Hoe bloed te doneren

Bloed doneren is een klein offer dat een groot verschil kan maken. Gelukkig is het proces eenvoudig en hoef je alleen maar een paar eenvoudige voorbereidingen te treffen. Neem eerst contact op met uw plaatselijke kliniek of bloeddonatieprogramma om uit te zoeken of u een in aanmerking komende donor bent. Op de dag dat je gaat doneren, neem je twee geldige vormen van foto-identificatie, draag je kleding met korte mouwen of losse kleding en zorg je ervoor dat je goed gevoed en gehydrateerd bent. Na een korte beoordeling van uw medische informatie, ontvangt u een kleine speldenprik en wordt u teruggestuurd met de voldoening te weten dat u hebt geholpen een leven te redden.

Inhoud

Stappen

Deel 1bereid je voor om bloed te doneren
Deel 2voltooi het donatieproces
Deel 3herstel van bloeddonatie

Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1
Bereid je voor om bloed te doneren

Bepaal of u een in aanmerking komende donor bent. Als u bloed wilt doneren, moet u minstens 17 jaar oud zijn en een gezond gewicht hebben, meestal 50 k (110 lb) of meer. Op sommige plaatsen kunt u bloed doneren na de leeftijd van 16 jaar, mits u een bewijs van toestemming van uw ouders kunt overleggen. Bel je lokale bloedcentrum om te vragen wat ze zoeken in een donor.

Sommige factoren die u kunnen diskwalificeren van het doneren van bloed zijn verkoudheid of griep, zwanger zijn, seksueel overdraagbare aandoeningen hebben en een orgaantransplantatie hebben.
Bepaalde medicijnen, zoals antidepressiva, hormonale anticonceptiva en analgetica (bijvoorbeeld aspirine), kunnen ook de eigenschappen van het bloed beïnvloeden. Als u deze onlangs heeft gebruikt, komt u mogelijk niet in aanmerking voor een donatie.

Zoek een lokale bloedbank of een bloeddonatiecampagne. Uw beste optie is om een bezoek aan een regionaal centrum voor het Amerikaanse Rode Kruis, een organisatie die verzamelt bijna de helft van alle bloeddonaties in de Verenigde Staten. Enkele andere gerenommeerde organisaties die donaties zijn Amerika`s Blood Centers (een netwerk van onafhankelijke en de gemeenschap bloed programma`s in Noord-Amerika), Verenigde Blood Services (een centrum zonder winstbejag dat diensten verleent in 18 staten) en Armed Service Blood Program of bloedprogramma van militaire dienst (een programma gesponsord door de strijdkrachten en met 20 locaties over de hele wereld).

Log in op de website van het Amerikaanse Rode Kruis en maakt gebruik van de locator bloeddonatie campagnes om de plekken waar je kunt gaan om bloed te doneren in uw omgeving.

Als er geen centrum van het Rode Kruis of een vergelijkbare organisatie in de buurt is, kijk dan naar mobiele donatiecentra. In feite zijn het bloeddonatiecampagnes die van één plaats worden verplaatst om de bloeddonatie handiger te maken voor mensen die zich op afgelegen plaatsen bevinden.

Drink veel water Het is belangrijk dat u goed en gehydrateerd bent wanneer u bloed geeft, omdat water essentieel is voor een gezonde bloedcirculatie en een chemisch proces. Probeer vóór het doneren minstens 178 ml (16 oz) vloeistof te drinken. Drinkwater, sap of cafeïnevrije thee is het beste.

Drinkvloeistoffen zullen ook voorkomen dat u zich zeer duizelig voelt wanneer zij bloed afnemen.

Vermijd drankjes met cafeïne, zoals koffie of koolzuurhoudende frisdranken, omdat ze u uitdrogen als u ze in grote hoeveelheid drinkt.

Eet een goed uitgebalanceerde maaltijd een paar uur voordat je bloed doneert. Zorg ervoor dat je iets voedzaams in je maag stopt voordat je naar de kliniek gaat. Alle grote voedselgroepen moeten worden vertegenwoordigd, inclusief fruit, groenten, complexe koolhydraten (zoals brood, pasta of aardappelen), vezels en magere eiwitten.

Voeg een beetje meer ijzer toe aan uw dieet in de weken voorafgaand aan uw donatie door het verhogen van uw inname van rood vlees, spinazie, bonen, vis en gevogelte. Je lichaam heeft ijzer nodig om rode bloedcellen te maken.

Aangezien vetten zich in de bloedbaan kunnen ophopen en de zuiverheid van uw bloed kunnen beïnvloeden, is het het beste om ze tot kleine hoeveelheden te beperken.

Neem je identificatie. De meeste klinieken vragen dat donoren tijdens het registreren twee geldige vormen van foto-identificatie hebben. U kunt een rijbewijs, paspoort of militaire legitimatie bij zich hebben - sommige klinieken kunnen echter ook studentenidentiteitskaarten of soortgelijke vormen van identificatie accepteren. Wanneer u aankomt, moet u uw identificatie tonen aan de persoon die bij de receptie aanwezig is.

Vergeet niet je officiële bloeddonatiekaart te nemen als je in het verleden hebt gedoneerd. Als u het toont, kunt u veel onnodige procedures overslaan.

Draag op de juiste manier. Bepaalde soorten kleding kunnen het donatieproces versnellen. Korte mouwen of lange mouwen die snel kunnen worden gerold, maken het veel gemakkelijker voor technici om een geschikte plaats op uw arm te vinden. Losse kledingstukken zijn een voordeel, omdat ze niet erg beperkend zijn.

Als u kleding draagt voor een koud klimaat, zorg er dan voor dat uw bovenkleding snel uit de kleding kan komen.

Zelfs als het buiten niet koud is, is het een goed idee om een sweatshirt of een licht jasje te dragen. De lichaamstemperatuur daalt een beetje als je bloed geeft, waardoor je het een beetje koud kunt krijgen.

Deel 2
Voltooi het donatieproces

Verstrek uw medische basisinformatie. Wanneer u zich aanmeldt, geven ze u enkele korte formulieren om in te vullen. In deze formulieren wordt u gevraagd uw relevante medische geschiedenis te melden, evenals elke ongewone ziekte, verwonding of aandoening die u recent hebt ervaren. Beantwoord elke vraag zo eerlijk en nauwkeurig mogelijk.

Zorg ervoor dat u alle voorgeschreven medicijnen vermeldt, samen met alle andere details met betrekking tot uw gezondheid die de moeite waard zijn om te melden.
Het is misschien een goed idee om belangrijke delen van uw medische geschiedenis van tevoren op te schrijven als er iets belangrijks is dat u kunt vergeten.

Ga zitten om een lichamelijk examen te halen. Daarna zult u een kort onderzoek ondergaan om te bevestigen dat uw hartslag, bloeddruk en hemoglobinegehalte normaal zijn. De technicus kan ook andere fysieke statistieken opnemen, zoals lengte, gewicht, geslacht en leeftijd. Daarna bereiden ze je voor om bloed af te tappen door je arm te positioneren en de injectieplaats te reinigen.

Een snelle controle is nodig om uw fysieke conditie te beoordelen en ervoor te zorgen dat het gedoneerde bloed van een gezond persoon komt.

Titel afbeelding Donate Blood to the Red Cross Step 9

Ga zitten of liggen. Vertel de technicus of u de voorkeur geeft om rechtop te staan of achterover te leunen terwijl zij bloed afnemen, evenals welke arm u wilt dat ze gebruiken voor donatie. Als je klaar bent om te beginnen, ontspan je en word je comfortabel. Je zult een kleine prik voelen en dan een fris en subtiel gevoel terwijl de machine langzaam je bloed uittrekt.

Het donatieproces zelf duurt ongeveer 8 tot 10 minuten, gedurende welke tijd 470 ml (1 pint) bloed zal worden afgenomen.

Blijf vermaakt terwijl technici je bloed afnemen. Een boek, een smartphone of een MP3-speler kan een acceptabele afleiding zijn terwijl je probeert stil te blijven staan. Als u niet op de donatie bent voorbereid, kunt u ook tijd doorbrengen met de technicus praten of de takenlijst van de dag in uw hoofd controleren. Een tijd van 8 tot 10 minuten lijkt veel, maar het eindigt voordat je het weet.

Zorg ervoor dat de activiteit die je doet niet erg storend is. Ze kunnen je vragen om je arm perfect stil te houden terwijl ze bloed afnemen.

Als bloed zien je angstig maakt, richt je aandacht ergens anders in de kamer.

Deel 3
Herstel van bloeddonatie

Rest. Nadat u de donatie hebt gedaan, ontspant u gedurende 15 tot 20 minuten. De meeste bloeddonatiecampagnes bieden een aangewezen rustruimte met ruimte voor donoren om te voelen totdat ze weer kracht hebben. Als u zich de volgende 24 uur duizelig of gedesoriënteerd voelt, ga dan liggen en til uw voeten op. Dat gevoel zal snel voorbijgaan.

Vermijd inspannende activiteiten zoals sporten, sporten of het gazon maaien gedurende ten minste 4 tot 5 uur na de donatie.
Wees voorzichtig als je beweegt als je gevoelig bent voor flauwvallen. Een lage bloeddruk kan ervoor zorgen dat u zich duizelig voelt. Een goed idee zou kunnen zijn om de leuningen te gebruiken tijdens het op- en aflopen van de trap of iemand te laten dragen totdat je niet langer gedesoriënteerd bent.

Houd je verband op zodat je arm kan helen. Laat het verband gedurende de volgende 5 uur of zo of `s nachts indien mogelijk op zijn plaats. In de ochtend kun je het losmaken en laat het deel van de injectie genezen in de open lucht. U kunt de volgende 24 uur zwelling, ontsteking of bloeding ervaren. Door ijs op het aangetaste deel te plaatsen, vermindert u de ernst van deze symptomen.

Als de technicus een afzonderlijk compressieverband op het verband legt, is het ok om het na een paar uur te verwijderen om uw arm de kans te geven adem te halen.

Was het verbonden deel periodiek met zeep en warm water om infectie of uitslag te voorkomen.

Vervang uw vloeistoffen Drink de volgende dagen water of andere vloeistoffen zonder cafeïne om ervoor te zorgen dat je goed gehydrateerd bent. Water is van vitaal belang om gezond bloed te produceren. Vermoeidheid of desoriëntatie die je misschien hebt ervaren, verdwijnt meestal binnen een paar uur.

Het is normaal om een beetje uitgeput te voelen na het doneren van bloed. Dit komt omdat de vloeistofniveaus van je lichaam lager zijn dan je gewend bent.

Drink geen alcohol gedurende minstens 8 uur. Alcoholische dranken hebben tot gevolg dat het bloed dunner wordt, waardoor u zich slechter kunt voelen en het risico op bloedingen groter wordt.

Titel afbeelding Donate Blood to the Red Cross Step 18

Wacht minimaal 8 weken voordat je opnieuw doneert. Als u besluit opnieuw bloed te doneren, moet u 56 dagen wachten tussen donaties. Dit is bijna de hoeveelheid tijd die het nodig heeft om de bloedcellen volledig aan te vullen. Na 8 weken zal uw bloedconcentratie weer normaal worden en bent u klaar om te doneren zonder dat er onnodig risico voor uw gezondheid bestaat.

Als u alleen bloedplaatjes doneert, kunt u na 3 dagen opnieuw doneren of na een week teruggaan om bloed te doneren.

Er is geen limiet aan het aantal keren dat je bloed kunt doneren. Sterker nog, hoe meer je geeft, hoe meer verschil je kunt maken.

tips

Moedig je vrienden en geliefden aan om bloed te geven. Het kan een zeer lonende ervaring zijn die het echte potentieel heeft om mensen in nood te helpen.
U kunt bloed doneren zelfs als u type 1-diabetes heeft, zolang uw insulinespiegels normaal zijn.
Neem contact op met uw huisarts of een vertegenwoordiger van een bloeddonatiecampagne als u vragen of opmerkingen heeft over het donatieproces. Zij leggen u graag meer in detail uit.