Hoe te overleven zonder een vriendin of vriend

Ben jij een van de mensen die gelooft dat je niet kunt overleven zonder een vriend of vriendin? Misschien had je een relatie met een persoon kunnen hebben omdat ze een puberteit waren en onlangs een liefdespauze ondergingen. Misschien had je nooit een serieuze relatie kunnen hebben en maak je je zorgen over wat dit betekent. De jury heeft echter al een uitspraak gedaan: single zijn kan prachtig zijn. Leer hoe u het meeste kunt halen uit het niet hebben van verplichtingen.

stappen

Deel 1

2

Woon de culturele evenementen bij waar je woont. Wie zegt dat single zijn betekent plezier missen? Ga naar huis en profiteer van de evenementen die worden aangeboden in uw lokale gemeenschap of in de omliggende steden. Volg een rondleiding door een museum waar je nog nooit bent geweest. Maak plannen met je beste vrienden om een ​​concert of een muziekfestival in de buurt bij te wonen.

3

Leer van eenzaamheid te genieten. Als je al jarenlang een relatie hebt, weet je misschien niet meer hoe je alleen moet zijn. Misschien heb je er zelfs een hekel aan om te zijn. Dat klopt, tijd doorbrengen met andere mensen is belangrijk, maar eenzaamheid is een essentieel aspect van persoonlijke groei. Lees enkele boeken, bekijk wat films of ga op je terras zitten en geniet van de zonsondergang.

4

Waardeer de voordelen van single zijn. Daag het idee uit dat single zijn "slecht" is. Het hebben van een partner is een keuze, net zoals de plek waar je woont of werkt. Je kunt ten volle genieten van je bachelor-leven, of het nu overweldigend tijdelijk of permanent is. We zullen je enkele dingen aanbieden die alleenstaande mensen in hun voordeel hebben:

Deel 2

2

Heb een harige metgezel. Eenzaamheid kan overweldigend zijn als je alleenstaand bent en alleen woont. Streef ernaar een voorzichtige balans te hebben tussen je tijd alleen door te brengen en met andere mensen, zodat je niet boos wordt. De wetenschappen vertellen ons dat geïsoleerde mensen, met name oudere volwassenen, een hogere incidentie van overlijden hebben.

3

Erken dat alleen u uw waarde kunt bepalen. Het hebben van een partner betekent niet dat je geen deel uitmaakt van iets of moeilijk lief hebt. Mensen laten hun relatie vaak ten onrechte hun eigen waarde bepalen. Als je denkt dat je niets bent zonder een vriend of vriendin, sta je niet alleen achter het idee dat een vorm die je hebt geen waarde heeft terwijl je geen partner hebt. Vermijd het door opzettelijk manieren te zoeken die je waardig maken om liefde, respect en een geweldig leven te hebben.

4

Voel niet de behoefte om bij een paar te blijven, omdat je vrienden dat doen. Je kunt gemakkelijk nadenken over het starten van een relatie als je de enige persoon bent en alle mensen om je heen een partner hebben. Doe het niet Romantische relaties vergen veel werk, afspraken en verplichtingen - ze zijn helemaal niet gemakkelijk. Als je niet klaar bent om een ​​partner te hebben, laat je niet jaloers of bang zijn om een ​​relatie te hebben om te voorkomen dat je anders bent.

5

Breid je sociale omgeving uit. Het kan raadzaam zijn om tijd door te brengen met andere alleenstaanden als al je vrienden vandaag een partner hebben en je het beu bent om `de violist` te zijn. Dit betekent niet dat u uw bestaande vriendschappen moet verlaten. Je kunt echter meer plezier hebben met tieners of jonge volwassenen die deelnemen aan singles-activiteiten.

Deel 3

2

Bestrijd stress. Het is normaal dat mensen in een relatie worden ondergedompeld in de zorg voor hun partners die hun eigen welzijn kunnen negeren. Deze verwaarlozing voelt tien keer slechter wanneer de relatie eindigt. Overleven en bloeien als een persoon betekent goed voor jezelf zorgen. Identificeer wat er in je leven is dat je stress veroorzaakt en smeed een toolbox met gezonde strategieën om ermee om te gaan.

3

Blijf actief Dit advies is niet bedoeld om u te helpen gewicht te verliezen als wraak voor een ex-partner of om uw volgende partner te verslaan. Regelmatig bewegen is een noodzakelijk onderdeel om een ​​optimaal fysiek en mentaal welzijn te hebben. Bovendien zult u zich beter voelen, zult u relaties met andere mensen vormen en zult u uw zelfvertrouwen tijdens het sporten verbeteren.

4

Eet goed. Net zoals je je lichaam in beweging moet zetten om voor jezelf te zorgen, moet je ook letten op de brandstof die je levert. Voed uw lichaam met een uitgebalanceerde selectie van groenten, fruit, magere eiwitten, volle granen en magere zuivelproducten. Consumeer tussen de 3 en 5 maaltijden per dag.

5

Slaap voldoende De praktijk van het liefhebben van jezelf strekt zich ook uit tot het op een gepast tijdstip gaan slapen, zodat je elke nacht tussen de 7 en 9 uur kunt rusten.