Hoe vrienden te blijven met je ex-vriendje

Vrouwen, mannen, vriendjes, vriendinnen, familieleden, relatiedeskundigen en alle sprekende hoofden zijn het er niet mee eens of de ex-misdadigers ooit echt vrienden kunnen zijn na een relatie. De meningen lijken vrijwel gelijk verdeeld: uit een NBC-onderzoek uit 2004 bleek dat ongeveer 48% van de respondenten na een relatie bevriend was met hun ex-partners. Voor sommigen is vriendschap met een ex-partner natuurlijk. Voor anderen is het dwaasheid en een uitnodiging tot grotere angst. Succes zal afhangen van individuele persoonlijkheden en gedeelde geschiedenis, maar als je bereid bent jezelf een kans te geven met je ex-partner, lees dan verder!

stappen

Deel 1

2

Geef hem tijd. Zelfs de schoonste breaks kunnen aan beide kanten wrevel veroorzaken. Meteen na een breuk bestaat de mogelijkheid dat je je verdrietig of boos voelt. Het is geen tijd om hem als een vriend te benaderen. Wacht tot de emoties zijn opgelost voordat je verdergaat.

3

Werk aan jezelf De periode na een pauze is een uitstekende gelegenheid om na te denken en te verbeteren. Nadat je je emoties enige tijd hebt gegeven om te normaliseren, wijdt u zich aan de tijd die u eerder met uw vriend doorbracht. Wijd jezelf toe aan je hobby`s of een baan op school. Besteed tijd aan het leren van een nieuwe vaardigheid. Doe dingen die je leuk vindt om te doen, alleen of met vrienden. Door jezelf te verbeteren, herstel je ook je vertrouwen in jezelf en je gevoel van zelfvoorziening, waardoor je veel gemakkelijker nieuwe vriendschappen kunt aangaan (en, toevallig, nieuwe romans).

4

Neem contact op. Nadat u veel tijd met uzelf hebt doorgebracht en klaar bent om de volgende stap te zetten, belt u ze, schrijft u ze, stuurt u ze een e-mail of neemt u anderszins contact met hen op. Test de wateren zorgvuldig: je kunt eerst met een van je vrienden praten, zodat je een idee hebt van je emotionele toestand. Houd dingen zo licht mogelijk, praat niet over de oude relatie of de pauze. Zeg gewoon dat je het al een hele tijd niet hebt gezien en dat je het af en toe graag zou willen zien. Als je het echt `hebt overwonnen`, dan moet het waar zijn!

Deel 2

2

Vertel hem direct dat je wilt dat ze vrienden zijn. Je ex-partner kan zich in de war voelen door je intenties als je niet erg direct met hem bent over wat je wilt. Zeg gewoon: "Ik hoop dat we nog vrienden kunnen zijn" of stel de vraag "We zijn nog steeds vrienden, toch?" niet vertrek zonder dit probleem aan te pakken, als je niet direct bent over wat je wilt van je nieuwe relatie, denkt hij misschien dat je probeert terug te komen. Wees vanaf het eerste moment open en eerlijk met hem, zodat je jezelf een verschrikkelijk drama kunt besparen.

3

Doe niet alsof er niets is veranderd. Een van de grootste fouten die je kunt maken, is je gedragen alsof er niets is gebeurd na de pauze. Als je dat doet, zul je de indruk wekken dat je nooit iets hebt gedaan. Je kunt je gevoelens echt kwetsen, op dit punt dat Je moet niet iets doen dat je probeert te doen. Nadat je contact hebt gemaakt, herken je de pauze zonder dat je erin stopt. U kunt proberen zinnen als de volgende te gebruiken:

4

Vertel andere mensen dat ze gewoon vrienden zijn. Als je vrienden op de hoogte zijn van je relatie, zullen ze nieuwsgierig zijn om te weten wat er gebeurt. Als je reden hebt om te vermoeden dat hij niet eerlijk zal zijn tegen zijn vrienden, laat hem dan niet liegen. Vertel anderen dat je vriendschap zoekt met hem en niets anders. Als je van hem hoort dat je wanhopig bent om weer bij elkaar te zijn, maar ze horen van je dat er geen, waarschijnlijk (of echt) aanneemt dat hij het is die wanhopig is.

5

Laat zien dat je nog steeds om hem geeft. Zorg ervoor dat hij weet dat hij zich nog steeds tot u kan wenden wanneer hij zich slecht voelt. Als hij een slechte dag heeft, praat met hem. Laat hem zien dat je nog steeds om zijn gevoelens geeft. Doe het echter zoals een vriend zou doen, dat wil zeggen, houd het niet vast, omhels het niet, of doe iets anders dat oude gevoelens kan wekken. In plaats daarvan, bied aan om met hem te praten. Meestal zal hij het waarderen dat hij over zijn problemen kan praten met iemand die hem goed begrijpt.

Deel 3

2

Leg de dingen heel duidelijk uit aan je nieuwe vriendje. Als je een nieuwe vriend hebt omdat je het uitgemaakt hebt met je ex-partner, wordt de situatie veel complexer. Zelfs het meest begripvolle paar zal zich waarschijnlijk eerst een beetje jaloers voelen. Sommigen zullen misschien nooit ophouden jaloers te zijn. Het beste wat je kunt doen is duidelijk en rustig uitleggen dat je niet "geïnteresseerd" bent in je ex-partner. Leg je huidige vriend uit dat je van hem houdt en dat je alleen op zoek bent naar onschadelijk plezier en zonder gevolgen voor je ex-partner, niets meer. Doe het echt heel duidelijk zo nee (beter nog als je dat zegt je kunt niet) op een andere manier aan je ex-partner denken.

3

Val niet voor de oude patronen. Als je vrienden wilt worden met een ex-partner, Doe geen dingen die je vroeger deed toen je aan het daten was. Als je dat doet, nodig je ongepaste gevoelens van ontrouw uit (als je een nieuw vriendje hebt) en ben je op weg naar een `terugval` en mogelijke angst. Begin opnieuw, maak van de gelegenheid gebruik om nieuwe plaatsen en activiteiten als vrienden te ervaren.

4

Zorg ervoor dat je ex-partner en jij geen pijn meer hebben. De eerste interacties met uw ex-partner kunnen gespannen zijn, maar hopelijk zal dit binnenkort plaatsmaken voor hartelijke hoffelijkheid. Als je eenmaal bent opgehouden waakzaam te zijn, kun je echter ontdekken dat een van jullie of allebei nog steeds emotionele wonden hebben. Gevoelens van diepgeworteld verraad en gebrek aan liefde kunnen enige tijd vergen om eruit te komen. Als je ze voelt, kan dit een teken zijn dat je partner of jij nog niet klaar bent om vrienden te worden.

5

Laat je relatie geleidelijk verdiepen. Na verloop van tijd kunt u uw ex-partner opnieuw benaderen. Neem de zaken langzaam op, laat vriendschap formaliseren als het natuurlijk lijkt. Bepaal grenzen vanaf het begin (dingen die je niet zult doen of praat met die persoon) en pas de limieten op als je zeker weet dat je hem kunt vertrouwen.