Hoe de zevende klas een geweldig jaar te maken op een nieuwe school

Eet op een gezonde manier Granen, zoals brood, pasta, ontbijtgranen en rijst, geven je lichaam energie. Voedingsrijke groenten zoals broccoli, erwten, tomaten, wortels en groene bonen bevatten belangrijke elementen zoals vezels, vitamine C en kalium, die allemaal erg belangrijk zijn voor je om gezond te blijven. Fruit zoals appels, aardbeien, perziken, frambozen, peren, bananen, veenbessen en sinaasappels zijn van nature arm aan calorieën en vet. De vrucht bevat veel voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. De verschillende onverzadigde vetten omvatten olijfolie, canola-olie en pindaolie die als de gezondste worden beschouwd, maar toch zouden ze een klein deel van een gezond dieet moeten vormen. Eet voldoende calciumrijke zuivelproducten om sterke botten te hebben. Deze omvatten melk, yoghurt en kaas. Het belangrijkste aan vlees en bonen is dat ze helpen de eiwitbalans te handhaven. In feite zijn je spieren, organen en immuunsysteem voornamelijk opgebouwd uit eiwitten. Zoek gewoon de juiste balans voor u om een ​​gezond voedingspatroon te creëren. U kunt een voedselpiramide raadplegen.

Goed hydrateren. Drink veel water. Een goede hoeveelheid zou ongeveer zes (6) glazen per dag zijn. Melk op dezelfde manier is een gezonde optie. Blijf uit de buurt van energiedranken, zoals Red Bull en Monster. Deze drankjes zijn verleidelijk, maar uiterst gevaarlijk! Accepteer het, nierstenen zijn niet goed, bovendien, wie zou niet iets doen om kanker te voorkomen? Drink geen energiedrankjes. Een ander negatief aspect van deze dranken is dat ze uw suikerniveaus verhogen en vervolgens weer verlagen. Dus na die grote golf van energie, zul je je compleet moe voelen.

Je moet echt proberen om terug te keren naar je schoolroutine ongeveer een maand voordat het nieuwe schooljaar begint. Veel tieners stellen geen routine vast, maar ze zijn erg belangrijk. We moeten tussen 8 en 10 uur per nacht slapen. Dus als je om zes uur moet opstaan, moet je rond negen uur gaan slapen. Dit betekent dat je om 20:30 uur in bed moet liggen en moet proberen in slaap te vallen. Dit kan aan uw voorkeur worden aangepast, afhankelijk van hoe lang u in slaap valt. Probeer een gevestigde manier van doen te creëren. Wil je `s nachts douchen voordat je naar bed gaat of` s ochtends? Hoe lang duurt het voordat je klaar bent in de ochtend? Houd er rekening mee dat je elke ochtend naar buiten moet en hoe lang het duurt om je elke dag klaar te maken. Dit zijn de factoren waarmee rekening moet worden gehouden bij het maken van een routine. Afzonderlijke tijd in de ochtend om te douchen, te ontbijten, je haar op te frissen, je te kleden, op te maken, enz. Zorg ervoor dat je genoeg tijd hebt. Stel voor de nachtroutine de tijden in die je zult gebruiken om te studeren, huiswerk te maken en te douchen, als je het `s nachts doet. Ontdek ook hoe lang het duurt om elke avond klaar te staan ​​om naar bed te gaan.

Ga NIET naar school zonder je voor te bereiden. Dat zou een slechte manier zijn om een ​​ongelooflijk jaar te beginnen. Neem de tijd voordat je naar school gaat om alle materialen te kopen die je nodig hebt. De school is een gestructureerd leercentrum en zonder de juiste materialen leer je niet ten volle. De meeste scholen bieden lijsten met specifieke benodigdheden voor elke klas. Als jouw school een van hen is, ga dan die lijst halen. Zo niet, koop dan veel zelf materialen. De aanbevolen materialen zijn:

Koop een goede rugzak. Je moet voldoende ruimte hebben voor alles wat je moet dragen en voor je om goede rugsteun te bieden. Gebruik nooit een rugzak met een enkele riem. Gebruik een rugzak met beide riemen om verwondingen te voorkomen. Het lijkt misschien "briljant" gebruik de rugzak met slechts één van de riemen, maar op de lange duur zal dit schadelijke effecten veroorzaken.

Dit deel is heel grappig: Investeer in nieuwe kleren voor school. Aangezien je naar een nieuwe school gaat, probeer dan iets nieuws. De basisgarderobe omvat:

Kleed je zoals je wilt. Zeer losse kleding of nauwsluitende kleding is echter erg onaantrekkelijk. Forceer jezelf nooit om kleding te dragen die je een ongemakkelijk gevoel geeft. Het is goed om met verschillende stijlen te experimenteren en te vinden wat het beste bij je past.

Het is de avond voor het begin van de lessen. Plaats en trek een flatterende outfit aan op een plek waar je hem kunt vinden als je wakker wordt. Dit wordt de outfit die je morgen zult dragen, dus kies verstandig. Doe je nachtroutine en ga dan slapen. Moge al je eerste zorgen van de dag verdwijnen terwijl je in slaap valt, bereid je voor op een verfrissende wake en bereid je voor op een prachtige eerste dag. Stel je wekker zo in dat hij 15 tot 30 minuten eerder dan normaal klinkt als je wakker wordt om naar school te gaan, voor het geval er iets onverwachts gebeurt. Zorg ervoor dat je weet voordat de les begint, welk vervoermiddel je moet gebruiken om naar school te gaan, zodat je de eerste dag niet haast. Als u van plan bent om met de bus te gaan, is het noodzakelijk om een ​​buskaart te hebben die u aan de bestuurder moet voorleggen om omhoog te gaan. Zorg ervoor dat het is met al het andere dat je van plan bent naar school te brengen. Maak je rugzak elke dag `s nachts klaar. Het begint de avond voor de eerste lesdag. Het is een goede gewoonte die je moet verwerven en waarmee je door moet gaan.

Het is tijd om je aan te melden voor school. Denk positief. Terwijl je je klaarmaakt, speel als het kan, vrolijke en optimistische muziek terwijl je je voorbereidt. Het moet niet te sterk zijn en het moet helemaal niet triest zijn. U wilt overdag een positieve kijk hebben. Neem om te beginnen vijf tot tien minuten om te ontwaken en te bewegen. Deze tien minuten kunnen bestaan ​​uit het gebruik van de badkamer of het wassen van je gezicht met koud water om vermoeidheid te verlichten. Als je wakker bent, begin je met je ochtendroutine. Kijk in de spiegel zodat je zeker weet dat je er precies zo uitziet als je wilt en dan je rugzak bekijkt om er zeker van te zijn dat je alles hebt wat je nodig hebt. Wanneer het tijd is om te vertrekken, lach dan terwijl je door de deur loopt, denkend dat de dag soepel zal verlopen en zoals je verwacht.

Vergeet niet te glimlachen zodra je op school bent. Hierdoor zie je er vriendelijk uit en zie je eruit als iemand met wie je kunt converseren, wie in feite is wat je bent. Omdat je nieuw bent, is het goed als je een klasgenoot benadert en naar de school vraagt. Eerste indrukken zijn belangrijk, omdat je nooit een tweede kans krijgt om een ​​eerste indruk te maken. Wie weet zou je nieuwe vrienden kunnen maken !!

Wanneer de bel gaat, ga naar de klas, plaats jezelf in de toegewezen stoel klaar om te leren zodra de laatste bel gaat. Stel jezelf op een beleefde manier voor aan je leraar. Vergeet niet: de eerste indruk is wat telt. Herhaal het in al uw klassen de eerste dag. Meestal nemen leerkrachten de eerste dagen de tijd om zich aan te passen aan de nieuwe klas en zich te lokaliseren voordat ze hun huiswerk verlaten. In het geval dat dit niet gebeurt en de school zorgt dat je meteen begint met huiswerk, let er dan op. De meeste of alle scholen voorzien studenten van een agenda om belangrijke datums en opdrachten vast te leggen. Het wordt een gewoonte om vanaf de eerste dag tot het einde van het jaar in uw agenda te schrijven. Zodra je een taak hebt, moet je dit opschrijven in je agenda en je moet het het hele jaar door blijven doen.

Gedraag je altijd goed in klassen. Je zult ervoor zorgen dat je collega`s en verzorgers je meer respecteren om dit te doen. U moet goed op de hoogte zijn van de richtlijnen en procedures van de school en u moet zich hieraan houden. Doe nooit iets slechts omdat alle jongens "groot" zij doen het Wat echt goed is om te doen, is de regels volgen. Dit geeft je een aangenamere leerervaring. Bedenk dat je je leraren nooit moet respecteren, omdat ze de tijd nemen om je te onderwijzen zodat je een goede toekomst hebt.

Omring jezelf met een positieve groep mensen. Creëer uw sociale groep met loyale, betrouwbare en vriendelijke mensen. Het is heel goed om een ​​sociaal leven, vrienden en plannen te hebben, maar je moet je sociale leven in balans brengen met je schoolleven. Het schoolleven moet altijd vóór het sociale leven gaan.

Vermijd serieuze liefdesrelaties op dit moment in je leven. Proberen om romantiek toe te voegen aan je leven is op dit moment een slecht idee. Accepteer het: hormonen lopen uit de hand en veel kinderen willen je gewoon naar bed brengen. De kans dat je met iemand trouwt waarmee je uitgaat tijdens de zevende klas is erg klein. Red de romantiek voor een meer volwassen moment in je leven. Concentreer je op de school.

Werk taken altijd op tijd af. Als je dat doet, ben je een zeer verantwoordelijke student. Leraren beweren zelfs niet dat taken instrumenten van foltering zijn. Ze willen je gewoon beter als student.

Studeren, studeren, studeren. Maak notities altijd in de klas en studeer. In het geval dat u zich haast om notities te maken, zou u kunnen overwegen om twee notitieboeken te laten opschrijven: één zodat u in wanorde kunt schrijven terwijl u haastige aantekeningen maakt op school en een waarin u deze aantekeningen op een duidelijke en ordelijke manier kunt kopiëren. Begin een week voor een examen met studeren en wacht niet tot de avond ervoor. Een positief voordeel van studeren is dat zelfs wanneer u een verrassingsproef hebt, u voorbereid zult zijn met de informatie die u uit de onderzoeken hebt verkregen. Onderzoek zelfs als u geen geplande test hebt. Studeren zal je helpen goede cijfers en positieve schoolgewoonten te krijgen.

Blijf positief tegenover de dingen. Zeg nooit nooit. Als je een slecht cijfer hebt gehaald op een examen, bestudeer dan meer. Hebben die slechte meisjes je verteld dat je outfit vreselijk was? Gewoon lachen en zeggen: "Oké, als dat is wat je denkt" en negeer ze. Laat ze je zelfvertrouwen niet bederven.