Hoe de vastentijd te leven

Lent is een christelijke traditie die wordt waargenomen in vele religieuze stromingen. Het is de heilige periode van veertig dagen van offerande die voorafgaat aan de dood en opstanding van Jezus Christus. Tijdens de vastentijd bereiden katholieken en enkele protestanten zich voor op de Goede Week door te vasten, te bidden en te verzoenen met de Heer. Deze veertig dagen zijn een goede tijd om na te denken en ons toe te staan ​​onze eigen kruisen te nemen zoals Christus eens deed.

stappen

Deel 1

Zodat u weet dat Lent in 2014 begint op 5 maart of Aswoensdag en eindigt op 17 april of de heilige donderdag. Pasen is de volgende zondag.

2

Naast iets te offeren, Voeg iets speciaals toe aan je vastentijdschema. Het opzeggen van chocolade of Facebook voor 40 dagen is prima, maar waarom niet ook iets positiefs doen, in plaats van alleen het negatieve te elimineren? Breng meer tijd door met je gezin of doe vrijwilligerswerk, bid meer, of neem op de een of andere manier contact op met je geloof.

Sommige families besluiten om gedurende deze 40 dagen wat munten te houden en iets met hen te doen. Ze kunnen worden geschonken aan de kerk of een plaatselijke liefdadigheidsinstelling, of producten kopen voor degenen die het nodig hebben. Het is een leuk detail voor deze tijd, met de nadruk op diegenen die eerst niets te offeren hebben.

3

Woon de mis zo veel mogelijk bij. Naast de wekelijkse service op zondag is het goed om regelmatig naar de kerk te gaan, vooral tijdens de vastentijd. De vastentijd begint op Aswoensdag, wanneer we ons herinneren dat we uit stof en stof komen dat we zullen bekeren. Veel denominaties bieden vaak een midweekse eredienst en het bijwonen ervan is een goede manier om deel te nemen aan de vastentijd.

Als je in deze periode nog een keer naar de mis gaat, zijn aswoensdag en -donderdag of goede vrijdag (of beide) je beste opties.

4

Woon Verzoening bij Verzoening of Biecht is een zeer goede manier om weg te komen van de zonde en om Christus te ontmoeten. Als je nog steeds niet de gewoonte hebt om te gaan bekennen, probeer het dan regelmatig te doen. De katholieke kerk zegt dat het verplicht is dat alle gelovigen het sacrament van boetedoening ontvangen, minstens één keer per jaar en één keer tijdens de vastentijd, hoewel het raadzaam is om minstens één keer per maand te biechten als dat mogelijk is. .

Waarschijnlijk biedt je kerk wekelijkse bekentenissen, misschien zelfs meer in deze tijd van het jaar. Als je niet zeker weet wanneer je moet gaan, zoek dan een nieuwsbrief of telefoontje! U kunt ook privéoptredens plannen.

5

Besteed tijd aan devoties. Hoewel ze niet verplicht zijn, zijn devoties een geweldige manier om je mentaal voor te bereiden op de vastentijd. De kerk moedigt de aanbidding van God of de verering van de Heilige Maagd Maria en de heiligen enorm aan. Waarschijnlijk biedt uw plaatselijke parochie een regelmatige eucharistische aanbidding die u kunt bijwonen om te zitten en te bidden, in de aanwezigheid van het Heilig Sacrament. Om verering te beoefenen, kun je dagelijks een decennium van de rozenkrans bidden of tot je patroonheilige bidden.

Zolang het iets voor u betekent, is elk gebed een stap op het pad dat door God is vastgelegd. Als er een gebed is waarmee je bent opgegroeid dat een speciale betekenis voor je heeft, neem dan de tijd om je te concentreren op wat het werkelijk betekent en hoe je dat gebed in je dagelijks leven kunt belichamen.

6

Neem de tijd voor introspectie en reflectie. Kerstmis en Pasen zijn tijden van geluk en hoewel dit gelukkige en positieve tijden zijn, kan hetzelfde niet gezegd worden van de vasten. Het is een tijd van eenvoud en plechtigheid. Het is een tijd om na te denken over hoe je afhankelijk bent van de genade van God en van je begrip van het geloof. Neem tijdens deze periode enkele momenten om na te denken over hoe je de boodschap van Christus belichaamt.

Alsof dat nog niet genoeg was, vindt het op de meeste plaatsen waar de vastentijd wordt geobserveerd plaats in de winter (wanneer je gewoon uit het raam kijkt, zie je een sombere herinnering aan de beproevingen die Jezus leed voor ons geluk).

Deel 2

Over het algemeen wordt vasten meer vrijwillig. Enige tijd geleden, in het jaar 1966, stichtte paus Paulus VI het verplichte vasten alleen Aswoensdag en Goede Vrijdag - al het andere is naar eigen goeddunken.

2

Breng nieuwe gewoonten tot stand. Hoewel velen ervoor kiezen om tijdens de vastentijd af te zien van schadelijke dingen, kunt u deze tijd gebruiken om u te helpen bij het vaststellen van gewoonten goed. Je kunt beloven geduldiger en vriendelijk voor je buurman te zijn, of hulp te bieden aan mensen in nood. Het maakt niet uit of je ervoor kiest om een ​​gewoonte op te offeren of een nieuwe te vestigen die je versterkt, je moet je Lenten beloften toestaan ​​om je te helpen groeien in geloof en deugd.

Gebruik deze tijd niet alleen om je eigen leven te verbeteren, maar ook om gewoonten vast te stellen die het leven van anderen verbeteren. Vrijwilligerswerk doen in een ziekenhuis of onderdak of gewoon actiever worden in je kerk, aanbieden om de begroeting of lezingen te doen, of zorgen voor het aanbod.

3

Bereid een Pascha Seder voor. Hoewel velen het vooral zien als een Joodse traditie, is het niet waar! Op Goede Donderdag bereiden vele Katholieken een Pascha Seder voor om het Laatste Avondmaal van Jezus (de laatste dag van de vastentijd) te gedenken. Dit wordt in stilte gegeten, terwijl je nadenkt over je vasten-ervaringen, met ongezuurde broden en wijn (of druivensap). Hoe heeft deze vastentijd jou veranderd?

Als je terug wilt naar de geschiedenis, probeer dan matzah (ongezuurde brood), maror (bittere zaden van mierikswortel), ei of jaroset (een mengsel van gehakte appels, kruiden en rode wijn) als onderdeel van de maaltijd.

4

Promoot een gemeenschappelijk liefdadigheidsproject. Veel gemeenschappen kiezen ervoor om gedurende deze tijd deel te nemen aan zoiets als de Rice Bowl, door hulp te bieden aan gemeenschappen in nood. Het is mogelijk dat je kerk al een project als dit heeft (maar als het dat niet is, ga dan zelf aan de slag!). Dit is de perfecte tijd om je te concentreren op het verbeteren van de wereld, net zoals Jezus deed.

Elke liefdadigheidsinstelling in het gebied kan de basis van uw project zijn. Je moet er gewoon voor zorgen dat je parochie het ermee eens is. Praat met de vader en ontdek of hij parochianen kan helpen om een ​​goed doel te steunen.

Deel 3

2

Maak een kalender van Lent. Dit zal je helpen om je te concentreren op de voortgang van het vastentijdseizoen en het is een goede herinnering aan de dagen die voorbijgaan, steeds dichter bij de opstanding van Jezus komen. De vastentijd duurt 40 dagen en is exclusief de zondagen. Het eindigt op de vrijdag voor Pasen (zijnde de laatste dag op de heilige donderdag) - telt terug vanaf daar.

Hang de kalender op in een gemeenschappelijke ruimte in uw huis. Elke dag een vakje doorstrepen. Hoe voel je je naarmate je dichter bij Pasen komt? Worden je offers min of meer moeilijk te onderhouden?

3

Lentenmaaltijden bereiden. Zoals in elke traditie, Er is altijd voedsel bij betrokken. Hier zijn een paar ideeën om dit tijdperk te herdenken:

Maak Pasen-muffins klaar. Deze worden meestal opgeslagen voor Goede Vrijdag, maar je moet ze van tevoren doen!

Bereid zacht voor zelfgemaakte pretzels. De vorm symboliseert de gekruiste armen in gebed.

4

Maak een wekelijkse offermaaltijd. Naast vasten op Aswoensdag en Goede Vrijdag, maak eens per week een "offermaaltijd", zoals een eenvoudige kom rijst en een glas melk in plaats van het traditionele feestmaal van uw familie. Als je jezelf hiertoe beperkt, zal dat je eraan herinneren wat normaal voor je is, en dat benadrukt Het is niet normaal voor anderen. We vergeten deze dingen zo gemakkelijk!

Nogmaals, volg gewoon de beperkingen in het dieet als het voor u wordt aanbevolen. Als u het niet zeker weet, is het verstandig om vooraf een arts te raadplegen. Jezus wil niet dat jij je gezondheid opoffert!

5

Verbrandt palmen van palmzondag van het voorgaande jaar. Aan het begin van de vasten, op Aswoensdag, verbrand je de palmen die je hebt op Palmzondag van het voorgaande jaar. Leg ze in een schaal op de eettafel (of ergens waar ze als herinnering kunnen dienen) om na te denken over het leven en de dood van Jezus. Tijdens elke maaltijd ervaart u een natuurlijk gevoel van dankbaarheid voor al uw rijkdommen.