Hoe je je nagels lang en sterk laat worden

Het lang en krachtig maken van je nagels is een proces in meerdere stappen. Zolang je je nagels verzorgt, kun je ze laten groeien zolang je wilt. Je moet beginnen door ervoor te zorgen dat je geen slechte gewoonten meer hebt met betrekking tot je nagels. Daarna zal het nemen van de juiste vitamines en het goed doen van de manicure je helpen om lange, sterke nagels te krijgen.

stappen

2

Gebruik geen acryl- en gelnagels meer. Verwijder snel de acryl- of gelnagels. Laat je nagels droog, breekbaar en minder snel groeien. Zelfs als je het op de juiste manier doet, kan je je nagels beschadigen omdat je het moet doen met het nagelbed dat in water is gedrenkt. Wanneer het nagelbed nat is, wordt het erg gevoelig.

3

Stop met het aanraken van je glazuur. Het aanraken van uw glazuur verwijdert vaak de bovenste laag van uw nagelbed. Dit vormt een zwakke basis op je nagels.

4

Vergeet niet om een ​​eerste laag en een toplaag aan te doen. Het is gemakkelijk om deze twee lagen over te slaan als je haast hebt en je wilt dat je lak snel droogt. Wanneer u ze echter weglaat, beschadigt u uw nagels. Deze lagen voorkomen dat je nagels verkleuren - ze helpen ook het glazuur aan je nagels te hechten, zodat het minder vaak flakkeert en je nagels minder snel beschadigt en beschadigt.

5

Stop met het gebruiken van je nagels als gereedschap. Het verwijderen van labels, rubber of het openen van een sleutelhanger zijn dingen die je nagels gemakkelijk kunnen beschadigen of breken. Je beseft misschien niet eens dat je het doet, maar als je wilt dat je nagels lang en krachtig worden, moet je het beginnen te merken.

2

Eet voedingsmiddelen die foliumzuur bevatten. Foliumzuur of vitamine B9 zorgt ervoor dat uw zenuwcellen niet beschadigd raken en houdt uw rode bloedcellen gezond. Het is de beste vitamine voor de groei van de nagels en het is onmogelijk voor u om het teveel te consumeren, omdat uw lichaam het overschot op een natuurlijke manier elimineert. Vis, rood vlees, kaas en verrijkte sojaproducten bevatten veel foliumzuur.

3

Consumeer vitamine A. Deze vitamine helpt je nagels te versterken. De aanbevolen dosering ligt tussen 700 en 900 microgram per dag. Zoete aardappelen, wortelen, pompoen en groene bladgroenten zijn rijk aan vitamine A.

4

Eet voldoende vitamine C. Deze vitamine is het best bekend om het immuunsysteem te verbeteren. Dit betekent dat het helpt het lichaam van binnen te herstellen. Dit herstel helpt de groei van de nagels te bevorderen en geeft ze kracht. Sinaasappelen, groene kool, aardbeien en paprika`s bevatten veel vitamine C.

2

Zorg goed voor je nagelriemen. Week je nagels in warm water gedurende 5 minuten om de nagelriemen vrij te maken. Doe een oplossing om de nagelriemen te verwijderen en gebruik een nagelriemverwijderaar om de dode huid te duwen. Spoel de oplossing en de resten af. Doe het tot 4 keer per week.

3

Maak behandelingen om je nagels te versterken. Er zijn veel van deze behandelingen. Zodra u de juiste vorm aan de basis hebt gegeven en u de juiste zorg aan uw nagels hebt gegeven, krijgt u een behandeling volgens uw budget en schema.