emkiset.ru

Hoe drankjes te maken met caloriearme wodka

Veel mensen kiezen voor wodka wanneer ze een alcoholische drank willen consumeren en er zijn zoveel soorten cocktails met wodka als er mensen zijn die ze drinken. De variëteit is geweldig, maar veel van deze cocktails zitten vol met calorieën. U kunt uw eigen caloriearme wodkadrank maken of u kunt een bewezen recept gebruiken dat u een heerlijke drank biedt die uw calorie-inname niet overschrijdt.

stappen

Methode 1

Bereid je eigen drankje voor met laagcalorische wodka
Titel afbeelding Make Low Calorie Vodka Drinks Step 1
1
Drink pure wodka. Dit is de eenvoudigste optie. Het drinken van pure wodka garandeert een zo laag mogelijk verbruik van calorieën. Deze optie vereist geen ander ingrediënt - daarom hoeft u zich geen zorgen te maken over het hebben van een koelkast of voorraadkast met benodigdheden, serveer het gewoon en geniet ervan!
  • Er zijn een aantal veelvoorkomende manieren om van pure wodka te genieten. Je kunt het heel snel drinken, als een schot, of je kunt ijs toevoegen en nippen (dit wordt "on the rocks" genoemd).
  • Om nog minder calorieën te consumeren, kunt u merken overwegen die wodka`s met minder calorieën promoten. Skinny Girl Cocktails bereidt wat wodka`s met minder calorieën. Een portie van 44 ml (1,5 oz) bevat 75,6 calorieën, in tegenstelling tot gewone wodka`s met gemiddeld 96 calorieën per portie van 44 ml (1,5 oz). Dit is zeker een extra consumptie!
  • Houd er rekening mee dat alcoholische dranken met minder calorieën deze vermindering bereiken door de alcoholgraad te verlagen. Daarom zult u meer moeten drinken om dezelfde effecten te bereiken als een gewone alcoholische drank. Maar afhankelijk van de reden waarom u alcohol gebruikt, is dit misschien geen probleem voor u.
  • Titel afbeelding Make Low Calorie Vodka Drinks Step 2
    2
    Probeer de wodka`s met smaakinfusie. Op smaak gebrachte doordrenkte wodka`s zijn gearomatiseerde wodka`s die geen extra calorieën bevatten. Veel wodka-merken verkopen wodka-infusievariëteiten, waaronder Belvedere, Burnett`s en Grey Goose, en het produceren van wodka-infusies met verschillende smaken is al jaren een trend in de wodka-wereld.
  • Wodka infusies kan meer smakelijke en interessante drinken pure wodka en kan tevens een einde aan de noodzaak voor het mengen van verschillende dranken die rijk zijn aan calorieën, zoals sappen. Veel van de wodka-infusies die in winkels worden verkocht, bevatten ingrediënten die u zou verwachten, zoals citroen, bessen of komkommer. Maar er zijn ook exotische infusies met mierikswortel, spek en gerookte zalm.
  • Het is ook heel gemakkelijk om je eigen infuus met wodka te bereiden! Je kunt de meeste soorten vers fruit en groenten gebruiken. Sommige mensen voegen zelfs koffiebonen toe aan hun wodka`s. Plaats het ingrediënt gewoon in een pot en giet de wodka. Wacht een paar dagen en haal dan de vloeistof eruit en dat is alles! Je hebt al wodka met smaak!
  • Je kunt je eigen heerlijke bereiden infusie van wodka en watermeloen. Verse watermeloen of watermeloen-gearomatiseerde snoepjes zullen nuttig zijn.
  • Titel afbeelding Make Low Calorie Vodka Drinks Step 3
    3
    Combineer wodka met drankjes om te mengen met een laag caloriegehalte. Dieetcola en andere light-frisdranken zijn populaire mixdranken die voor vodka nul calorieën toevoegen. Andere veel voorkomende opties zijn licht cranberrysap, dieetijs, dieetlimonade en limoensap.
  • De hoeveelheid calorieën van wodka is meestal standaard op een algemeen niveau (tenzij je een wodka met minder calorieën te kiezen) - dus de enige manier om een ​​cocktail die niet veel calorieën heeft te drinken is om te overwegen wat vermengt zich met alcohol .
  • Suiker is de hoofdschuldige in de aanwezigheid van calorieën in gemengde dranken. Dit is de reden waarom veel dranken met weinig calorieën weinig suiker bevatten of zijn vervangen door een substituut zoals Stevia of Sweet`n Low. Er zijn zelfs droge triples zonder suiker.
  • Als je dranken gaat gebruiken die een goede hoeveelheid calorieën bevatten, gebruik dan een kleinere hoeveelheid. Het kan een andere smaak hebben dan je gewend bent, maar het kan nog steeds heerlijk zijn. Het gebruik van een kleine hoeveelheid drank om te mengen met calorieën hoeft echter geen invloed te hebben op de smaak. Wat meer is, een Martini met traditionele wodka bevat droge vermouth, maar in zulke kleine hoeveelheden dat het de drank niet hoog in calorieën maakt.

    • Methode 2

    Bereid wodka-recepten voor met een laag caloriegehalte

    Titel afbeelding Make Low Calorie Vodka Drinks Step 4
    1
    Meng de wodka met ginger ale en een vloeibare smaakstof. Voeg een shot wodka toe in een glas van 236 ml (8 oz) met ijs - vul het dan met het verse ginger ale. Voeg twee spuitjes van je favoriete vloeibare smaakstof toe, klop en decoreer met een citroen.
    • Hoe verser het ginger ale, hoe meer bubbels je hebt!
  • Titel afbeelding Make Low Calorie Vodka Drinks Step 5



    2
    Meng de wodka met een suikervrije drank zoals Crystal Light en limoen. Bereid het Kristallen Licht van je favoriete smaak eerder voor en zet het een paar uur in de koelkast. Plaats ijs in een 236 ml (8 oz) glas, voeg een wodka toe en vul het glas met Crystal Light. Knijp een schijfje limoen en klop.
  • Crystal Light heeft slechts 5 calorieën per portie en is verkrijgbaar in verschillende smaken (limonade, aardbei, sinaasappel, enz.), Dus u kunt dit drankje aanpassen aan uw humeur of uw persoonlijke smaak.
  • Titel afbeelding Make Low Calorie Vodka Drinks Step 6
    3
    Meng een frambozencocktail. Meng in een blender 1/2 kopje ijs of verschillende ijsblokjes, 236 ml licht frambozensap en 44 ml (1,5 oz) wodka. Versier met verse frambozen.
  • Deze drank heeft in totaal 115 calorieën, dus je kunt er twee hebben!
  • Titel afbeelding Make Low Calorie Vodka Drinks Step 7
    4
    Maak een cocktail van citruswodka met aardbei. Neem 2 aardbeien, 1 takje munt, 22,5 ml (3/4 oz) licht Mead, 51 ml (1,75 oz) citroenzuur wodka en 22,5 ml (3/4 oz) sap citroen. Meng de aardbeien en munt in een shaker. Voeg vervolgens de resterende ingrediënten en het ijs toe en schud krachtig gedurende 20 seconden.
  • Titel afbeelding Make Low Calorie Vodka Drinks Final
    5
    Dat is het.

    • tips

    • Als u het drinken van veel cocktails, maar willen minder calorieën verbruiken, een truc is om te nemen van tijd tot tijd een versie van de drank die geen alcohol bevat. Dit is effectief, vooral als je gaat voor een drankje en citrus wodka cocktail met aardbeien, waarin een gas laag kan toevoegen in calorieën (zo vers) in plaats van wodka.
    Meer weergeven ... (7)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe rubberberen te maken met wodkaHoe rubberberen te maken met wodka
    Hoe goedkope wodka`s beter smakenHoe goedkope wodka`s beter smaken
    Een jelly martini makenEen jelly martini maken
    Hoe een Cosmo Vodka te makenHoe een Cosmo Vodka te maken
    Hoe maak je een schroevendraaier met wodkaHoe maak je een schroevendraaier met wodka
    Hoe maak je een wodka-klaroenHoe maak je een wodka-klaroen
    Hoe een kamikaze te makenHoe een kamikaze te maken
    Hoe maak je een martini met wodkaHoe maak je een martini met wodka
    Hoe maak je een strawberry cheesecake martiniHoe maak je een strawberry cheesecake martini
    Hoe een miljonair martini te makenHoe een miljonair martini te maken
    » » Hoe drankjes te maken met caloriearme wodka
    © 2021 emkiset.ru