Hoe vulvodynie te behandelen

Vulvodynia is een chronisch probleem dat wordt gekenmerkt door pijn in de vulva (de externe vrouwelijke genitaliën). De exacte oorzaak van de pijn is niet bekend maar dit kan worden veroorzaakt door schade aan de zenuwen, abnormale reacties van cellen, genetische factoren, infecties, allergieën, irritatie, hormonale veranderingen, antibiotica of spierspasmen. Voor vrouwen die lijden aan vulvodynie, kan het zoeken naar medische behandeling zeer frustrerend zijn. Artsen kunnen een lange lijst met mogelijke oorzaken van pijn negeren en vervolgens concluderen dat het psychologisch moet zijn. Bovendien, omdat specifieke symptomen kunnen verschillen en geen enkele behandelingsmethode voor iedereen werkt, betekent het vinden van een manier om met vulvodynie om te gaan vaak veel vallen en opstaan.

stappen

Methode 1

2

Voorleggen aan examens Als uw arts vermoedt dat u vulvodynie heeft, zal hij een onderzoek uitvoeren naar het gebied van de vulva. Er zijn ook een paar procedures en tests die de arts kan uitvoeren. Deze procedures kunnen helpen bij het opsporen van eventuele problemen die uw symptomen kunnen verergeren.

3

Gooi andere mogelijke problemen weg. Vulvodynie wordt pas gediagnosticeerd nadat een arts andere ziekten en problemen uitsluit die pijn in de vulva kunnen veroorzaken. Uw arts kan u onderzoeken om te zien of u seksueel overdraagbare aandoeningen, huidaandoeningen, candidiasis, hormonale onevenwichtigheden en andere problemen die verantwoordelijk kunnen zijn voor uw symptomen, overdraagt. Als al deze problemen zijn uitgesloten, kan uw arts vulvodynie diagnosticeren.

4

Krijg een specifieke diagnose. Er zijn twee soorten vulvodynia: het vulvaire vestibulitis-syndroom en de dysesthetische vulvodynie. Uw arts zal de ene of de andere diagnose stellen, afhankelijk van wat uw symptomen zijn. Zorg ervoor dat u uw arts zo veel mogelijk informatie verstrekt.

5

Krijg een second opinion Als u denkt dat uw arts uw symptomen niet serieus neemt, zoek dan iemand anders. Sommige artsen begrijpen niet dat vulvodynie een echt probleem is dat niet alleen in uw hoofd zit. U hebt een medisch specialist nodig om naar u te luisteren, u te ondersteunen en u te helpen de behandelingen te vinden die voor u werken. Wees volhardend in het zoeken naar een diagnose en geef niet op.

Methode 2

2

Vraag uw arts over hormonale behandelingen. Sommige patiënten met vulvodynia vinden verlichting met tabletten of oestrogeencrèmes. Het aanbrengen van producten met oestrogeen kan pijn, jeuk, droogheid, roodheid, plasklachten en pijn tijdens geslachtsgemeenschap verlichten.

3

Overweeg antidepressiva. Antidepressiva worden soms met succes gebruikt om chronische pijnproblemen te behandelen die geen duidelijke oorzaak hebben, zoals vulvodynie. Uw arts kan antidepressiva (meestal tricyclische antidepressiva, die de weg neurotransmitters in je hersenen zenden pijn signaal te wijzigen) als een mogelijke behandeling voor vulvodynia suggereren.

4

Vraag naar anti-epileptica. Anti-epileptica kunnen werken om chronische pijnproblemen, waaronder vulvodynie, te beheersen. De meest voorgeschreven medicatie van deze klasse wordt gabapentine genoemd. Het werkt door de overdracht van pijnsignalen in de hersenen te veranderen.

5

Neem indien nodig aanvullende medicijnen. Uw arts kan voorstellen dat u corticosteroïden of antihistaminica gebruikt als u jeuk, zwelling of zwelling heeft. U kunt ook fluconazol krijgen om candidiasis te behandelen. Praat met uw arts om ervoor te zorgen dat u al uw medicijnen veilig gebruikt.

6

Bespreek de chirurgische behandeling met uw arts. Chirurgie moet alleen worden overwogen als alle mogelijke alternatieve diagnoses zijn uitgesloten en alle andere behandelingsopties voor vulvodynie zijn uitgeput. Bovendien kan het alleen effectief zijn voor vrouwen met het vulvaire vestibulitis-syndroom.

Methode 3

2

Probeer biofeedback. Biofeedback-therapie is een techniek waarbij patiënten leren de fysieke processen te controleren en manipuleren die zich gewoonlijk onwillekeurig voordoen. Door middel van biofeedback kunnen patiënten met vulvodynie leren om de bekkenbodemspieren vrijwillig te samentrekken en te ontspannen. Dit geeft de patiënt meer controle over de manier waarop dit deel van het lichaam reageert op pijnsignalen.

3

Overweeg acupunctuur. Acupunctuur is een medische techniek waarbij zeer dunne naalden op specifieke plaatsen in uw lichaam worden ingebracht. Er zijn aanwijzingen dat het acute en chronische pijn kan verlichten. Het is gebruikt voor de behandeling van migraine, spierproblemen, neurologische problemen, reproductieve ziekten en reumatische aandoeningen. Sommige patiënten met vulvodynie melden dat acupunctuur de symptomen verlicht.

4

Zoek een psychologische therapeut. Psychologische therapie kan een belangrijke bron van ondersteuning bieden door je kennis over je probleem te vergroten, je te helpen copingmechanismen te ontwikkelen en je een plek te geven om je gevoelens over je probleem te uiten. Vulvodynia kan stressvol en storend zijn en uw kwaliteit van leven beïnvloeden door uw activiteiten te beperken en seksuele en romantische relaties moeilijk te maken. De therapie zal je helpen om dit allemaal aan te pakken.

5

Overweeg cognitieve gedragstherapie (CBT). CBT is een specifieke vorm van therapie die zich richt op praktische coping-strategieën. Een cognitief-gedragstherapeut helpt je te begrijpen hoe je denkt, voelt en handelt. Vervolgens biedt het je strategieën om je gedrag aan te passen. Voor patiënten met vulvodynie kan dit een effectief middel zijn om symptomen aan te pakken.

6

Krijg ondersteuning Neem naast de therapie ook andere vormen van ondersteuning in overweging, zoals ondersteuningsgroepen bij u in de buurt of een online steungroep. Het kan handig zijn om andere mensen te vinden die met hetzelfde probleem te maken hebben. Raadpleeg uw plaatselijke ziekenhuis voor informatie over ondersteuningsgroepen in de buurt.

Methode 4

2

Oefen goede hygiëne. Was je vulva met zachte, ongeparfumeerde zeep en spoel goed. Als plassen uw symptomen lijkt te verhogen, spoelt u de vulva met koud water nadat u naar de badkamer bent gegaan.

3

Verminder activiteiten die druk uitoefenen op de vulva. Sommige activiteiten, zoals fietsen en paardrijden, kunnen vulva-pijn veroorzaken. Let op andere fysieke activiteiten die verband houden met uw symptomen. Zodra u weet welke activiteiten bijdragen aan het probleem, probeer ze dan zo veel mogelijk te vermijden.

4

Probeer de koude kompressen. Het aanbrengen van een koud kompres kan ook helpen met vulvaire pijn. De kou vertraagt ​​de doorbloeding en bloedsomloop. Dit kan pijn en ontsteking verminderen. Maak een cold pack door ijs in een handdoek of doek te wikkelen en het op het getroffen gebied aan te brengen.

5

Kies zorgvuldig smeermiddelen. Smeermiddelen kunnen helpen bij vulvale pijn tijdens seks. Als je seks kunt hebben, zoek dan een in water oplosbaar smeermiddel in plaats van een smeermiddel op basis van olie. Smeermiddelen op oliebasis kunnen chemicaliën bevatten die uw symptomen kunnen verergeren. Vermijd glijmiddel met suikers of glycerine omdat deze ook uw huid kunnen irriteren.

6

Neem een ​​zitbad (een zitbad is een warmwaterbad dat wordt gebruikt voor genezing of reiniging, het water bedekt alleen de heupen en billen) met havermout of bakpoeder. Haver bevat ontstekingsremmende stoffen genaamd avenanthramides. Deze stoffen kunnen pijn, irritatie en jeuk verminderen. Het test ook natriumbicarbonaat - het is alkalisch en kan helpen bij het reguleren van vaginale pH-waarden. Dit kan de overmatige zuurgraad corrigeren die kan bijdragen aan jeuk en verbranding.

7

Overweeg een dieet met weinig oxalaten te eten. Oxalaten zijn verbindingen die worden aangetroffen in meststoffen voor planten die aan mineralen hechten en hun absorptie verminderen. Sommige artsen adviseren een dieet met weinig oxalaat voor vulvodynie omdat voedingsmiddelen die rijk zijn aan oxalaten urine kunnen produceren die irriterend is, en dit kan bijdragen aan vulvaire pijn. Praat met uw arts over de niveaus van oxalaten in uw urine en overweeg uw dieet aan te passen op basis van wat nodig is.