Hoe je je van binnen en van buiten mooi kunt voelen

Schoonheid is een woord met duizenden beschrijvingen. Het betekent veel voor ieder van ons. Schoonheid is de positieve energie die van binnenuit komt. Als je wilt dat anderen voelen dat je mooi bent, moet je het eerst voelen. Dus hoe doe je om van binnen en van buiten mooi te zijn? Blijf lezen

2

Strek en word wakker. Zit in bed met een mooie en zelfverzekerde glimlach. Goddank voor dat geweldige leven dat je hebt en die mooie morgen.

3

Poets je tanden en floss om ze wit en schoon te houden.

4

Baden met warm water en was je haar met shampoo en conditioner. Wrijf je lichaam goed in met een body scrub. Gebruik een puimsteen voor je hielen.

5

Ga uit de douche en bevochtig je gezicht en lichaam. Doe deodorant op en hydrateer je voeten intens.

6

Trek je ondergoed, je jurk en je favoriete parfum aan.

7

Doe producten op je mooie haar en kam het voorzichtig en langzaam om te voorkomen dat het breekt en om de hanteerbaarheid te vergroten.

8

Doe een paar yoga-stretches (Surya Namaskar) om de bloedsomloop in uw bloed te verbeteren.

9

Neem een ​​thee met citroen, want het is de beste thee die je kunt hebben om je dag goed te beginnen. Eet ontbijtgranen met een kopje warm water met honing (het is een verjongende drank).

10

Voordat je het huis verlaat, spuit je schoenen of sandalen met een deodorant. Vergeet niet om zonnescherm aan te doen.

11

Ga de wereld tegemoet met een glimlach. Groet je buren, vrienden, de krant en iedereen die je kent. Glimlach met dankbaarheid aan het universum voor wat je bent. Zeg "Dank u" met een glimlach die het laat zien aan degenen die je schoonheid herkennen. Help de mensen om je heen

12

Zeg nee tegen junkfood. Eet gezond en drink veel water.

13

Ga met een glimlach terug naar huis en neem 10-20 minuten een ontspannend bad met kamille bubbels.

14

Neem een ​​warme soep als een gezond diner. Neem een ​​kopje kamille thee 30 minuten voordat je gaat slapen.