Hoe je je sociale leven kunt verbeteren

Je hoeft niet elke dag voldoende contact te maken of naar clubs te gaan om vrienden te maken, maar je moet je best doen om je sociale leven te verbeteren. Een beetje geduld en bereidheid om daar te zijn, is echter alles wat je nodig hebt om een nieuw en compleet sociaal leven te leiden.

Inhoud

Stappen

Methode 1wees een sociaalere persoon
Methode 2zoek groepen vrienden
Methode 3begin zinvolle gesprekken

Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Wees een sociaalere persoon

Titel afbeelding Improve Your Social Life Stap 1

Denk na over wat u wilt dat uw vrienden hebben. Het verbeteren van uw sociale leven betekent weten wat u wilt vinden in de mensen die u bij u wil zijn. Neem de tijd om na te denken over het soort mensen met wie je graag omgaat. Wat ben je aan het doen? Hoe handelen ze? Wat zijn je plannen voor een perfecte nacht op vrijdag? Denk aan de oude vrienden die je had en waarom je van hun gezelschap genoot. Denk aan:

hobby`s (wat zouden ze samen doen?)
gedrag (serieus en academisch gedrag versus dom en grappig gedrag of een combinatie van beide)
interesses (vergelijkbare smaken in boeken, films, muziek, sport, etc.)
Gesprekgewoontes (zitten, ontspannen en praten voor veel activiteiten)
Energieniveaus (intens in een bar versus ontspannen in een rustig café)

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 2

Lijkt erop dat iemand toegankelijk is. Houd een glimlach op je gezicht, blijf goed verzorgd en draag fatsoenlijke, schone kleding. Het gaat niet om oppervlakkig zijn, maar om het geven van een goede indruk van jezelf. Hierdoor voelen mensen zich op hun gemak bij het naderen van je tijd.

Zorg dat je zo schoon mogelijk bent. Dit betekent dat de tanden goed worden schoongemaakt met een borstel en floss, met een goede deodorant en parfum, met schoon haar en kleding en met een diepe schone en gehydrateerde huid.

Blijf op de hoogte van een prachtige stijl die nog steeds laat zien dat jij "jij" bent. Je hoeft je niet "te kleden" om socialer te zijn, je moet gewoon voor jezelf zorgen.

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 3

Het maakt gebruik van een open en aantrekkelijke lichaamstaal. Dit geeft mensen aan dat je bereid bent om te praten en dat je sociaal wilt zijn. Mensen zullen zich op natuurlijke wijze verzamelen naar iemand die sociale en positieve energie uitstraalt en je lichaamstaal is een van de gemakkelijkste natuurlijke manieren om het te doen. Om een open lichaamstaal te hebben:

Houd je armen naar de zijkant en de schouders naar achteren en open de borst.

Maak oogcontact met wie je spreekt.

Lach regelmatig.

Draai je schouders om mensen onder ogen te zien terwijl ze praten.

Houd je kin op, parallel aan de vloer.

Sta op en ga recht zitten, kijk niet gebogen.

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 4

Nodig vrienden uit in je huis. Dit is een uitstekende en discrete manier om je sociale vaardigheden te oefenen op een plek waar je je prettig voelt. U kunt het aantal mensen, de activiteiten en de hoeveelheid tijd die zij zullen besteden bepalen. Als je bijzonder verlegen bent of als je problemen hebt met het starten van gesprekken in een groep, is thuis oefenen een uitstekende manier om je gezelligheid te verbeteren.

Maak een diner of nodig een persoon uit om samen met u te eten tijdens de lunch.

Organiseer een vergadering om een sport- of televisieprogramma te bekijken, zodat u kunt afstemmen op de televisie als er pauzes in het gesprek zijn.

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 5

Onderhoud uw huidige relaties en vriendschappen. De meeste relaties verbeteren alleen met de tijd en de leeftijd, maar het kost wat moeite om ze te onderhouden. Dit is handig om te beseffen wat belangrijk voor je is in een vriendschap en in de soorten gesprekken die je graag hebt. Deze vaardigheden worden ook overgedragen aan je nieuwe vrienden en je oude vrienden zullen je vaak kennis laten maken met nieuwe vriendschappen.

Praat eens met een week of per maand met je vrienden.

Blijf plannen maken met je oude vrienden.

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 6

Stop met bang te zijn voor afwijzing. Maak je geen zorgen als je jezelf niet meteen met iemand consolideert. Dit is niet jouw schuld, het betekent alleen dat jij en je vrienden niet compatibel waren. Vrienden maken en sociaal zijn gaat niet over het "winnen" of verzamelen van zoveel vrienden. Het gaat om het vinden van een of twee mensen met wie je je op je gemak voelt.

Focus op de kwaliteit van interacties, niet kwantiteit. Je wilt niet veel vriendelijke en bekende media hebben, integendeel, je moet een paar uitstekende vrienden hebben om een sociale groep rond te bouwen.

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 7

Wees jezelf, niet wie je denkt dat andere mensen willen dat je bent. Veel mensen zijn "normaal" en niemand wil dezelfde vriend steeds opnieuw. Wees raar, wees eigenaardig, wees interessant, maar wees jezelf. Dit zal soortgelijke vrienden aantrekken en dat zijn de connecties die je zult waarderen. Als je probeert jezelf te veranderen, verlies je alleen maar verbindingen en ongemakken, omdat je nooit het ritme van de act zult behouden.

Meer sociaal zijn betekent vriendelijk zijn, niet geweldig zijn.

Methode 2
Zoek groepen vrienden

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 8

Het begint beetje bij beetje door vrienden te maken met huidige kennissen. Er is geen reden om naar de disco te rennen en er naar toe te gaan als je voelt dat je sociale leven stagneert. Neem kleine stapjes om je vriendennetwerk op te bouwen, te beginnen door het meeste uit je huidige kennissen te halen. Neem een gesprek met een collega of klas met wie je normaal geen contact hebt, ga naar je buren en breng tijd door met iemand die je normaal niet ziet. Je zult verrast zijn hoe aardig mensen zullen zijn als je de moeite neemt om over iets anders dan op het werk of op school te praten.

Profiteer van evenementen in de buurt, zoals bedrijfsbijeenkomsten of buitenschoolse evenementen, waar er een natuurlijke sociale verbinding is.
Accepteer uitnodigingen, ook al voel je je aanvankelijk een beetje misplaatst. Door te laten zien dat je openstaat voor sociale omgevingen, open je je voor toekomstige vriendengroepen.
Dingen kunnen in het begin oncomfortabel zijn, maar bedenk dat dit natuurlijk is totdat je iets meer weet.

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 9

Vraag je huidige vrienden om hun vrienden mee te nemen naar de evenementen. De beste manier om nieuwe mensen te leren kennen is om degenen die je al kent te gebruiken. Als je uit gaat, moedig je vrienden aan om "iemand anders" uit te nodigen. Omdat je je vriend al kent, zul je een natuurlijke presentatie hebben die je kan helpen om de eerste ongemakkelijke vergaderingen te doorstaan. Het is ook waarschijnlijk dat uw vrienden gemeenschappelijke interesses en hobby`s hebben, wat op zijn beurt betekent dat u meer contact zult hebben met iemand die een vriend van een vriend is.

Woon feesten of evenementen van je vriend bij, vooral als je niemand kent die komt.

Stel jezelf voor aan je vrienden om aan het werk te gaan. Daarom zal het nemen van een extraverte of interessante vriend aangeven dat je nieuwe mensen wilt ontmoeten.

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 10

Ga naar plaatsen waar u zich op uw gemak voelt. Je hoeft niet naar een super elegant restaurant te gaan als het niet jouw stijl is. Dit kan je verlegenheid en moeite geven om in de buurt van je te passen. Je moet naar plaatsen gaan waar je je goed voelt, want het zal gemakkelijker voor je zijn om gelijkaardige mensen te vinden met wie je vriendschap kunt sluiten.

Hou je van buitenavonturen? Ga naar een lokale plaats waar je rotsklimmen doet en praat met de manager om een directe verbinding te maken.

Hou je van muziek en concerten? Lees je lokale krant om te zien of er live muzieklocaties en concerten zijn.

Hou je van kunst en cultuur? Bezoek shows of kleine kunstgaleries in uw buurt en vraag de kunstenaars over het werk dat ze doen of vraag de mening van andere mensen over een dergelijke show.

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 11

Zoek uit of er lokale bijeenkomsten zijn van mensen met vergelijkbare hobby`s. Vraag in uw stad of er ambachtsklassen, boekclubs en gespreksgroepen zijn die aansluiten bij uw interesses. Veel online stadskranten en blogs hebben uitgebreide schema`s van ontmoetingsplaatsen en nieuwe websites zoals Yelp en Meetup zijn sociale netwerksites die bijeenkomsten groeperen voor interesses of hobby`s.

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 12

Word lid van een recreatieve competitie of team om andere mensen te ontmoeten. Neem contact op met uw lokale parken en recreatie-afdeling en vraag naar sportcompetities voor volwassenen en kinderen. De meeste afdelingen hebben teams die zijn samengesteld uit vergelijkbare mensen die vrienden willen maken, dus maak je geen zorgen om lid te worden van een team van vreemden, aangezien je niet de enige bent.

Er is ook een verscheidenheid aan individuele sporten, zoals tennis- en bowlingcompetities, die passen bij de hobby`s van iedereen.

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 13

Maak vrijwilligerswerk. Vrijwilligerswerk is een uitstekende en discrete manier om mensen uit alle lagen van de bevolking te ontmoeten. Je hebt een natuurlijk gespreksonderwerp vanwege het werk dat je doet en je kunt blijven teruggaan naar dezelfde plaatsen om mensen beter te leren kennen. Er is geen compromis en je kunt zo vaak verschijnen als je wilt.

Inchecken in SPCA, het Rode Kruis en de American Cancer Society in uw regio, aangezien de meeste provincies ten minste één van deze kantoren hebben met vrijwilligersmogelijkheden.

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 14

Maak tijd vrij om mensen te ontmoeten. Aan het eind van de dag zullen vrienden je alleen vinden als je de tijd neemt om ze te zoeken. Doe eens per week een poging om eropuit te gaan en mensen te ontmoeten waar u zich op uw gemak voelt. Het kan zijn bij een lokale bar, een schoolvoetbalwedstrijd of een pauzeruimte op het werk. Je zult daar moeten staan om te zien wat er gebeurt. Je zult verbaasd zijn hoe snel je nieuwe vrienden gaat maken als je eenmaal besloten hebt om vrienden te maken.

Neem een goede vriend mee om je te helpen je op je gemak te voelen - zorg er echter voor dat je niet al je tijd besteedt om met hem te praten.

Methode 3
Begin zinvolle gesprekken

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 15

Begin met een eenvoudige "hallo". Het is verbazingwekkend hoeveel mensen deze eenvoudige begroeting negeren. Als je echter verlegen bent, is dit een uitstekende manier van lage druk om te laten zien dat je geïnteresseerd bent in vrienden maken en vriendelijk zijn. Als u oogcontact maakt, zeg dan gewoon "hallo" tegen iemand. Er is geen enkele druk om het gesprek iets belangrijkers te maken, maar het opent de deur naar een socialere relatie.

Als de ander je met een "hallo" antwoordt, stel jezelf dan voor! Zeg je naam en vraag het hem ook.

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 16

Maak oogcontact en onthoud je naam. Dit zal laten zien dat je geïnteresseerd bent in de andere persoon en dat je oprecht bent over het maken van vrienden. Iemands naam onthouden is een kleine maar fundamentele stap naar het creëren van een duurzame vriendschap.

Deze kleine stap lijkt misschien voor de hand liggend, maar als je je herinnert en zegt dat de naam van de andere persoon je interesse toont, voel je je gewaardeerd, wat een fundamenteel onderdeel is van het verbeteren van je sociale leven.

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 17

Denk open gespreksonderwerpen. Als je een persoon voor het eerst ontmoet, is er een breed scala aan dingen die je nog moet weten. In plaats van te worden geïntimideerd, bekijk het dan als een kans. Er zijn veel onderwerpen waarmee je kunt omgaan en er zijn heel weinig verkeerde onderwerpen. Hoewel je weg kunt van controversiële onderwerpen zoals religie, politiek of seks, zijn er nog veel dingen om over te praten:

"Wat doe je?"

"Ben je hier opgegroeid?" Als het antwoord "Nee" is, vraag hem waar hij is opgegroeid.

Maak een opmerking over de plaats. Zijn jullie er al eerder geweest? Was het een bekende vriend die hen introduceerde?

"Wat vind je leuk om te doen buiten het werk?"

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 18

Richt je meer op luisteren en minder op spreken. Het is onmogelijk om te ontspannen als je het tegen jezelf zegt. In plaats daarvan, focus je op de een andere persoon in het gesprek. Luister naar haar en ben nieuwsgierig naar haar leven. Stel vragen en weet. Je hoeft het verhaal van je leven niet meteen met iemand te delen om een gesprek te voeren, je moet gewoon goed kunnen luisteren.

De vervolgvragen zijn belangrijk. Als u iets vraagt als "Wat doet u op het werk?", Kunt u doorgaan met een andere vraag zoals "Geniet u van wat u doet?". Op die manier houd je het gesprek gaande.

Een actieve luisteraar zijn, neemt je druk weg om te blijven praten, wat het gemakkelijker maakt om een gesprek te hebben.

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 19

Geef antwoorden die meer dan één woord zijn. Wanneer iemand je een vraag stelt, verwerp het dan niet en ga verder met een andere vraag. Neem de tijd om een antwoord te ontwikkelen. Geef je mening, vertel een kort en vergelijkbaar verhaal of geef een redenering of context achter je antwoord. Probeer 1 of 2 minuten te praten voordat u een vraag stelt of van onderwerp verandert.

Hierdoor kan het gesprek natuurlijk verlopen. Hoe meer je luistert, hoe waarschijnlijker het is dat je een andere vraag of een nieuw onderwerp om mee te praten zal inspireren, zolang je maar de tijd neemt om naar hun antwoorden te luisteren.

Titel afbeelding Improve Your Social Life Step 20

Maak af en toe een compliment. Flirten, of het nu met vrienden is of mogelijk daten, is gewoon een manier om je interesse in iemand te tonen. Het voelt goed om een authentiek compliment te horen en een band te creëren die verder kan gaan dan bekend worden en dus vriendschap sluiten. Het compliment hoeft niet geweldig te zijn, een simpele "I love that scarf" of "That is a very good point" is een leuke en lichte manier om een vriend te zijn.

Zorg ervoor dat de complimenten authentiek zijn, omdat mensen zich niet verbonden voelen als je iets vleiends zegt.