emkiset.ru

Hoe jezelf knuffelen

Knuffelen is geweldig! Maar wat als je geen knuffel kunt krijgen wanneer je het het meest nodig hebt? Is het vreemd dat je jezelf knuffelt? Natuurlijk niet! Een zelf knuffel kan een teken zijn om je meer zelfvertrouwen te geven, je warmte te geven of je op te peppen.

stappen

Titel afbeelding Hug Yourself Step 1
1
Leg je armen om jezelf heen. Geef jezelf een enorme druk en zeg tegelijkertijd hardop voor jezelf hoe geweldig en geweldig je bent. Voor jezelf is het goed om dingen te vertellen. Laat niets of iemand je neerslaan.
  • Titel afbeelding Hug Yourself Step 2
    2


    Geef jezelf een visuele knuffel. Visualiseer dat je een knuffel ontvangt. Misschien is het gewoon een warm en donzig gevoel of kan het een visualisatie zijn van iemand die er echt om geeft je een knuffel te geven. Laat de gevoelens van deze visuele omhelzing door je heen reizen, en dit zal je helpen om je beter te voelen over jezelf of de situatie waar je doorheen gaat.
  • Titel afbeelding Hug Yourself Step 3
    3



    Geef jezelf een virtuele knuffel. Waarom verstuur je geen knuffel per e-mail? Of laat een bericht achter op jezelf in een van de sociale netwerken waar je bent geregistreerd. Het is een manier om anderen te waarschuwen voor uw verlangen om te worden omhelsd.
  • Titel afbeelding Hug Yourself Step 4
    4
    Trek knuffels. Moedig jezelf met veel "Hugs For Me" op een stuk papier. Verander dit in een meditatieoefening als je wilt, wat je een tijdje zal geven om na te denken over problemen en zorgen tijdens het knuffelen.
  • Titel afbeelding Hug Yourself Step 5
    5
    Omhels een boom, of knuffel met je huisdier. Hoewel het omarmen van deze twee levende wezens geen strikt onderdeel is van jezelf omarmen terwijl ze een derde partij betrekken, zijn ze meestal gemakkelijker te vinden wanneer je echt een knuffel nodig hebt en niemand die je vertrouwt beschikbaar is.
  • tips

    • Knuffels worden meestal weergegeven door cirkels wanneer getekend. Maar je kunt je creativiteit laten vliegen op het niveau dat je wilt!
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe je je vriendje knuffeltHoe je je vriendje knuffelt
    Hoe een jongen knuffelenHoe een jongen knuffelen
    Hoe een jongen op een romantische manier te knuffelenHoe een jongen op een romantische manier te knuffelen
    Hoe een meisje knuffelenHoe een meisje knuffelen
    Hoe een meisje te omhelzen dat groter is dan jijHoe een meisje te omhelzen dat groter is dan jij
    Hoe een meisje te omhelzen dat korter is dan jijHoe een meisje te omhelzen dat korter is dan jij
    Hoe romantisch omhelzenHoe romantisch omhelzen
    Hoe een knuffel te gevenHoe een knuffel te geven
    Hoe een nerd te houdenHoe een nerd te houden
    Hoe maak je je vriendje het gevoel dat je van hem houdt?Hoe maak je je vriendje het gevoel dat je van hem houdt?
    » » Hoe jezelf knuffelen
    © 2021 emkiset.ru