Hoe om te gaan met nepvrienden
Valse vriendschappen kunnen moeilijk te detecteren zijn, omdat mensen die valse vrienden zijn meestal erg goed zijn in manipuleren en vals spelen. Vriendschappen waarin je voelt dat ze je niet ondersteunen of die je behoeften niet herkennen, zijn meestal vals. In sommige situaties kan het zijn dat je te maken hebt met een valse vriend. Het kan dus een persoon zijn met wie u werkt of iemand uit uw sociale groep. Probeer met deze mensen om te gaan op een manier die je emotioneel niet uitput. Probeer het problematische gedrag te identificeren en weg te komen. Als vriendschap heel vals wordt, probeer dan een manier te vinden om de relatie met elegantie te beëindigen.
Inhoud
stappen
Deel 1
Interactie met valse vrienden
1
Het stelt grenzen aan de emotionele tijd en ruimte. Het is niet altijd realistisch om een valse vriend genoeg tijd en energie te geven. Weet hoe lang je die persoon kunt verdragen en je tijd nauwkeurig kunt beheren.
- Geef aandacht aan je relaties. Je moet iemand niet genoeg tijd of aandacht geven als hij constant je grenzen overschrijdt, je negeert of geen respect heeft. Valse vrienden laten dit gedrag vaak zien.
- Het is niet nodig dat je iemand respecteert die jou niet respecteert. Als het moeilijk is om plannen te maken of tijd door te brengen met een nepvriend, is het goed om weg te blijven. Je kunt nog steeds in de buurt van die persoon zijn, vooral als ze een groep moeten delen - het is echter prima om te stoppen met contact met hen op persoonlijk niveau of niet om te communiceren met het drama dat je vriend aan het maken is. Je moet je emotionele energie richten op echte vrienden.
2
Heb verwachtingen met betrekking tot het gedrag van een valse vriend. Het is onwaarschijnlijk dat valse vrienden hun gedrag zullen veranderen en in sommige gevallen uiteindelijk complete bullebakjes worden. Behandel daarom zorgvuldig uw verwachtingen wanneer u in contact komt met een valse vriend. Houd er rekening mee dat deze interactie zeer waarschijnlijk negatief is. Door je voor te bereiden op slecht gedrag, kun je je minder kwetsend of verward voelen als het gebeurt.
3
Bepaal de aard van vriendschap in de loop van de tijd. Soms kunnen valse vriendschappen een vreselijke wending nemen en kunnen ze op de lange termijn moeilijk te beheren zijn. Kijk voortdurend naar een voorbeeld van het gedrag van een valse vriend. Let op signalen die erop wijzen dat dergelijk gedrag slechter wordt tot het punt van beperken met pesten.
4
Zorg ervoor dat je je zorgen maakt over je eigen emotionele behoeften. Wanneer je met nepvrienden omgaat, is het gemakkelijker om je behoeften en wensen in de pauze in te stellen. Je zou je kunnen realiseren dat je al het mogelijke doet om iemand tegemoet te komen die moeilijk te behagen heeft. Als je meer slechte tijden doorbrengt dan goed met een persoon, zorg dan dat je eerst je emotionele behoeften stelt. Het is prima om hier tijdelijk even afstand van te nemen of het gewoon wat minder tijd en energie te geven als de relatie te vermoeiend voor je wordt.
Deel 2
Ken het problematische gedrag
1
Bepaal welk gedrag voor u onaanvaardbaar is. Je moet geen contact hebben met mensen die je behandelen op een manier die je persoonlijk onaanvaardbaar vindt. Als je te maken hebt met nepvrienden, probeer dan vast te stellen welk gedrag je niet tolereert. Als je nepvrienden dit gedrag vertonen, ga dan onmiddellijk weg. Je kunt onaanvaardbaar gedrag identificeren door de manier waarop ze je laten voelen.
- Als je constant ruzie maakt met die persoon en je het probleem niet oplost, is het mogelijk dat hij je grenzen ernstig overschrijdt. Een valse vriend kan de manier waarop je denkt over de behandeling die hij je geeft, weerleggen en erop staan dat je erg gevoelig bent.
- U mag ook geen gedrag tolereren dat u gespannen, angstig of ongemakkelijk laat voelen. Het gedrag dat je zelfrespect of gevoel van persoonlijke waarde schaadt, is evenmin acceptabel.
2
Observeer de tekenen van intimidatie. Valse vrienden kunnen soms de lijn van vijandige vrienden of concurrerende vrienden kruisen om complete bullebakken te zijn. Als een relatie door de natuur intimiderend is geworden, is het belangrijk dat je serieus overweegt er een einde aan te maken. Ken en observeer de tekenen van pesten in een vriendschap.
3
Besteed aandacht aan de manier waarop een echte vriend je behandelt. Je zult echte vrienden moeten identificeren, zodat je de slechte gedragspatronen van valse vrienden beter kunt identificeren. Echte vrienden geven en ondersteunen je op een authentieke manier. Ze kunnen u helpen de manier te bepalen waarop u behandeld wilt worden.
4
Kijk of er sprake is van codependence. Valse vrienden zijn vaak codependente mensen en kunnen emotioneel manipulatief zijn. Ze verlangen naar vriendschappen voor hun eigen gevoel van stabiliteit en begrijpen niet hoe ze anderen echt moeten waarderen. Je merkt misschien niet dat iemand een valse vriend is, omdat codependency vaak gemaskeerd kan worden als liefde of zorgen en zelden agressief is. Als je een afhankelijke vriendschap hebt en een beetje onjuist bent, moet je stappen ondernemen om het probleem op te lossen.
5
Bescherm uzelf tegen emotionele chantage. Valse vrienden vertonen vaak gedrag dat bekend staat als emotionele chantage. Het is erg belangrijk dat u wegblijft van dit soort gedrag en dat u zich concentreert op uw eigen gevoel van geluk en veiligheid. Emotionele chantage is een vorm van manipulatie waarbij iemand boosheid, woede of schaamte gebruikt, zodat je je gedraagt zoals je wilt.
Deel 3
Stel limieten in indien nodig
1
Wees je bewust van jezelf en je behoeften. De eerste stap naar het vaststellen van gezonde grenzen is om je eigen behoeften in een relatie te kennen. Iedereen heeft bepaalde rechten in een relatie of vriendschap. Stel vast wat uw rechten zijn, zodat u kunt beslissen of het de moeite waard is om tijd door te brengen met een valse vriend.
- Waarom voel je je op je gemak in een relatie? Wat heb je in gedachten wanneer je op zoek bent naar een vriend? Beschouw je mededogen, vriendelijkheid of gedeelde interesses? Voldoet deze persoon aan deze kwaliteiten?
- Maakt deze persoon inbreuk op jouw grenzen? Geef je niet om jezelf en je emotionele welzijn? Je hebt misschien iemand in je leven nodig die meer compassie heeft dan een valse vriend.
2
Beslis of vriendschap de moeite waard is om te houden. Het is niet altijd de moeite waard om een valse vriendschap te onderhouden. Het is prima om weg te lopen als iemands gedrag steeds problematischer voor je wordt.
3
Bepaal een elegante manier om een giftige vriendschap te beëindigen. Als je hebt vastgesteld dat deze vriendschap het niet waard is, zoek dan een elegante manier om het te beëindigen. U moet die persoon direct op de hoogte stellen dat u het niet langer in uw leven wilt.
4
Verminder contact met valse vrienden zonder de relatie te beëindigen. Misschien hoef je geen eind te maken aan elke valse vriendschap. Als het iemand is die je van tijd tot tijd moet zien, is het niet realistisch de link te knippen. Ze kunnen bijvoorbeeld vrienden gemeen hebben of ze kunnen samenwerken. Accepteer gewoon dat het iemand is die je niet vaak op persoonlijke basis zult zien. Nodig hem niet uit om alleen met je samen te zijn of om kleinere vergaderingen bij te wonen. Houd het uit je leven.
tips
- Laat negatieve mensen je niet ontmoedigen. Als je je verdrietig, angstig of gefrustreerd voelt nadat je tijd hebt doorgebracht met een valse vriend, kies je voor persoonlijke zorg.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Tekenreeksen in Java vergelijken
- Hoe valse volgers op Instagram te krijgen
- Hoe een valse Facebook-account te detecteren
- Hoe een valse Facebook-pagina er echt uit kan zien
- Hoe valse Yu Gi Oh-brieven te identificeren
- Hoe drama te vermijden
- Hoe valse wimpers te houden
- Hoe valse TOMS te identificeren
- Hoe om te gaan met valse hoop
- Hoe slechte vrienden te identificeren
- Hoe om te gaan met valse complimenten
- Hoe om te gaan met een meisje dat je valse hoop geeft
- Hoe valse nieuwssites te detecteren
- Hoe valse handel dollars te detecteren
- Hoe een valse socialezekerheidskaart te detecteren
- Hoe te reageren op valse beschuldigingen
- Hoe je jezelf kunt afscheiden van een valse vriend
- Hoe bevriend te zijn met een persoon wiens emoties hem niet toestaan om je dezelfde ondersteuning…
- Hoe een giftige vriendschap te beëindigen
- Hoe een betrouwbare `vriend` vreedzaam te verlaten
- Hoe valse wimpers op te zetten