Hoe een effectieve routine voor huidverzorging vast te stellen

Het kan heel verwarrend zijn om te weten wat te doen om een ongelooflijke huid te bereiken. In deze gids schetsen we een eenvoudige routine en bespreken we de beste producten die we kunnen gebruiken. Het is de beste gids voor een vette huid / plek-gevoelige huid, maar het kan worden aangepast voor een droge huid of de combinatie van huidtypes.

Inhoud

Stappen
Tips
Dingen die je nodig hebt

stappen

Titel afbeelding Establish an Effective Skincare Routine Step 1

Weersta de verleiding om je gezicht te raken. Dit is een zeer belangrijke stap. Je kunt miljarden bacteriën uit je handen overbrengen naar je gezicht door het aan te raken. Het vuil raakt gevangen in de poriën en kan dan leiden tot een hoop erg onaantrekkelijke korrels. Als je je gezicht moet aanraken, was dan je handen goed met zeep en warm water of gebruik een handdoek voor je gezicht. Het absorberende oliepapier werkt ook goed, maar gebruikt het slechts één keer, of u geeft het vet en vuil terug naar uw gezicht, wat uw huid niet goed zal doen.

Titel afbeelding Establish an Effective Skincare Routine Step 2

Bepaal uw huidtype en koop de huidverzorgingsproducten die bij uw huidtype passen. Dit is een zeer belangrijke stap, want als u producten koopt die niet geschikt zijn voor uw huid, zullen ze zeer ondoeltreffend zijn en de situatie erger maken. Je moet ook rekening houden met de specifieke problemen die je huid heeft, zoals acne.

Normale huid - Normale huid is zacht en voelt stevig aan, met kleine of middelgrote poriën. Het kan niet te droog of te vet zijn. Mensen met een normale huid moeten hun gezicht hydrateren en reinigen, een behandeling voor de vlekken gebruiken en misschien een voor de nacht.

Droge huid - Als uw huid in bepaalde gebieden erg droog aanvoelt en merkbaar schilfert, hebt u een droge huid. Een droge huid kan worden veroorzaakt door een gebrek aan hydratatie of ondervoeding. Een droge huid kan er ruw uitzien en wordt zelden vettig. Mensen met een droge huid moeten een diepe moisturizer vinden, een behandeling voor de vlekken gebruiken en `s nachts een vochtinbrengende oplossing gebruiken.

Oily Skin - Oily skin is gemakkelijk te identificeren. Als je gezicht zichtbaar helder is en je voelt letterlijk een beetje vochtig aan, dan heb je een vette huid. Vette huid heeft grote poriën die meer voor de hand liggen, en is meestal meer vatbaar voor onvolkomenheden. Als je een vette huid hebt, moet je de huid een tonus geven, exfoliëren en een behandeling voor de vlekken gebruiken en van tijd tot tijd lichtjes hydrateren.

Combinatie van Huid-Combinatie van de huid heeft een beetje van bijna alle huidtypen. Als u een gemengde huid heeft, die de neiging heeft om vettig te worden rond de neus, kin, voorhoofd en droog rond uw wangen. De rest van je huid is normaal. Veel mensen hebben een gemengde huid. Als je een van hen bent, exfolieer, reinig en hydrateer je je huid en gebruik je een behandeling voor de vlekken.

Gevoelige huid - Als je heel gemakkelijk verbrandt, heb je reacties op bepaalde cosmetica, en je huid is geïrriteerd na een dramatische verandering in het weer, dan heb je een gevoelige huid. Gevoelige huid is zeer moeilijk te behandelen, omdat het niet zo duurzaam is als andere soorten huid. Je moet de producten grondig testen voordat je risico loopt om er een te kopen als je merkt dat het moeilijk is om ze te verwerken. Als u een gevoelige huid heeft, gebruik dan een vochtinbrengende crème, reinigingsmiddel en behandeling op alle plaatsen die geschikt zijn voor de gevoelige huid.

Titel afbeelding Establish an Effective Skincare Routine Step 3

NOOIT knijpt, knijpt of barst je puistjes - hoe verleidelijk het ook is. Het doet meer pijn, het ziet er slechter uit en na verloop van tijd laten ze een lelijk litteken achter. Je gaat gewoon niets doen om je huid beter te maken. Je maakt het gewoon SLECHT.

Titel afbeelding Establish an Effective Skincare Routine Step 4

Als je ze nog steeds niet hebt, moet je een cleanser, een tonic, een moisturizer, een exfoliant, wattenschijfjes en een masker kopen.

Tenzij je vaak vlekken op je gezicht hebt, producten zoals Schoon & Clear, Oxy of Clearasil worden niet aanbevolen - deze producten zijn te sterk en verwijderen de natuurlijke oliën van de huid, waardoor deze droog en zeer oncomfortabel blijft.

Kies voor natuurlijke reinigingsproducten, zachte of delicate producten, die overtollig vet verwijderen en een gezonde en heldere huid bevorderen, zonder het gebruik van agressieve chemicaliën. Als je huid droog of pijnlijk aanvoelt na het reinigen, is de wasbeurt die je doet te moeilijk voor je huid en is het tijd om een zachtere te maken.

Titel afbeelding Establish an Effective Skincare Routine Step 5

Je moet je gezicht twee keer per dag reinigen, intoneren en hydrateren - één keer `s ochtends voor je make-up aanbrengt en` s avonds voordat je naar bed gaat. Dit geeft je huid de kans om te genezen en te ademen tijdens de nacht, in plaats van te worden belemmerd door vuil of make-up. Het is gemakkelijker om dit te doen wanneer u onder de douche staat, omdat het het spoelen vergemakkelijkt, maar als u alleen uw gezicht wast, zo is het gedaan:

Was eerst je handen, zodat ze geen bacteriën op je gezicht overbrengen.

Bevochtig de huid met warm water om de poriën te openen. Breng het reinigingsmiddel aan en masseer het in je huid naar boven, met cirkelvormige bewegingen. Sommige producten zullen beter werken als je het een minuut of zo laat staan om het vuil en de make-up op te lossen en diep in de poriën te laten doordringen. Blijf gedurende deze tijd de schrobber wrijven.

Verwijder vervolgens, hetzij met natte wattenschijfjes, met een spons, of door warm water op te spatten, voorzichtig wrijven totdat al het reinigingsproduct is verwijderd. Laat nooit een reinigingsmiddel op uw gezicht achter, dit stimuleert irritatie, vlekken en onvolkomenheden.

Het eindigt met het spoelen van de huid met koud water om de poriën te sluiten en om te voorkomen dat vuil terug in de poriën komt en daardoor defecten te voorkomen. Het zal je huid ook frisser en minder rood achterlaten.

Droog je gezicht door zachtjes te wrijven met een schone handdoek of stukjes papier. Vuile handdoeken kunnen honderden bacteriën overbrengen op de huid en dit kan onvolkomenheden veroorzaken.

Titel afbeelding Establish an Effective Skincare Routine Step 6

Een paar minuten na het reinigen van je gezicht, toon het met een wattenschijfje. De toner wordt gebruikt om de natuurlijke pH-niveaus van de huid te herstellen die waarschijnlijk zijn gewijzigd tijdens het reinigen. Door de natuurlijke pH van je huid te herstellen, wordt het ook resistenter tegen bacteriën en micro-organismen. Er zijn veel verschillende soorten toner, sommige herstellen gewoon de pH van je huid, anderen doden ook de bacteriën, of laten een ingrediënt achter dat de vlekken in je huid bestrijdt. Kijk in de winkel naar een die bij jouw huidtype past. Het werkt meer met mensen met een soort vette huid. Als je geen vette huid hebt, kies er dan een die gevoelig is. Hier is hoe het te gebruiken ...

Breng een kleine hoeveelheid toner op een katoen aan en maak eenvoudig het hele gezicht schoon, maar pas op voor het gebied dat erg gevoelig is.

Niet uitspoelen!

Titel afbeelding Establish an Effective Skincare Routine Step 7

Na het reinigen en toning moet je hydrateren met een gezichtscrème voor je huidtype. Deze stap kan niet worden vermeden, zelfs als u een soort vette huid heeft. Het is vooral belangrijk voor mensen met een droge huid. Er zijn veel vochtinbrengende producten om uit te kiezen, zoals gels (beter voor de vette / gestippelde huid), crèmes (beter voor een droge / gevoelige huid) en serums (beter voor normaal / olieachtig). Sommige bieden anti-vlek werking, sommige zijn antirimpel, sommige bevatten valse kleur en sommige hydrateren eenvoudig.

Wanneer de toner droog is, brengt u een klein druppeltje vochtinbrengende crème aan en masseert u zachtjes met cirkelvormige bewegingen op het gezicht en de hals.

Als je nog niet genoeg vochtinbrengende crème op je huid hebt aangebracht en het voelt nog steeds een beetje droog aan, breng dan wat meer aan. Als je te veel aanbrengt en het voelt te vet aan, droog het dan voorzichtig af met een watje.

Sommige mensen gebruiken ook graag een andere vochtinbrengende crème die is ontworpen voor de ogen om veroudering of zwelling te voorkomen.

Titel afbeelding Establish an Effective Skincare Routine Step 8

Een of twee keer per week, in plaats van uw dagelijkse reinigingsmiddel, moet u exfoliëren met een exfoliërende gezichtsreiniging. Zorg dat het niet te hard is, het mag geen schuurpapier op de huid zijn. Exfoliëren is essentieel, omdat het dode huidcellen verwijdert die je huid dof kunnen maken en poriën kunnen verstoppen.

Unsharp eerst, masseer dan zachtjes de exfoliant in cirkelvormige bewegingen naar buiten voor een halve minuut. Wrijf niet te hard, doe het voorzichtig. Vergeet niet dat je alleen maar probeert om dode huidcellen te verwijderen, niet een hele laag huid!

Als u een scrubdoek gebruikt, bevochtigt u de doek in warm water en wrijft u de handdoek in kleine cirkels op uw gezicht.

Zorg ervoor dat het de plooien van de neus binnendringt, die vaak verstoppen en zwarte vlekken krijgen.

Titel afbeelding Establish an Effective Skincare Routine Step 9

Breng regelmatig een masker aan. Nogmaals, er zijn veel opties, off-the-peel-maskers zijn het beste voor een vuile huid, terwijl vochtinbrengende maskers het beste zijn voor een droge huid. Het kan het beste deel van je schoonheidsregime zijn, waarom zou je het niet veranderen in een ontspannende sessie om jezelf te verwennen?

Gebruik een mooi, zacht masker, bij voorkeur natuurlijk één keer per week of minder, (niet vaker en je bent klaar met het schoonmaken van je gezicht en verwart het).

Je kunt ook een gezichtsmasker maken als je weinig geld hebt of iets volledig natuurlijks wilt proberen.

Breng de gezichtsbehandeling aan volgens de instructies op de verpakking, op een schone, warme huid voor het beste resultaat en spoel af met veel koud water. Laat het niet langer dan is aangegeven (meestal ongeveer 15 minuten).

Titel afbeelding Establish an Effective Skincare Routine Step 10

Houd je routine! Uw huid moet wennen aan hoe vaak het wordt behandeld, evenals de producten die u gebruikt. Soms verschijnt aan het begin een negatief effect, maar dit verdwijnt meestal als de huid de tijd heeft om zich aan te passen. Geniet van je mooie huid!

tips

Neem veel water Gebruik bloedzuiveraars zoals neem en kurkuma in uw dieet.
Slaap niet in een erg warme kamer, je zult veel transpireren en je zult er slecht uitzien, en waarschijnlijk met wat meer punten.
Open de ramen - verblijf in slecht geventileerde en droge ruimtes is niet goed. Open een raam en laat wat frisse lucht achter.
Vervang het kussensloop regelmatig om de opbouw van bacteriën te voorkomen.
Breng voor gezwollen ogen plakjes koude komkommer, gebruikte theezakjes opgeslagen in de koelkast of een koud gelmasker aan.
Schoonheid droom - Experts raden 7-8 uur slaap per nacht aan, en een goede nachtrust maakt een groot verschil in je huid. Tieners hebben minimaal 9 of zelfs 10 uur nodig, omdat het in de puberteit is wanneer het lichaam sneller groeit.
Eet een gezond dieet, wat je in je lichaam stopt, laat het aan je buitenkant zien.
Drink veel water, als je goed gehydrateerd bent, zal de huid dat ook zijn.
NOOIT naar bed gaan zonder make-up te verwijderen. Houd een voorraad babydoekjes bij de hand en als je te moe bent om voor de gootsteen te staan en je gezicht te wassen, verwijder dan gewoon wat je kunt met de doekjes. Zorg ervoor dat ze geschikt zijn voor het gezicht, anders is het niet effectief, waardoor de huid droog aanvoelt en droge en schilferige vlekken kan achterlaten.
Gebruik dagelijks zonnebrandmiddelen - zelfs als het weer bewolkt of koud is of als het regent met katten en honden. Zoek naar een vochtinbrengende crème die een gebruiksvriendelijke SPF bevat. Jarenlange blootstelling aan ultraviolette stralen kan zich ophopen en vroegtijdige veroudering veroorzaken. Koop er een die vetvrij is en je krijgt geen zwarte vlekken.
Experts raden aan een zonnefilter te gebruiken dat ten minste een SPF 15 heeft. Het is beter als u een zonnecrème hebt die hoger is (bijvoorbeeld SPF 30)