Hoe je je man kunt laten stoppen met kijken naar andere vrouwen

Er zijn veel redenen waarom een huwelijk kan mislukken, dat je man naar andere vrouwen kijkt, is zeker een van hen. Als je partner dit gedrag heeft, voel je je waarschijnlijk gekwetst, boos of onaantrekkelijk. Het is mogelijk om je partner te laten stoppen met dit gedrag, zolang hij maar bereid is om dit te corrigeren.

Inhoud

Stappen

Deel 1overweeg de situatie
Deel 2praat met je man
Deel 3werk om gedrag te corrigeren

Tips

stappen

Deel 1
Overweeg de situatie

Titel afbeelding Get Your Husband to Stop Andere vrouwen controleren Stap 1

Bepaal of er een probleem is. Er is een verschil tussen kijken naar andere mensen en eten met andermans ogen. Houd in gedachten dat de meeste mannen naar vrouwenlichamen kijken zonder het zelf te beseffen en dat vrouwen ook naar de lichamen van andere vrouwen kijken. Probeer zo objectief mogelijk te zijn over de situatie om te bepalen of er echt iets is waar je je zorgen over moet maken.

Als je man bijvoorbeeld door de kamer rondkijkt en evenveel tijd besteedt aan het bekijken van herenpakken als damesjurken, kijkt hij niet wellustig naar iemand.
Als je man zegt dat iemand er goed uitziet en zijn opmerking redelijk is en helemaal niet ongepast, dat wil zeggen, zegt niet dat iemand kijkt "aantrekkelijk" of "sexy", u hoeft zich waarschijnlijk geen zorgen te maken. Het is normaal om op te merken dat iemand er goed uitziet, vooral wanneer hij zich probeert aan te kleden of een nieuwe haarsnit krijgt. Overweeg of je man zich zorgen moet maken als je soortgelijke opmerkingen maakt over een man.

Titel afbeelding Get Your Husband to Stop Andere vrouwen controleren Stap 2

Erken dat dit niet eenvoudig is "wat mannen doen". Als je man echt is op zoek naar andere vrouwen, dat wil zeggen, als je blik stopt op haar borsten, heupen of billen of maakt ongepaste opmerkingen of gebaren tijdens het kijken, dit is niet een normale mannelijke gedrag.

Houd in gedachten dat het respectloos is dat uw man wellustig naar andere vrouwen kijkt, vooral in uw aanwezigheid.

Sommige mannen die wellustig naar vrouwen kijken, zouden dat kunnen doen omdat ze geleerd hebben dat mannelijke mannen vrouwen slecht behandelen. Daarom is het mogelijk dat je man alleen doet wat hij denkt dat van hem wordt verwacht.

Titel afbeelding Get Your Husband to Stop Andere vrouwen controleren Stap 3

Overweeg de rol van hormonen. Mannen hebben hogere testosteronspiegels en dit is het hormoon dat het mannelijk libido regelt, dus het kijken naar het lichaam van vrouwen is iets waar ze vatbaar voor zijn. Staren is echter een gewoonte van gedrag die kan worden veranderd.

De meeste mannen die naar vrouwen kijken, ontwikkelden wellustig de gewoonte in hun puberteit, toen hun hormonen de controle hadden. Kijken naar een mooie vrouw en een seksuele drang voelen veroorzaakt een chemische reactie in de hersenen, die het gedrag als plezierig versterkt en bijdraagt aan een echte gewoonte die moeilijk te doorbreken is.

Omdat het een gewoonte is, kan het iets zijn dat uw man doet zonder het zelf op te merken, zoals zijn nagels eten of zijn vinger in zijn neus steken. In dat geval zou je partner defensief kunnen worden wanneer je hem een signaal geeft en zelfs de schuld van jezelf krijgen en je ervan beschuldigen jaloers, onzeker of te controlerend te zijn.

Maar gelukkig, omdat het een gewoonte is, heeft hij de mogelijkheid om het te verbreken, als hij wil stoppen. De sleutel is om hem te helpen herkennen wat hij doet en hem te ondersteunen bij het ontwikkelen van strategieën om dit gedrag aan te passen.

Titel afbeelding Get Your Husband to Stop Andere vrouwen controleren Stap 4

Probeer het niet persoonlijk te nemen. Het is gemakkelijk om persoonlijk te nemen dat je man naar andere vrouwen kijkt, bijvoorbeeld het gevoel dat je zeker niet aantrekkelijk genoeg bent om hun aandacht te behouden. Maar de meeste mannen die zich op deze manier gedragen, doen dat ongeacht hoe hun vrouw eruit ziet.

Vergeet niet dat je man niet naar andere vrouwen kijkt vanwege iets dat je hebt gedaan. Voel niet dat je aantrekkelijker moet zijn om je aandacht te behouden. Het gedrag van je echtgenoot is een gewoonte en heeft niets te maken met je uiterlijk of een van je kwaliteiten.

Deel 2
Praat met je man

Titel afbeelding Get Your Husband to Stop Andere vrouwen controleren Stap 5

Breng uw man op de hoogte wanneer het gebeurt. Vertel op het moment dat het gebeurt ongepast gedrag. Je zult je misschien niet realiseren dat je het doet, maar als je dit vermeldt, kun je je bezorgdheden vaststellen.

Zeg gewoon zoiets als "Weet je dat je naar vrouwen kijkt? Zoals bijvoorbeeld nu, heb je gemerkt dat je het hebt gedaan?". Omdat ze kunnen worden in het openbaar wanneer dit gebeurt, zal waarschijnlijk niet een goed moment om in een lange discussie over zijn gedrag, maar wijzen op hun gedrag wanneer dit u een referentiepunt voor later zal geven, als je het kan brengen en praten over de zaak

Titel afbeelding Get Your Husband to Stop Andere vrouwen controleren Stap 6

Vertel hem hoe hij je voelt. Het is cruciaal dat je man weet hoe je je voelt als hij naar een andere vrouw kijkt.

Probeer je discussie te verhogen in termen van "Wanneer je X doet, voel ik Y". Vertel haar dat wanneer zij naar de lichamen van andere vrouwen kijkt of ongepaste opmerkingen maakt, u zich gefrustreerd, jaloers, boos of beledigd voelt.

Vertel uw man vervolgens wat hij in de toekomst anders zou kunnen doen. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Vandaag, toen je naar de borsten van Janet keek, voelde ik me echt beschaamd en beledigd. In de toekomst zou ik waarderen dat je wat meer respect voor mijn vrienden en voor mij wilt tonen door ze niet op die manier te bekijken".

Titel afbeelding Get Your Husband to Stop Andere vrouwen controleren Stap 7

Accepteer geen irrationele rechtvaardigingen waarom uw echtgenoot dit doet. Hij zou kunnen proberen te rechtvaardigen wat hij doet als goed, normaal of onvermijdelijk en kan jou de schuld geven. Dit is niet goed Je zou echter een volkomen redelijke verklaring kunnen hebben om naar een andere vrouw te zoeken, zoals "Ik heb net gemerkt dat ze een ongewone jurk draagt"of iets dergelijks.

Wanneer mensen zich slecht gedragen en klagen over hun gedrag, is het gebruikelijk dat zij proberen u psychologisch te misbruiken. Deze psychische mishandeling is om valse informatie te presenteren aan de andere persoon het gevoel dat je wangedrag verbeelden, die gek is of overdreven reageert boos over hun gedrag te voelen. Het is een manier om te voorkomen dat je verantwoordelijkheid neemt voor je gedrag.

Als dit je overkomt, probeer dan het gesprek te beëindigen. Zodra je man je de schuld gaat geven, kan het moeilijk zijn om het gesprek in een productieve richting terug te zetten.

Titel afbeelding Get Your Husband to Stop Andere vrouwen controleren Stap 8

Bepaal of dit gedrag een discussie waard is. Als slechts één keer gebeurd is, zult u waarschijnlijk het beste om te vergeten voor de vrede, maar als het is een terugkerend gedrag, of als uw echtgenoot de schuld geeft je zeggen dat je niet aantrekkelijk genoeg of je bent te jaloers, is het misschien tijd om een paarentherapie te overwegen.

Het versterkt het feit dat hij je een ongemakkelijk gevoel geeft. Het is het beste dat echt laten zien dat maakt je ongemakkelijk voelen, dus zorg ervoor dat je weet dat je serieus bent en je bedenkt dat wat je doet is volledig en totaal verkeerd en het doet pijn.

Deel 3
Werk om gedrag te corrigeren

Overweeg de relatie. Als je man blijft rechtvaardigen wat hij doet, moet je hem laten zien dat je het echt meent. Vertel hem dat je denkt dat de relatie in gevaar is vanwege zijn gedrag.

In een gezond huwelijk wil geen van beide echtgenoten gedrag vertonen dat de andere persoon of de relatie schaadt. Als je man toegewijd is aan het huwelijk en met jou als zijn partner, zou je ernst over dit specifieke onderwerp hem moeten vertellen dat zijn gedrag onaanvaardbaar is en dat hij moet veranderen of het huwelijk zal lijden.

Titel afbeelding Get Your Husband to Stop Andere vrouwen controleren Stap 10

Help je man om breek je gewoonte. Als je man voelt dat hij naar andere vrouwen kijkt zonder zich te realiseren wat hij doet, kan zijn gedrag een diepgewortelde gewoonte zijn. Je kunt hem helpen zijn gewoonte te doorbreken als hij bereid is zijn gedrag te veranderen.

Een geweldige techniek om een gewoonte te doorbreken is om de beloning die je hiermee krijgt te identificeren en een manier te vinden om die voldoening te vervangen door een soort van straf. Als je man zich bijvoorbeeld seksueel opgewonden voelt als hij naar een aantrekkelijke vrouw kijkt, kun je hem een foto laten zien van iets vreselijks of lelijks als straf wanneer hij dat gedrag vertoont.

Titel afbeelding Get Your Husband to Stop Andere vrouwen controleren Stap 11

Zoeken naar paartherapie. Als het gedrag van je echtgenoot je stoort en je huwelijk beïnvloedt, is het tijd om naar therapie te gaan. Vaak is een neutrale derde nodig om te bevestigen dat je gevoelens over dit soort gedrag niet overdreven zijn en dat het destructief gedrag is.

Heel vaak zult u huwelijkscounseling in uw kerk kunnen vinden, als u lid bent van een organisatie die op geloof is gebaseerd. Probeer een therapeut te vinden met een certificaat voor huwelijkscounseling.

Als huwelijkstherapie de situatie niet helpt, dat wil zeggen, als je man vol overgave naar andere vrouwen blijft kijken en niet wil proberen zijn gedrag te veranderen, wil je waarschijnlijk een scheiding overwegen. U verdient een relatie op basis van wederzijds respect.

Zoek naar individuele therapie. Individuele therapie kan ook nuttig zijn voor uw echtgenoot en voor u. Praten met een therapeut alleen zou je de gelegenheid kunnen geven om uit te leggen hoe het gedrag van je echtgenoot je doet voelen. Uw echtgenoot kan ook enkele problemen hebben die moeten worden opgelost met een professionele therapeut.

Als u de therapieën niet kunt betalen, zoek dan naar boeken die u helpen uw zelfrespect te ontwikkelen. Overweeg bijvoorbeeld The Gifts of Imperfection, door Brené Brown, of The Emotionally Destructive Marriage, door Leslie Vernick.

tips

Mannen die veel pornografie of seksueel expliciet materiaal zien, hebben meer kans op dit soort gedrag. Als uw man in deze beschrijving past, moet u de situatie aan uw therapeut vertellen, die kan bepalen of er een verband tussen beide bestaat.

Delen op sociale netwerken:

Verwant