Hoe je te allen tijde mooi en mooi bent

Was regelmatig je gezicht. Dit zal je poriën ontstoppen en acne wegnemen. Gebruik twee keer per dag een olievrije gezichtsreiniger en binnen een of twee weken is je huid schoner en frisser. Vergeet niet om je huid te bevochtigen met warm water voordat je je gezicht wast, want dat opent je poriën. Spoelen met koud water na het wassen van je gezicht om de poriën te sluiten. Als je een schone huid hebt, zie je eruit alsof je om je huid geeft.

Fixeer je haar Een van de dingen die we `s morgens meer tijd doorbrengen, zit in ons haar. Probeer dus een natuurlijk beeld te gebruiken, maar je hebt altijd de mogelijkheid om accessoires toe te voegen. Toch kun je een aantal mooie kapsels maken die je natuurlijke haar niet laten zien, zoals de knot met een sok. Als je haar golvend is, kun je nog steeds een paardenstaart maken. Probeer ook vaker je haar te knippen dan normaal, zodat je haar niet groeit met haarspelden.

Maak jezelf op Probeer niet te overdrijven met make-up. Houd je aan je natuurlijke vorm - mensen houden niet van een meisje dat zich niet op haar gemak voelt bij zichzelf. Maar als je make-up moet maken, gebruik dan een beetje mascara, eyeliner, lipgloss en een beetje basis. De vloeibare basis ziet er veel beter uit dan de poederbasis, omdat het je huid er natuurlijker en geharmoniseerder doet uitzien.

Train jezelf. Verhoog uw hartslag minstens 60 minuten per dag en het kan zijn dat u een keer per week een halve kilo of een kilo bent kwijtgeraakt, of dat u een beetje hebt getankt. Vergeet niet dat je alleen moet afvallen als je BMI boven het gemiddelde ligt.

Eet gezond Eet alle groenten en fruit en geeft je de energie die je nodig hebt en zorgt ervoor dat je er fantastisch uitziet. Het verbetert ook je figuur. Volg de volgende delen van de voedselpiramide en zorg ervoor dat je de voedingsstoffen krijgt die je nodig hebt. Als het moeilijk voor je is om gezond te eten, weiger je de voedingsmiddelen die je het meest verleiden en eet je maar een nacht per week junkfood. Vergeet niet om je handen te wassen voor het eten.