
    Hoe iemand uit je school uit te nodigenHoe iemand uit je school uit te nodigen
    » » Hoe om te gaan met de afwijzing van de persoon die je leuk vindt
    © 2021 emkiset.ru