Hoe nagels groeien
De nagels groeien vanzelf en we hoeven er niets voor te doen, maar als je lange en mooie nagels wilt hebben, kan het moeilijk zijn om voor ze te zorgen. De groei van de nagels van Iedereen staat vast: ze groeien ongeveer 1 mm per maand. wat dan ook
Inhoud
stappen
Methode 1
Laat je nagels langer lijken
1
Was je handen met een milde zeep. Een schurende zeep kan je nagels verzwakken.
2
Droog je handen met een handdoek.
3
Vul een plastic kom met voldoende witte azijn om je nagels te bedekken.
4
Drenk je nagels (de ene hand na de andere) gedurende 3 tot 5 minuten in azijn, terwijl de andere hand de kom stevig vasthoudt.
5
Haal je handen uit de azijn en droog ze af met een papieren handdoek of een theedoek.
6
Was uw handen met water en zeep om de geur van azijn te verwijderen.
7
Druk voorzichtig op de nagelriemen en lik je nagels indien nodig.
8
Als je klaar bent, kun je ook alcohol in een gel gooien. Laat het ongeveer 4 minuten inwerken, was dan je handen en ga.
Methode 2
Strategieën voor het niet bijten van de nagels
1
Verf je nagels met twee lagen verharderglazuur.
2
Laat het 2 uur staan en breng dan nog een laag verharderemail aan.
3
Zorg ervoor dat je nagellak niet klonterig of dik is. Anders zien je nagels er misschien onaantrekkelijk uit. Als het glazuur plotseling of met kracht loskomt, kan dit je nagels beschadigen, iets wat je niet wilt.
4
Als je de behoefte voelt om je nagels te bijten, kauw dan kauwgom. Je kunt ze niet bijten als je al iets in je mond hebt!
5
Doe citroensap op de nagels. Dit is een andere manier om te voorkomen dat je bijt op je nagels. Giet wat citroensap in een kleine kom. Doordrenk de toppen van je vingers erop. Laat ze op natuurlijke wijze drogen met de lucht. Als je je nagels bijt, proef je het citroenzuur.
6
Trek handschoenen aan terwijl je tv kijkt. Als je je nagels bijt zonder het te beseffen, zal het proberen een beetje pluis weg te nemen om je verlangen weg te nemen!
7
Als je altijd in beweging bent, zoek dan naar iets zodat je handen bezig zijn. Stressballen, breien of zelfs schoonmaken kan helpen om je handen bezig te houden.
8
Omvat je vrienden! Als je meestal je nagels bijt zonder het te beseffen, vertel anderen dan dat je ermee wilt stoppen. Als u op uw partner of een vriend kunt rekenen die uw hand uit uw mond haalt, blijven uw handen waar ze moeten zijn.
9
Kauw iets anders. Dit zal je geest helpen om te vergeten je nagels te bijten. Of het nu gaat om kauwgom of iets anders, het hebben van iets in je mond is uitstekend om je vingers eraf te houden.
Methode 3
Weet wat je nagels zou helpen groeien
1
Overweeg de mogelijkheid biotinesupplementen te gebruiken, zodat uw nagels lang en sterk worden. Biotine is een supplement dat een breed scala aan gevallen dient, van diabetes tot haargroei. Biotine is ook effectief in het behandelen van broze nagels, het versterken en ervoor zorgen dat ze minder snel breken of breken. Biotine wordt aangetroffen in natuurlijke voedingsmiddelen, hoewel het meestal als supplement wordt ingenomen.
- Biotin zal niet noodzakelijkerwijs je nagels laten groeien sneller of langer. We herhalen dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat nagels sneller of langer kunnen groeien met een bepaald dieet of levensstijl. Wat biotine zal doen, is ervoor zorgen dat ze minder vaak breken en completer zijn. Nagels die minder vaak breken, hebben een grotere kans om van nature langer te zijn.
- Biotine van natuurlijke oorsprong wordt relatief slecht door het lichaam opgenomen. Het kan echter van nature in veel voedingsmiddelen worden gevonden:
- tarwekiemen
- volkoren granen
- volkoren brood
- eieren, zuivel
- noten
- Snijbiet
- zalm
- kip
2
Hydrateer je nagels, vooral in de wintermaanden. Wanneer de nagels de nagelriem passeren, zijn ze al dode cellen, dat wil zeggen dat ze zichzelf niet meer zullen repareren. Met andere woorden, jij zult voor hen moeten zorgen.
3
Breng nagellakremover niet herhaaldelijk aan op uw nagels. Elke keer als nagellakremover wordt gebruikt, worden de nagels zwak. Laat je nagellak (en dus de nagellakremover) elke 2 of 3 weken rusten. Je zult zien dat je nagels sterker zullen zijn.
Methode 4
Mythen over de groei van nagels
1
Constante activiteit stimuleert de groei, dankzij een verhoogde bloedcirculatie. De mythe die er is, is dat de pianisten lange en sterke nagels hebben. Artsen zeggen dat terwijl een verhoogde bloedtoevoer de groei zou stimuleren (is nog niet bewezen), een grotere impact op de vingertoppen meer gespleten nagels met zich meebrengt, dus ze moeten worden doorgesneden.
2
Een hogere eiwitinname stimuleert je groei. Deze mythe suggereert dat omdat nagels bestaan uit eiwitten (keratine), een dieet met meer eiwitten hen zal helpen groeien. Er is echter geen sluitend bewijs.
3
Door knoflook op de nagels te wrijven, kunnen ze sneller groeien. Deze mythe ontstaat doordat knoflook selenium bevat, waarvan het tekort zwakke nagels kan veroorzaken, maar wrijven op de nagels zal het tegenovergestelde effect hebben. Zoals je kunt zien, is het dezelfde logica als de vorige mythe: als het niet hebben van genoeg van iets slecht is, dan is het hebben van te veel van dat goed. Het enige probleem is dat dingen niet altijd zo werken. Helaas heeft de knoflookmythe geen bewijs om het te ondersteunen.
tips
- Als u met veel water werkt of als uw nagels zwak zijn, breng dan een versterkend glazuur aan om u te helpen.
- Gebruik een goede vochtinbrengende crème om te voorkomen dat de huid van uw handen of een deel van uw lichaam barst of ruw wordt, om uw handen mooi en zacht te houden.
- Het nemen van een multivitamine zorgt voor de toevoer van de vitaminen en mineralen die misschien ontbreken, waardoor uw nagels op de lange termijn groeien.
- Giet olie, zout en water in een kom en laat dan je vingers in het mengsel weken. Was dan je handen en droog ze. Doe het gedurende 10 tot 20 minuten eenmaal per dag gedurende 3 weken. Je zult zien dat je nagels lang zullen zijn.
- Gel nagellak voorkomt dat je nagels barsten.
- Je kunt elke dag "nagelbaden" doen door olijfolie, heet water, melk en sinaasappelsap te mengen.
- Als je nagels groeien, maak ze dan altijd schoon en maak ze schoon daaronder, want vuil kan ze bevlekken.
- Scheer nooit je nagels met een op aceton gebaseerde nagellakremover, want het maakt ze dunner en zwakker en belemmert zo hun groei.
- Probeer 1 tot 2 keer per week olijfolie op je nagels te wrijven. Verwijder de olie volledig met water en droog.
- Afhankelijk van de persoon kan de groei van de nagels meer of minder tijd in beslag nemen.
waarschuwingen
- Als je een ander tijdverdrijf wilt bijt op je nagels, Zorg ervoor dat het niet erger is (bijvoorbeeld roken) of iets dat hen op de lange termijn zou kunnen beschadigen.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
Hoe je je nagels op natuurlijke wijze kunt witten en hydrateren
Hoe zorg je voor acrylnagels- Hoe zorg je voor je handen en nagels
- Hoe je je nagels er gezond uit laat zien
Hoe een nagelbehandeling te doen- Hoe maak je een professionele manicure in je eigen huis
Hoe de nagels van de handen te reinigen- Hoe u uw nagels gezond kunt houden
Nagels met krant schilderen- Hoe polka dots op nagels te schilderen
- Hoe aardbeien op je nagels te schilderen
- Hoe je je nagels schildert zonder er een puinhoop van te maken
- Hoe nagellak snel drogen
Hoe mooie handen te hebben
Hoe lang en gezond nagels te hebben- Hoe mooie nagels te hebben
- Hoe lange nagels te hebben
- Hoe sterkere nagels te hebben
Hoe zorg je voor de nagels
Hoe zorg je voor lange nagels
Hoe zorg je voor je nagels
Hoe zorg je voor acrylnagels
Hoe een nagelbehandeling te doen
Hoe de nagels van de handen te reinigen