Hoe tandvleespijn te verlichten

Kijk of je je tanden poetst of je flosdraad verkeerd gebruikt. Als u verkeerd borstelt of flosst, kan dit tandvleespijn veroorzaken. Als je borstel met veel energie of als u het garen te strak te gebruiken, kan dit irritatie, pijn en bloedend tandvlees te lokken.

Identificeer de dentitie. Tandvleespijn kan te wijten zijn aan kinderziekten, vooral bij jonge kinderen. Volwassenen kunnen tandvleespijn voelen door tandjes als een tand niet goed uit het tandvlees is ontsproten. Het uiterlijk van verstandskiezen kan bij volwassenen ook tandvleespijn veroorzaken.

Stel vast of u lijdt aan een tandvleesaandoening. Tandvleesaandoening is een van de meest voorkomende oorzaken van tandvleespijn. Tandvleesaandoeningen beginnen als gingivitis en kunnen met voldoende mondverzorging worden behandeld. Parodontitis is het meest ernstige type, dat het verlies van tanden kan veroorzaken. Onder de symptomen van tandvleesaandoeningen hebben we het volgende:

Bepaal of je een kleine laesie in het tandvlees hebt. Af en toe kunnen scherpe voorwerpen en ruw of warm voedsel licht letsel aan het tandvlees veroorzaken. Dit kan tandvleespijn veroorzaken.

Bepaal of u lijdt aan mondkanker. Mondkanker is een andere reden waarom u last zou kunnen hebben van tandvleespijn. Mondkanker kan een zweertje in de mond veroorzaken dat niet zal genezen en dat kleur en volume zal veranderen, evenals pijn in de mond.

Ga naar de tandarts. Ga naar de tandarts als je last hebt van tandvleesaandoeningen die niet verdwijnen, wonden die niet genezen of een ander abnormaal symptoom. Zelfs als je denkt dat je alleen last hebt van gingivitis, kan een tandheelkundig onderzoek 1 of 2 keer per jaar je helpen om het risico op tandvleesaandoeningen te verminderen.

Neem een ​​recept pijnmedicijn zonder recept. Als u last heeft van pijnlijk tandvlees, neem dan vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil).

Krijg een medicijn op recept. Als u ernstige tandvleesproblemen, een infectie of een tand abces hebben, kan de arts medicijnen voor de behandeling van pijn, samen met de onderliggende oorzaak voorschrijven.

Maak een mondwater. Als u mondspoelingen met verschillende producten klaarmaakt, kan dit helpen de genezing te bevorderen en de tandvleespijn te verlichten. U kunt deze spoelingen 3 of 4 keer per dag gebruiken.

Masseer je tandvlees. Als je je tandvlees masseert, kan dit je wat opluchting geven. Voor het masseren van het tandvlees, een schone vinger een cirkelvormige maken voorzichtig op de ontstoken tandvlees en het grootst mogelijke gebied van de zijwaartse beweging. Wrijf gedurende 15 rotaties met de klok mee, voer dan nog eens 15 rotaties tegen de klok in uit. Masseer niet met veel energie of druk met te veel kracht.

Gebruik een heet kompres. Warme kompressen bijna nooit verlichten kauwgumpijn, maar soms werken ze voor sommige mensen. Als je merkt dat warmte nuttig kan zijn, kun je een warm kompres maken en dit 3 of 4 keer per dag op pijnlijk tandvlees zetten.

Elimineer irriterende stoffen. Af en toe wordt tandvleespijn veroorzaakt door voedsel dat zich tussen de tanden bevindt. Om tandvleespijn te verlichten die wordt veroorzaakt door opgesloten stukken voedsel, gebruikt u een stuk tandzijde om in de buurt van het tandvlees te reinigen en opgesloten deeltjes te verwijderen.

Gebruik essentiële oliën wanneer u uw tandvlees masseert. Er zijn verschillende oliën die uw tandvleespijn kunnen verlichten. De meeste van de aangegeven oliën zijn ontstekingsremmend en antimicrobieel, zodat ze zwelling en ontsteking kunnen verminderen en infecties kunnen voorkomen. Je kunt je tandvlees tot 4 of 5 keer per dag masseren met essentiële oliën om pijn en zwelling te verlichten. Er is ontdekt dat kruidnagelolie de meest effectieve essentiële olie is voor de verlichting van tandvleespijn. U kunt het rechtstreeks op het tandvlees aanbrengen. Er zijn andere essentiële oliën die nuttig zijn voor het verlichten van tandvleespijn. Masseer het tandvlees met enkele druppels van de volgende oliën:

Gebruik de ui, knoflook of gember. Knoflook, gember en uien zijn ontstekingsremmende middelen die ontstekingen van het tandvlees helpen verminderen. Het is ook bekend dat deze voedingsmiddelen pijn verlichten. Als ze worden aangebracht op pijnlijk tandvlees of er een pasta van wordt gemaakt, kunnen ze pijn verlichten.

Bereid een pittige pasta. Kurkuma en asafetida worden gebruikt als kookkruiden in Indiase maaltijden. Kurkuma staat echter bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen en om zijn antimicrobiële en ontstekingsremmende werking. Dit is verkrijgbaar als een harspoeder of een brok hars en kan worden verkregen in Indiase winkels en markten.

Flosses elke dag Neem elke dag enige tijd om gebruik tandzijde Eerst duurt het ongeveer 45 cm (18 inch) tandzijde. Het wikkelt het grootste deel van de floss in de middelvinger van de ene hand en de rest in de middelvinger van de andere hand. Houd de draad stevig tussen duim en wijsvinger.

Spoel je mond. Na het eten, zou je moeten overwegen om een ​​soort mondwater te gebruiken. Als u uw mond spoelde, kan dit u helpen voedsel en andere deeltjes te elimineren. Deze deeltjes kunnen tandplak, tandbederf en tandsteen veroorzaken en tandvleesaandoeningen veroorzaken. Neem een ​​moment na het eten om je mond te spoelen.

Ga regelmatig naar de tandarts. Je zou de tandarts vaak moeten zien. De tandarts zal uw tanden 1 à 2 keer per jaar professioneel kunnen reinigen. De meeste verzekeringen dekken routinematige schoonmaakbeurten.

Gebruik geen producten met tabak. Het consumeren van producten met tabak verhoogt het risico op tandvleesaandoeningen. Dit omvat sigaretten, sigaren en pruimtabak. Je zou geen enkele soort tabak moeten consumeren. Als u momenteel rookt, zou u dat moeten doen stoppen met roken om uw risico op het ontwikkelen van een tandvleesontsteking te verminderen.