Hoe mooi te zijn

Het maakt niet uit wie je bent of waar je bent geweest, het is nooit te laat om je innerlijke schoonheid te ontwikkelen en schoonheid te brengen in de wereld om je heen. Je beste kunnen zijn maakt deel uit van het gevoel van schoonheid. Niemand kan echter innerlijk de waarde van een mooi persoon overtreffen. Blijf lezen om te leren mooi te zijn in elke betekenis van het woord.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Onthul je uiterlijke schoonheid

Titel afbeelding Stop the Jitters Step 16

Heb een mooi lichaam. Je hoeft niet in smoothies te leven of tien mijl per dag te rennen om een mooi lichaam te hebben. Een mooi lichaam hebben betekent zorgen voor wat je in je mond stopt en aandacht schenken aan wat je lichaam doet.

Exercise. Drie keer per dag dertig minuten trainen kan wonderen op je lichaam doen. Je zou verbaasd zijn over wat een beetje yoga, een dagelijkse wandeling of zwemmen zal doen voor je welzijn.
Je kunt nieuwe vrienden ontmoeten in je sportlessen of meer reflecteren tijdens je wandelingen of zwemmen.
Bovendien ziet uw huid er veel gezonder uit en straalt u pure vitaliteit uit.
Als je de juiste tijd oefent, zul je je ook beter en met meer energie voelen.
Eet gezonder. Het is goed om van tijd tot tijd je favoriete voedsel te eten, maar het is belangrijk om een gezond dieet te houden, zodat je lichaam vanbinnen goed aanvoelt terwijl je er aan de buitenkant geweldig uitziet.
Eet vijf uitgebalanceerde maaltijden per dag. Het is beter om meer keren en in minder hoeveelheid te eten. Veel mensen slaan maaltijden over, omdat ze denken dat ze afvallen, maar dat maakt je moe en in een slecht humeur.
Zorg elke dag voor een gezonde portie fruit en groenten. Zorg ervoor dat je een paar keer per dag je handen in de fruitschaal steekt en eet samen met de maaltijden je groenten op.
Vermijd voedingsmiddelen die worden verwerkt of vet omdat ze je moe zullen maken en je spijsverteringsstelsel kunnen beschadigen.
Luister naar je lichaam. Een deel van het hebben van een mooi lichaam is niet overdreven oefening of goede voeding.
Als u zich te moe voelt of denkt dat u griepig zult worden, is het goed om het niet één dag uit te oefenen. Je bent beter af met pauze dan dat je je slechter gaat voelen, waardoor je nog langer niet kunt trainen.
Als je op zoek bent naar een chocolade-ijs, eet het dan. Het is beter dat je het eet dan dat je alles in je koelkast eet, behalve het ding dat je echt wilt. Je moet toegeven aan je wensen - met mate.

Titel afbeelding Take Care of Your Skin Step 4

Hoewel schoonheid niet alleen op de huid voorkomt, moet u ook uw huid beschermen. Je zult je beter voelen als je huid er gezond en schoon uitziet. Door je gezicht te wassen en de juiste crèmes en moisturizers te gebruiken, kan je huid er beter uitzien dan ooit.

Ongeacht de huidskleur, breng niet veel tijd door in de zon. Als u lang onder de zon bent, zorg er dan voor dat u zonnebrandcrème SPF 15 of meer bescherming gebruikt.

Zelfs als u op een bewolkte dag bent, kan de zon uw huid aantasten, dus zorg ervoor dat u uw gezicht aanraakt of uzelf in een spiegel ziet om onverwachte zonnebrand te voorkomen.

Neem veel water Water hydrateert je huid van binnenuit en helpt tegen uitdroging en peeling.

Was je gezicht in de ochtenden en nachten. Als je huid vettig is, gebruik dan een reinigingszeep om je gezicht vrij van acne te houden. Als je huid droog is, gebruik dan een milde zeep en zorg ervoor dat je deze hydrateert.

Zorg voor je lippen Gebruik lippenbalsem, vooral tijdens de winter. Als je een beetje kleur wilt met bescherming, koop dan een lippenbalsem met kleur.

Gebruik make-up als je tijd hebt en je je goed voelt. Maar als u make-up gebruikt, vergeet dan niet om het aan het einde van elke dag volledig te verwijderen.

Goede hygiëne is een must. Het handhaven van de dagelijkse hygiëne is onderdeel van het hebben van een mooi lichaam. Als je een frisse en propere geur hebt, heb je meer kans om een goede eerste indruk te maken.

Douche elke dag Hierdoor blijft je lichaam ruiken en ziet het er goed uit.

Was je haar zo vaak als nodig om te voorkomen dat het vettig wordt.

Gebruik deodorant om een ongewenste geur te voorkomen.

Titel afbeelding Take Care of Your Hands Stap 3

Houd het uiterlijk van je voeten en handen onberispelijk. Deze delen van uw lichaam worden dagelijks zeer misbruikt. Zorg ervoor dat je huid gehydrateerd is en je nagels goed verzorgd zijn.

Neem de tijd om een manicure of een pedicure te krijgen om terug te keren, of u het ritueel thuis of in een spa doet.

Bescherm je tanden Niet alleen geven ze je een grote glimlach, maar ze laten je ook toe om al het voedsel dat je leuk vindt op elke leeftijd te eten. Poets je tanden elke ochtend, elke middag en na elke maaltijd, als je kunt.

Naast regelmatig poetsen en flossen, raadpleegt u een tandarts voor een halfjaarlijkse beoordeling. Dit voorkomt verdere problemen die kunnen optreden met uw witte en parelwitte tanden.

Als je wilt, kun je bliksemoplossingen proberen.

Titel afbeelding Treat Fried Hair Step 9

Kies een geweldige haarstijl Haar is jouw kroon op glorie. Als je dat hebt, maak dan een kapsel op een manier die je gezicht begunstigt en kies een andere kleur als je de jouwe niet mooi vindt.

Als je niet veel hebt, knip het uit of krijg je een geweldige hoed (of meerdere) om je persoonlijke stijl uit te drukken.

Houd gezond haar, borstel het elke dag en knip het minimaal elke twee maanden. Dit zal je op lange termijn helpen je haar er fantastisch uit te laten zien.

Titel afbeelding Act Like a Rich Girl Step 14

Kies een grote kledingkast. Je garderobe hoeft niet te duur te zijn om mooi te zijn. Het moet je eigen stijl hebben en je lichaam begunstigen. Vergeet niet om kwaliteit boven kwantiteit te kiezen.

Kies goede stoffen en flatterende kleuren die u kunt wassen zonder ze naar de stomerijen te brengen. In plaats van twee goedkope shirts te kopen die niet lang meegaan, bespaar je geld om een shirt van goede kwaliteit te kopen dat vele seizoenen lang meegaat.

Je kunt altijd geweldige bands en unieke stukken vinden voor minder in consignment of tweedehandswinkels.

Houd er rekening mee dat tijd irrelevant is. Je schoonheidsregime zal in de loop van de tijd veranderen als je lichaam verandert, maar jij bent nog steeds jij. Je hoeft jezelf niet op dezelfde manier te zien zoals je jezelf zag toen je 25 was om mooi te zijn. Je moet alleen voor jezelf zorgen en elke dag je best doen.

Methode 2

Ontwikkel je innerlijke schoonheid

Titel afbeelding Handle Smart People Step 17

Zoek wijsheid. Mensen die hun innerlijke wijsheid cultiveren en hun leven leiden onder de juiste principes stralen schoonheid en zegeningen uit naar iedereen om hen heen. Wijsheid kan nooit volledig worden verworven: het is een proces van groei en er is altijd iets meer te leren.

Mediteer of reflecteer op je acties. Je kunt veel leren als je de tijd neemt om niets anders te doen dan na te denken, of je nu mediteert, een dagboek schrijft of gewoon het prachtige uitzicht op het park bewondert.
Lees het werk van wijze mensen. Je kunt veel leren van romanschrijvers, dichters of historici. Lezen helpt je kennis op te doen en je ideeën in perspectief te plaatsen.
Luister aandachtig naar de ideeën van de mensen die je echt respecteert. Mensen die op hetzelfde gebied werken als jij, die betrokken zijn bij een gezonde relatie of die gewoon veel levenservaring hebben, kunnen je helpen om je dag in dag uit te verbeteren.
Wees meer gecultiveerd. Bekijk buitenlandse films, leer een nieuwe taal of ga eens per maand naar het museum om te zien hoe groot de wereld is en je kunt wijzer zijn.

Wees genereus. Je hoeft niet veel geld te hebben om een genereuze geest te ontwikkelen. Regelmatig iets aan een non-profitorganisatie geven, zelfs als niet wat u geeft niet teveel is.

Als je geen geld of bezittingen kunt geven, geef dan je tijd. Open de deuren van je huis en deel een maaltijd, thee of een fles wijn met je vrienden

De vakanties zijn een goed moment om je genereuze geest naar buiten te laten komen. Bezoek een nabijgelegen buurt of familie, koop geschenken voor de minder bedeelden of help iemand die voedsel nodig heeft. voor iemand

Titel afbeelding Travel the World As a Introvert Step 3

Zoeken naar spirituele waarheid. Misschien ben je een toegewijde volgeling van een of andere religie. Of misschien geloof je niet in een specifieke god, maar je vindt grote spirituele voldoening in het maken van kunst of het doorbrengen van tijd in de natuur. Je zult spiritueel verhongeren als je je teveel concentreert op regels en dogma of als je gewoon wetenschappelijke waarheid wilt in plaats van spirituele waarheid.

Vind een manier om jezelf te zien als onderdeel van iets groters, zodat je meer mededogend kunt zijn met je menselijke metgezellen.

Reizen naar nieuwe plaatsen of met geweldige uitzichten kan nuttig zijn.

Titel afbeelding Be Happy with Who You Are Step 15

Laat de slechte gevoelens los. Je gevoelens zijn het belangrijkst omdat ze je vertellen wat je leuk vindt en wat je niet leuk vindt. Als je echter lange tijd negatieve gevoelens vasthoudt, zullen ze je ziel vergiftigen.

Beheers je emoties Als je boos bent op iemand, laat het dan niet veranderen in verbittering of wrok. Ga naar je achtertuin en schreeuw, bel een vriend en laat jezelf ontspannen of neem een kickboksles om jezelf te ontlasten. Vergeef dan, wees de beste persoon en neem de volgende keer slimmere beslissingen.

Sluit af, als je het echt nodig hebt. Als je je gevoelens wilt delen met de persoon die je pijn heeft gedaan omdat je denkt dat dit je conflict zal oplossen, dan is dat wat je zou moeten doen. Als je echter alleen maar tegen iemand wilt schreeuwen of al je klachten uit je borst en vent wilt halen, wil je misschien je gevoelens op een blad schrijven. Een niet-productief en kortzichtig argument zal je alleen maar slechter maken en je herinneren aan je negatieve gevoelens.

Titel afbeelding Fight Summer Depression Step 14

Wees authentiek Zeg wat je denkt. Leef volgens uw waarden. Geef je mening hoffelijk. Doe niet alsof je iemand anders bent om iemand anders te helpen. De wereld heeft jou nodig zoals jij bent.

Wees authentiek, met de nodige voorzichtigheid. Een deel van een mooi persoon zijn, is weten wanneer je je woorden moet houden. Hier zijn enkele situaties waarin het beter is om niet te praten:

Als een geliefde een heel slechte dag heeft, is het niet het beste moment om hem zijn zwakheden te laten weten. Tijd is alles als het gaat om het delen van uw meningen.

Als iemand in het openbaar onbeleefd tegen je is, is er geen reden om te vechten. Beter, wees de beste persoon en besef dat deze persoon een slechte dag heeft.

Laat ruimte voor verbetering. Hoewel het belangrijk is om jezelf te zijn, is het even belangrijk om te erkennen dat we onvolmaakte wezens zijn en dat we ons karakter altijd kunnen verbeteren. Wees je bewust van je zwakheden en accepteer constructieve kritiek.

Titel afbeelding Bounce Back from a Long Time Bad Reputation Step 6

Express je dankbaarheid Of je dankbaar bent voor een superieure macht, je familie en vrienden, of iemand die je hoffelijk was in de supermarkt, neem de tijd om "dank u" te zeggen. Veel mensen merken dat het bijhouden van een dankdagschrift hen helpt zich te concentreren op wat ze hebben in plaats van wat ze niet hebben. Hier zijn enkele manieren om uw dankbaarheid te uiten:

Stuur je goede vrienden kaarten waar je ze vertelt hoeveel ze voor je betekenen. Je kunt dit doen op je verjaardag of op vakantie, maar je woorden betekenen meer als je het gewoon doet omwille van het.

Geef kleine en betekenisvolle geschenken. Zelfs als je geen groot budget hebt, kun je je vriend het poëzieboek geven dat hij wil of een foto van je favoriete plek schilderen om je te helpen weten hoe dankbaar je bent.

Vertel uw geliefden wat u voelt. Vertel uw geliefden, beste vrienden en familieleden dat u van hen houdt en dat u hen zo vaak waardeert als u kunt,

Titel afbeelding Add Colour to Your Kitchen Step 5

Bouw een prachtige omgeving. U hoeft geen herenhuis of een zeer uitgebreide tuin te hebben. Uw omgeving weerspiegelt echter meestal uw interne toestand.

Minder is meer. Verbeter je rommel en gooi de dingen weg die je niet meer wilt. Geef je kamer een nieuwe laklaag of koop een mooie plant om je ruimte te versieren.

Bevestig uw ruimte. Geef het noodzakelijke onderhoud aan het probleem dat u hebt uitgesteld. Waar je ook bent, je kunt de ruimte echt de jouwe maken.

Neem planten in je leven op. Als u een balkon heeft, kunt u een paar planten zetten die u ook kunnen helpen bij het op smaak brengen van uw maaltijden.

Herinner jezelf aan wat je het meest wilt. Hang foto`s van uw dierbaren of uw favoriete plaatsen. Je zult je altijd thuis voelen, zelfs als je ver weg bent van je favoriete mensen.

Titel afbeelding Travel the World As a Introvert Step 5

Handhaaf gezonde relaties Zelfs als je geen miljoenen vrienden hebt, is het hebben van een sterk ondersteuningssysteem essentieel om een mooi persoon te zijn. Het is belangrijk om relaties te onderhouden, omdat deze je zullen helpen groeien als persoon.

Maak tijd voor je oude vrienden. Oude vrienden zijn degenen die je het langst kennen en kunnen je helpen herinneren aan je afkomst en hoe ver je hebt gereisd.

Bouw nieuwe relaties op Het is nooit te laat om een nieuwe vriend te maken, zelfs als je met je werk en gezin bezig bent. Je kunt iets nieuws leren, groeien als persoon en plezier hebben om een nieuwe persoon te leren kennen.

Blijf in contact met je familie. Neem de tijd om je familie zo veel mogelijk te zien. Als ze ver weg zijn, bel ze of schrijf ze een brief.

Vergeet ongezonde vriendschappen. Het is belangrijk om je relaties te onderhouden, maar als je een vriendschap hebt die je alleen maar slecht voelt over jezelf, moet je erkennen dat het geen vriendschap is die het waard is om te houden.

Titel afbeelding Act Like a Rich Girl Step 7

Raak betrokken bij uw gemeenschap. Voel je passie om van de wereld een betere plek te maken? Zoek je eigen hoek en begin iets te doen om hieraan deel te nemen, zijn enkele manieren om je te bemoeien:

Verzamel geld voor een lokale opvang voor dieren.

Koop bij lokale bedrijven. Dit zal de economie van uw gemeenschap helpen verbeteren.

Woon het festival van je stad of provincie bij. Je ontmoet de bewoners en leert meer over je omgeving.

Maak een buurtfeest om je buren te ontmoeten.

Start een leesclub voor uw gemeenschap.

Wees een vrijwilliger, je kunt een tutor lezen in de plaatselijke bibliotheek of in een buurthuis. Je kunt ook volwassenen en kinderen leren lezen wat hun leven voor altijd zal veranderen.

Vergeet niet dat je hebt wat de wereld nodig heeft. Mensen met innerlijke schoonheid verbergen het niet, ze delen het met anderen.

tips

Veel mensen hebben een verkeerd oordeel en herkennen schoonheid niet wanneer ze het zien. Er zijn veel dingen die je pijn kunnen doen, maar laat je onwetendheid je geluk niet verpesten. Onthoud altijd dat degenen die er toe doen er niets om zullen doen en degenen die er om geven doen er niet toe.
Het feit dat je om je uiterlijk geeft en je innerlijke schoonheid, betekent niet dat je oppervlakkig bent. Zorg er wel voor dat je de een niet opoffert voor de ander.

waarschuwingen

Als ze je voor de gek houden vanwege je uiterlijk of de manier waarop je handelt, praat dan meteen met iemand. Vergeet niet dat mensen van je houden en dat alles verbetert.
Schoonheid is in actie. Als je mensen slecht behandelt, dan zal fysieke aantrekkingskracht je niet mooier maken.

Delen op sociale netwerken:

Verwant