Hoe een gebroken vriendschap te herstellen

Neem zo snel mogelijk contact op met de persoon. Als u uw telefoongesprek niet beantwoordt, laat u een bericht achter met de melding dat u echt iets wilt repareren en stuurt u een soortgelijk SMS-bericht. Als u uw sms-berichten blokkeert, verzendt u berichten per e-mail. Als u uw e-mails negeert, probeer dan te communiceren met een privébericht via sociale netwerken. Als al het andere niet lukt, kunt u proberen haar persoonlijk thuis te bezoeken.

Respecteer de ruimtebehoefte van je vriend. Als je vriend weigert je te zien of met je te praten of als het niet een optie is om hem persoonlijk te bezoeken, moet je misschien even weggaan. Je vriend zal ruimte willen en je moet het respecteren. Gebruik de tijd om na te denken over de situatie en bereid je voor op wat je wilt zeggen.

Praat eerlijk en open over het probleem. Leg uit wat het probleem is en wees er eerlijk over. Vraag hem dan hetzelfde te doen. Laat hem praten zolang hij het nodig heeft. Luister echt en onderbreek niet. Op deze manier kunnen beiden hun versie van het verhaal vertellen en alles op tafel leggen.

Gebruik affirmaties van de eerste persoon wanneer u met uw vriend praat. Dit zal voorkomen dat je jezelf de schuld geeft en je zult een rustigere toon creëren terwijl je spreekt. Zeg bijvoorbeeld in plaats van te zeggen "Je was een zelfzuchtige dwaas," zoiets als: "Ik dacht dat je niet om mijn gevoelens gaf en ik voelde me echt gekwetst door de dingen die je zei."

Excuses met je vriend en hun verontschuldigingen accepteren. Zelfs als je niets hebt gedaan en je denkt dat de situatie jouw schuld is, zal het aanbieden van een verontschuldiging de toon zetten. Je zou kunnen zeggen: "Ik heb echt spijt dat de zaken tot nu toe zijn gekomen. Ik wil dat het beter met ons gaat. "

Start niet opnieuw een discussie. Het is belangrijk dat u tijdens dit gesprek niets zegt of doet dat pijn doet. Dit zal de vriendschap alleen maar meer schaden en je kunt dingen onherstelbaar maken. Doe je best om de zaken stil te houden. Als de dingen warm worden, laat ze dan niet erger worden.

Maak een plan om vriendschap opnieuw op te bouwen. Vraag je vriend of je in de toekomst iets anders kunt doen om de vriendschap sterk te houden. Je zou kunnen zeggen: "Vertel me hoe we zoiets in de toekomst kunnen vermijden. Wat heb je van me nodig, zoals je vriend, om het te vermijden? "

Neem de dingen langzaam. Als jij en je beste vriend een belangrijke ruzie hadden, was het na elke schooldag, zoals ze vroeger deden, niet altijd de gezondste manier om dingen opnieuw op te bouwen. Doe geen oude gewoonten meer. Begin langzaam met telefoontjes en af ​​en toe afritten. Dit geeft ze de tijd om te helen terwijl ze vriendschap opbouwen.

Vermijd in de toekomst hetzelfde slechte gedrag. Excuses hebben geen zin als u het gedrag waarvoor u zich verontschuldigt niet corrigeert. Breng de nodige veranderingen aan om je vriendschap op de goede weg te houden. Besteed aandacht aan de manier waarop je praat en communiceert met de ander. Als er niets verandert tussen u en u voelt nog steeds dat dingen negatief zijn, is het misschien beter om vriendschap opnieuw te beoordelen.

Bepaal of je voelt dat je kunt zijn zoals je bent wanneer je dicht bij je vriend bent. Een onfeilbaar teken van een giftige vriendschap is als je voelt dat je niet jezelf kunt zijn met die persoon. Als het je dwingt om je dingen met grote voorzichtigheid te doen, is het waarschijnlijk geen goede vriendschap. Als je vriend constant kritiek uitoefent op je persoonlijkheid, dan is het een giftige relatie.

Zorg dat er een balans is in je vriendschap. Gezonde en wederzijdse vriendschappen brengen een balans tot stand tussen de twee vrienden die dicht bij elkaar staan. Als je vriend je nooit belt of een sms stuurt of als jij altijd degene bent die plannen moet maken, kan er een onevenwichtige vriendschap ontstaan.

Evalueer of uw vriendschap gezond en wederzijds voordelig is. Denk na over hoe je je dicht bij die persoon voelt en vraag jezelf af of hij oprecht ondersteunend en comfortabel was met zijn vriendschap. Je moet het gevoel hebben dat je je vriend meestal kunt vertrouwen en je moet ook het gevoel hebben dat hij je ondersteunt.