Hoe Aloë Vera te eten

Aloë vera kan voor veel gerechten een leuk en gezond ingrediënt zijn. Hoewel het niet veel smaak zal bieden, kan het textuur geven en de gerechten misschien gezonder maken. Het kan gezond en veilig zijn om te consumeren als het op de juiste manier wordt gesneden en voorbereid. Snijd eenvoudig de plant, extraheer de gel en voeg deze toe aan veel voedsel. Houd er echter rekening mee dat aloë vera niet voor iedereen veilig is. Als u bijwerkingen opmerkt, stop dan met het gebruik en raadpleeg uw arts.

stappen

2

Snijd de vellen in verschillende secties. Maak verschillende horizontale sneden op het blad met een scherp mes. Secties moeten ongeveer 8 of 10 cm (3 of 4 inch) breed zijn.

3

Snijd de zijkant met doornen. De ene kant van het blad heeft een rand met doornen. Nadat u het vel in secties hebt gesneden, snijdt u de rand van elke sectie af. Je moet alleen de doornen doorsnijden, dus snij niet een groot deel van de zijkant.

4

Snijd de groene schil van de vlakke kant. De ene kant van Aloë Vera zal platter zijn dan de andere. Leid het mes voorzichtig door de vlakste kant om de groene laag uit de schaal te verwijderen. Verwijder genoeg om de transparante laag van de schaal te bereiken die net onder het groene oppervlak ligt.

5

Verwijder de gel. Rechts in de plant vind je een transparante gel. Plaats het blad op zijn kant en verwijder de gel met een lepel. Breng de gel over naar een container, zoals een taper. Vervolgens kunt u het consumeren of weggooien.

6

Was de plant. Net als elke andere plant, moet je de aloë vera wassen voordat je hem eet. Spoel het af onder de kraan om vuil en puin te verwijderen. Zorg er ook voor dat je de gel schoonmaakt die aan de zijkant van de plant is gedruppeld. Op deze manier blijft het vel niet plakken.

7

Snijd de aloë vera volgens het recept. Na het snijden en weken kunt u het op de gewenste manier snijden volgens het gerecht dat u gaat bereiden. Als het een salade is, moet je het misschien niet meer snijden. Als je het als een dressing wilt gebruiken of het aan een saus wilt toevoegen, kun je het in kleine blokjes snijden.

2

Drink de gel. Sommige onderzoeken wijzen erop dat aloë vera-gel kan bijdragen aan de spijsvertering en helpt bij het afvallen. Bovendien kan het helpen bij chronische ziekten zoals diabetes en prikkelbare darmsyndroom. Omdat het sap geen smaak heeft, kunt u het direct opdrinken.

3

Voeg aloë vera toe aan een fruitsmoothie. Aloë vera kan een likeur een beetje textuur geven en het gezonder maken. Je kunt de gel of de gehakte bladeren toevoegen aan een smoothie.

4

Bereid de saus voor met aloë vera. Je kunt de aloë vera in een blender plaatsen, samen met een aantal ingrediënten zoals tomaten, koriander, zeezout, limoensap en knoflook. Meng het mengsel tot een dunne pasta is verkregen. Je krijgt een heerlijke saus om te serveren met wat taco`s of eet het met nachos (tortillachips).

5

Voeg de aloë vera bladeren toe aan een salade. Je kunt de gehakte bladeren aan elke salade toevoegen om het een knapperige toets te geven en misschien de voedingswaarde te verhogen. Omdat de smaak van aloë niet sterk is, kunt u deze toevoegen zonder de smaak van het gerecht te veranderen.

2

Neem contact op met uw zorgverzekeraar voordat u een supplement neemt. Soms wordt aloë vera als supplement gebruikt om bepaalde ziektes, zoals constipatie, te behandelen. U mag echter nooit een supplement in uw dieet opnemen zonder eerst uw arts te raadplegen om zeker te zijn dat het veilig is voor uw huidige gezondheidstoestand en de medicijnen die u gebruikt.

3

Breng de gel niet aan op diepe wonden. Als u niet van plan bent om gel te eten, kunt u het gebruiken om kleine huidirritaties te verlichten of om bepaalde dingen zoals acne te behandelen. U moet echter een medische behandeling krijgen om zeer diepe wonden te genezen. Als u de gel in diepe wonden aanbrengt, kan dit een slechte reactie veroorzaken en kan deze erger maken.