Hoe de motivatie te vinden om huiswerk te maken

Stel een systeem van doelen en beloningen op. Zodra je je doel hebt bereikt en je huiswerk hebt voltooid, geef jezelf dan een beloning met iets kleins waarvan je geniet en dat je kunt doen na het voltooien. Vermijd het belonen van jezelf met eten of desserts, omdat je nadien mogelijk een gezondheidsprobleem hebt. Als u besluit het voedsel als beloning te gebruiken, eet dan een kleine salade, een of twee koekjes, 3 of 4 amandelen of een kopje thee. Bewaar een speciaal boek om te lezen wanneer u klaar bent met uw huiswerk, of maak plannen om met een vriend aan de telefoon te praten zodra u uw huiswerk hebt gemaakt. Ga naar je favoriete website of wijd je zelfs toe aan een geweldig project dat je altijd al wilde doen.

Vermijd het verlaten van uw activiteiten voor later. De zekerste manier om dit te verhelpen is door de taken uit te voeren die je hebt op het moment dat je bent toegewezen, niet daarna.

Beheer uw tijd, zodat u niet twee keer zoveel werkt. Een gefrituurde hersenen absorbeert weinig informatie. Scheid je taak in kleine stukjes. Neem regelmatig een pauze. Zet een stopwatch, programmeer elk uur 5 tot 10 minuten om te rusten terwijl je je huiswerk doet. Sta op, rek en beweeg. Drink water en eet wat fruit: het water verfrist je lichaam en 1/2 appel geeft een beter effect dan een zoete, energieke drank.

Denk aan de gevolgen. Wat gebeurt er als je het huiswerk niet doet? Zullen ze je een slechte noot geven? Zal je leraar teleurgesteld zijn in jou? Als je denkt dat dit je niet zal overkomen, onthoud dan dat huiswerk echt een manier is om je te helpen leren. In de echte wereld helpt kennis je de regels van het spel onder de knie te krijgen.

Denk aan de voordelen. Wat gebeurt er als je je huiswerk afmaakt? Ze zullen je een goed cijfer geven. Je leraar zal je inspanningen bewonderen. Je zult veel geleerd hebben, en je zult in staat zijn om een ​​beter leven te leiden als je een volwassene bent, gewoon door het potlood op het papier te zetten! Als je in een positieve staat verkeert, zul je de voordelen plukken en zul je de energie hebben en hopen je opnieuw te concentreren op je werk en zelfs genieten van wat je doet.

Vind een plaats zonder afleiding. Ontwerp een speciale plek om te studeren, geen vrienden, televisie of andere mogelijke afleidingen. Die plaats moet ook een hard oppervlak hebben, zoals een tafel, om te schrijven. Als je een beetje van je huiswerk op een computer moet doen, zoals veel middelbare scholieren doen, vermijd dan het openen van chatprogramma`s, websites die geen verband houden met huiswerk, enz. Als je moeite hebt met concentreren of wakker blijven, overweeg dan om je huiswerk te doen in de bibliotheek, aan een tafel met passerende mensen. De stille omgeving zal je helpen je te concentreren, de zachte activiteit die je omringt zal je helpen niet in slaap te vallen, en als je vastloopt, zijn er bibliothecarissen en referenties die van nut kunnen zijn.

Bevestig uw bureau of kamer. Het is gemakkelijker om u te concentreren op uw taak als er geen rommel in uw werkruimte is. Neem 5 minuten om uw onmiddellijke werkgebied op orde te krijgen voordat u begint.

Zoek een partner om het huiswerk te maken. Maar bel geen van je gekke vrienden die je afleiden. Zoek iemand die kalm en geconcentreerd is. Dit zal u helpen om comfortabel te werken, omdat iemand anders met u samenwerkt. Zorg er wel voor dat u niet meer praat dan alleen maar werkt.

Maak je eigen leermethode. Iedereen leert in zijn eigen tempo en gebruikt verschillende methoden om het materiaal te onthouden. Sommigen vinden dat lopen nuttig is, terwijl anderen graag tijdens het studeren naar muziek luisteren. Wat het ook is, experimenteer totdat u iets vindt dat voor u werkt.

Luister naar een rustige muziek (optioneel). Luisteren naar muziek en studeren werkt niet voor iedereen. Probeer naar klassieke muziek of instrumentale liedjes te luisteren. Of als de klassieke versie niet voor jou is, zou je alleen rustige liedjes moeten kiezen die je niet kent, en beginnen te werken, zodat je niet vastloopt in de tekst van de song.

Doe lichaamsbeweging tijdens pauzes. Dit zal je helpen om de spanning te verminderen en je zult je meer wakker voelen. Loop een beetje, rek, spring of jog op dezelfde plek.

Maak een routine. Een routine zal de taak in een gewoonte veranderen. Plan de uren en dagen zodat u wekelijks volledig georganiseerd bent. Er zullen altijd onvoorziene gebeurtenissen zijn, maar je weet tenminste wat je doet!

Verbreken. Zet de computer, telefoon enz. Uit, dingen die u gemakkelijk kunnen afleiden. Schakel tijdens de pauzes de computer niet in en praat niet over de telefoon, omdat u zich niet herinnert dat u aan het leren was en het langer duurt voordat u klaar bent. Blijf hier ten koste van alles uit, tenzij je het huiswerk op de computer moet doen.

Geef prioriteiten. Deel je huiswerk op basis van je vaardigheden in het onderwerp. Als je niet zo goed bent in een onderwerp, doe het dan eerst. Als het een eenvoudige taak is, neem dan een pauze en doe het binnen 15 minuten of minder en ga dan weer aan het werk. Als het een project voor de lange termijn is, doe het dan aan het einde. Het is niet dat het niet belangrijk is, maar je moet je tijd beheren voor de dingen waarvoor je de deadline voor levering hebt.

Voldoet aan doelstellingen: u kunt aan het begin van een takenessie liever 1 of 2 eenvoudige taken doen en het moeilijk houden voor het einde. Beginnen met de moeilijkste dingen kan ontmoedigend zijn, en studies tonen aan dat veel mensen het beste leren wanneer ze beginnen met het gemakkelijkst en werken aan de moeilijkste dingen. Als u enkele eenvoudige taken voltooit, kunt u snel zien hoe goed u het vindt om productief te zijn.