Hoe de persoonlijkheid van een ninja te hebben

Wees je bewust van je omgeving. Elke keer dat je ergens aankomt, zoek en memoriseer je de mogelijke uitgangen onmiddellijk. Bekijk alle zichtbare delen en zoek naar een alarmsignaal. Werk aan je navigatievaardigheden. Zoek altijd naar de beste route wanneer u reist.

Handel met vertrouwen. de Ninja`s trainden vertrouwen in zichzelf en handelen zonder angst in alle situaties. Zelfs als je niet veel vertrouwen in jezelf hebt, sta dan rechtop en channel het gevoel van vertrouwen. De simpele handeling van het proberen kan je zelfvertrouwen stimuleren!

Leer om mensen te analyseren en hun lichaamstaal te interpreteren. de Ninjas moeten zich volledig bewust zijn van hun omgeving, en dat omvatte ook de mensen binnenin. Ze bestudeerden lichaamstaal en psychologische technieken om hun interacties te interpreteren. Let op andermans lichaamstaal en leer hun non-verbale aanwijzingen te analyseren.

Onderzoek je emoties. de Ninja`s trainden heel hard om mentaal behendig te zijn, wat inhield dat ze hun emoties minder belangrijk maakten dan logisch denken. Als je je emoties toestaat het over te nemen in een stressvolle situatie, is het zeer waarschijnlijk dat dingen niet goed voor je zullen zijn. Emoties verduisteren je oordeel en voorkomen dat je helder genoeg denkt om uit een slechte situatie te geraken.

Spreek minder en denk meer na. de Ninjas hebben niet veel tijd besteed aan praten en hielden hun geheimen angstvallig bewaakt. Oefen je comfortabel in stilte. Vermijd het vullen van ongemakkelijke stiltes met triviale gesprekken. Blijf zwijgen, concentreer je op je ademhaling en verbind je om meer te denken en minder te praten.

Oefen een goede houding en verminder onnodige bewegingen.Een goede houding zal je helpen dingen met meer energie te doen en je lichaam minder gestrest en vermoeid te laten voelen. Bovendien kunt u hiermee presteren met de hoogste prestaties. Loop niet van de ene kant naar de andere, schud, beweeg nerveus en andere vormen van onnodige bewegingen, waardoor je er angstig of verveeld uit kunt zien.

Oefen stil en bewust ademen. Door de controle van de ademhaling konden de ninja`s hun stressniveaus beheren en gemakkelijker bewegen in gevaarlijke situaties. Adem langzaam door de neus. Adem dan uit door de mond. Probeer 10 sets van dit type ademhaling te doen.

Eet een gezond dieet de Ninjas vermeden vlees, zuivel en suiker. In plaats daarvan aten ze elke dag tofu, groenten en bruine rijst. Een gezond dieet is een van de manieren waarop ze sterk, lenig en slank waren. Focus op het consumeren van fruit, groenten met zetmeel en volle granen gedurende de dag om je vol energie te houden. Op die manier krijg je ook een breed scala aan vitaminen, mineralen, antioxidanten en fytonutriënten.

Oefening vaak. Lichamelijke training was een van de belangrijkste aspecten van het zijn ninja en zij domineerden alle manieren om in een goede fysieke conditie te blijven. Regelmatige lichaamsbeweging zal je in vorm houden, je humeur verbeteren en je energie stimuleren, die belangrijke factoren waren ninjas.