Hoe te leven met herpes

Herpes is een virus dat twee stammen heeft, HSV-1 en HSV-2. Deze stammen manifesteren zich door genitale ulcera (HSV-2) of blaren (HSV-1 of herpes simplex). Hoewel er geen remedie voor herpes is, kunt u het virus onder controle houden. Door medicatie te gebruiken, kon het beheersen van uitbraken en de communicatie met anderen het terugkeren van herpes verminderen en minimaliseren

stappen

Methode 1

2

Communiceer met uw partner (s). Een belangrijk onderdeel van het leven met genitale herpes is communicatie met uw partner of partners over dit virus. Het is attent en verstandig en kan u helpen problemen in de toekomst te voorkomen.

3

Vermijd het overbrengen van genitale herpes naar uw partner. Ongeacht of de ziekte inactief is of u heeft een uitbraak van een verwonding, u moet passende maatregelen nemen om te voorkomen dat uw partner het krijgt. Er zijn verschillende manieren om het risico van overdracht naar u of uw partner te minimaliseren.

4

Besteed aandacht aan sociale stigma`s. Zelfs wanneer het seksuele beleid is gevorderd, zijn er nog steeds sociale stigma`s die verband houden met genitale herpes, die je in verlegenheid brengen, stress, angst of depressie veroorzaken. Het aanpakken van de negatieve connotaties en je eigen gevoelens met betrekking tot genitale herpes kan je helpen verder te gaan en een normaal leven te leiden.

5

Word lid van een steungroep voor mensen die last hebben van genitale herpes. Deelnemen aan een groep mensen die aan dit virus lijdt, kan u de onvoorwaardelijke steun geven van mensen die begrijpen wat u ervaart. Het kan u ook toestaan ​​om effectief om te gaan met de verschillende aspecten van het virus.

6

Besteed aandacht aan de symptomen van de uitbraken en behandel ze zo snel mogelijk. Als u de symptomen opmerkt van het terugkeren van een genitale herpes, is het raadzaam dat u ze onmiddellijk behandelt. Dit kan u helpen de duur van de uitbraak evenals de ernst ervan te minimaliseren.

7

Breek en reinig de blaren. Als u tijdens een uitbraak uitwendige blaren heeft, breek ze dan en was ze onmiddellijk. Dit kan de genezing stimuleren en de verspreiding ervan voorkomen.

8

Leid een gezonde levensstijl Regelmatig sporten, een goed uitgebalanceerd dieet hebben en goede hygiëne handhaven, zullen u en uw immuunsysteem sterk en gezond houden. Door ervoor te zorgen dat u een goede algemene gezondheid behoudt, kunt u de kans verminderen dat de uitbraken opnieuw verschijnen.

9

Geeft prioriteit aan hygiëne. Sanitaire omstandigheden zullen netheid bevorderen en uitbraken verminderen. Douchen, kleding verwisselen en uw handen wassen, kan de reparatie tot een minimum herleiden of u kunt de uitbraken sneller verlichten.

Methode 2

2

Neem antivirale middelen in met een recept. Koortsblaasjes kunnen niet genezen en de behandeling met antivirale geneesmiddelen kan sneller uitbraken genezen en de ernst van recidieven verminderen. Het kan ook de kans op overdracht van het virus naar andere mensen minimaliseren.

3

Communiceer met uw partner (s). Een belangrijk onderdeel van het leven met koortsblaasjes is communicatie met uw partner of partners over dit virus. Op die manier kunnen beiden beslissen wat de beste manier is om het virus als een paar te behandelen. Koortsblaasjes zijn heel gewoon en je moet je geen zorgen maken over het stigma.

4

Vermijd het doorgeven van koortslippen aan uw partner. Ongeacht of de ziekte inactief is of u hebt een uitbraak van koortsblaasjes, u moet passende maatregelen nemen om te voorkomen dat uw partner het krijgt. Er zijn verschillende manieren om het risico van overdracht naar u of uw partner te minimaliseren.

5

Pas op voor mogelijke sociale stigma`s. Hoewel herpes heel gebruikelijk is, kunnen sommige mensen sociale stigma`s blijven ervaren die verband houden met het virus, wat kan leiden tot schaamte, stress, angst of depressie. Het aanpakken van mogelijke stigma`s en je eigen gevoelens kan je helpen bij het omgaan met koortslippen.

6

Besteed aandacht aan de symptomen van de uitbraken en behandel ze zo snel mogelijk. Als u de symptomen van een uitbraak van koortsblaasjes opmerkt, is het aan te bevelen deze onmiddellijk te behandelen. Dit kan u helpen de duur van de uitbraak evenals de ernst ervan te minimaliseren.

7

Was de blaren voorzichtig. Was de virusblaren zodra u hun aanwezigheid opmerkt. Op die manier kunt u de uitbraak verminderen en de verspreiding ervan voorkomen.

8

Verlicht de pijn van koortsblaasjes. Blaren of wonden gerelateerd aan koortslippen zijn meestal erg pijnlijk. Er zijn verschillende methoden om pijn en ongemak veroorzaakt door koortsblaasjes te minimaliseren.

9

Vermijd blaren en spruiten. Er zijn enkele factoren die kunnen bijdragen aan het optreden van uitbraken van koortslippen. Door de juiste voorzorgsmaatregelen te nemen, kunt u het optreden van uitbraken voorkomen of minimaliseren.