Hoe Aloë Vera te gebruiken om zure reflux te behandelen

Zure reflux is een ongemakkelijk probleem dat pijn en irritatie veroorzaakt in uw borst of bovenbuik. Dit probleem kan worden veroorzaakt door roken, overmatig eten, vette voedingsmiddelen eten, pittig of rijk aan cafeïne, stress, obesitas en bepaalde medicijnen. Je kunt aloë vera in vloeistof gebruiken om zure reflux te behandelen, samen met veranderingen in je levensstijl. Als de zure reflux niet verbetert na het gebruik van Aloë Vera gedurende twee weken, moet u de arts raadplegen.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2

stappen

Deel 1

Koop aloë vera

Titel afbeelding Gebruik Aloe Vera om zure reflux te behandelen Stap 1

Zoek naar Aloe Vera in vloeistof. Aloë vera in vloeistof, zoals gel of sap, je kunt het zonder enig probleem oraal consumeren. Het aloë verablad is een laxeermiddel en wordt niet aanbevolen voor de dagelijkse consumptie.

Het is bekend dat aloë vera-gel een meer bittere smaak heeft dan aloë vera-sap. De gel komt uit het binnenste gedeelte van het aloëblad en het sap komt uit het buitenste deel van het blad.

Titel afbeelding Gebruik Aloe Vera om zure reflux te behandelen Stap 2

Controleer of het product geen herbiciden of pesticiden bevat. Wanneer u aloë vera in vloeibare vorm koopt, moet u controleren of het product geen herbiciden of pesticiden bevat. Het is iets belangrijks, omdat je aloë vera gaat consumeren en je geen giftige bijproducten wilt inslikken.

Je moet ook op zoek gaan naar sap en aloë vera-gel met 99% aloë vera.

Titel afbeelding Gebruik Aloe Vera om zure reflux te behandelen Stap 3

Zoek naar een garantiezegel van een onafhankelijke testorganisatie. Zoals veel supplementen en natuurlijke producten, worden aloë vera-producten niet gecontroleerd door de Food and Drug Administration. Gerenommeerde producenten zullen echter alle onafhankelijke testen promoten die op het product zijn gedaan om te garanderen dat het effectief is.

Zoek naar een garantiezegel van de Natural Products Association (NPA), NSF International of de Amerikaanse Farmocopeia. UU. (USP, voor zijn afkorting in het Engels).

Titel afbeelding Gebruik Aloe Vera om zure reflux te behandelen Stap 4

Kijk of het label "bliksem pasteurisatie" aangeeft. Bij de verwerking van aloë vera wordt het blootgesteld aan hitte om het steriel te houden. U moet echter kiezen voor gel of aloë vera-sap dat door een bliksem pasteurisatie is gegaan, dat wil zeggen, dat is verwerkt met de minimale hoeveelheid warmte gedurende de kortste tijd.

Wanneer Aloe Vera langdurig aan hitte wordt blootgesteld, kan het vitamines en mineralen beginnen te verliezen. Bliksem pasteurisatie zorgt ervoor dat aloë vera steriel is, maar bevat nog steeds veel van zijn natuurlijke geneeskrachtige eigenschappen.

Deel 2

Neem aloë vera

Titel afbeelding Gebruik Aloe Vera om zure reflux te behandelen Stap 5

Neem voor het eten 60 ml (2 gram) aloë vera sap. Hoewel de dosering kan variëren afhankelijk van de fabrikant van het product, kunt u beginnen met het nemen van 60 ml (2 gram) aloë vera sap drie of vier keer per dag. Neem het sap twintig minuten voor het eten.

Als u aloë vera-gel inneemt, kunt u twee of drie keer per dag 60 ml (2 ounce) aloë vera-gel innemen, voor de maaltijd. De smaak van aloë vera kan sterk zijn, dus je kunt het gel of aloë vera sap verdunnen in een glas water of kruidenthee.
Hoewel aloë vera-gel in capsules niet specifiek is onderzocht voor de behandeling van zure reflux, kunt u de instructies van de fabrikant volgen. Over het algemeen kunt u een of twee capsules aloë vera-gel innemen, twee of drie keer per dag, vóór de maaltijd.
Volg altijd de door de fabrikant op het etiket aangegeven dosering, deze kan van product tot product verschillen. Neem niet meer dan de aanbevolen dosis, omdat aloë vera in hoge doses giftig kan zijn.

Titel afbeelding Gebruik Aloe Vera om zure reflux te behandelen Stap 6

U zou de mogelijke bijwerkingen van aloë vera moeten kennen. Men neemt aan dat aloë vera veilig is voor consumptie in gel of sap, maar er zijn negatieve neveneffecten van deze plant. U moet ze kennen voordat u aloë vera gebruikt om zure reflux te behandelen.

U kunt zachte ontlasting en diarree hebben, hoewel het laxerende effect vaak optreedt wanneer u het aloëblad eet. Aloë vera-sap kan ook lage bloedsuikerspiegels veroorzaken, evenals maagpijn of krampen in de maag.

Aloë vera kan soms huiduitslag en huidirritatie veroorzaken.

Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, moet u met uw arts overleggen voordat u Aloë Vera inneemt.

Titel afbeelding Gebruik Aloe Vera om zure reflux te behandelen Stap 7

Breng veranderingen aan in je levensstijl wanneer je aloë vera neemt. Het combineren van aloë vera sap of gel met veranderingen in je levensstijl kan een grote impact hebben op je zure reflux. Je zou kunnen overwegen om je levensstijl aan te passen als het enige invloed heeft op je zure reflux.

U kunt wijzigingen aanbrengen zoals stoppen met roken en afslankoefeningen doen.

Je kunt ook je eetgewoontes veranderen om de symptomen van zure reflux te verminderen en niet om je zure reflux te irriteren. U kunt bijvoorbeeld in elke maaltijd kleinere porties nemen om uw maag minder te belasten en niet twee tot drie uur voordat u gaat slapen om niet te slapen met voedsel in uw maag. Je kunt ook langzamer eten, zodat je maag je voedsel snel en gemakkelijk kan verteren.

Je moet ook kleding dragen die je buik of maag niet aanspant, omdat het je maag kan irriteren en zure reflux kan veroorzaken.

Titel afbeelding Gebruik Aloe Vera om zure reflux te behandelen Stap 8

Neem vrij verkrijgbare medicijnen als uw probleem niet verbetert. Als je na twee weken gel of aloë vera-sap geen verbetering ziet in je zure reflux-symptomen en veranderingen in je levensstijl aanbrengt, wil je misschien vrij verkrijgbare medicijnen gebruiken om zure reflux tegen te gaan. U kunt maagzuurremmers gebruiken om het zuur te neutraliseren en uw symptomen meestal binnen twee weken te verbeteren. Volg de instructies voor de dosis op het etiket.

U kunt ook H2-blokkers nemen, die de afscheiding van maagzuur helpen verminderen. U kunt lage doses H2-blokkers kopen zonder recept bij uw plaatselijke apotheek of apotheek. U moet weten dat H2-blokkers verschillende bijwerkingen hebben, waaronder constipatie, diarree, duizeligheid, hoofdpijn, netelroos, misselijkheid en braken.

Als uw probleem niet verbetert na het nemen van vrij verkrijgbare medicijnen gedurende twee tot drie weken, moet u de arts raadplegen. Misschien hebt u sterkere medicijnen voorgeschreven door de arts nodig of misschien heeft u een ander gezondheidsprobleem dat zure terugvloeiing veroorzaakt.

Meer weergeven ... (9)

Delen op sociale netwerken:

Verwant