Hoe vermijd je verveling als je thuis ziek bent

Als je een virus krijgt, kun je niet gaan joggen, je kunt niet fietsen en elke beweging die je maakt, zal je slechter voelen. De hele dag op de bank of in je bed komen klinkt leuk, maar het is echt saai. Goddank, het is heel gemakkelijk om jezelf bezig te houden als je ziek bent.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Avoid Boredom when Sick at Home Step 1

Kijk televisie. Als je tijd wilt doorbrengen in je bed of op de bank, is het inschakelen van de tv een goed idee. Er zijn veel dingen die je kunt zien. Je hoeft je ook niet aan een kanaal te houden. Als televisie niet je favoriete tijdverdrijf is, kun je een film kijken. Sommige onderhoudende kanalen zijn:

Disney-kanaal
Nickelodeon
Nick Jr.
Sky Sports
BBC

Titel afbeelding Avoid Boredom when Sick at Home Step 2

Surf op internet Bekijk video`s op YouTube, zoek grappige afbeeldingen op en geniet van je zoektijd. Je kunt ook computerspelletjes spelen.

Titel afbeelding Avoid Boredom when Sick at Home Step 3

Lees een boek Als je hoofd niet draait en je het gevoel hebt dat je je kunt concentreren, kun je misschien een boek lezen. In tegenstelling tot televisie produceren boeken geen bulla zodat ze je geen hoofdpijn bezorgen of je bestaan verslechteren. Probeer een eenvoudig boek te kiezen zodat je je hersenen niet dwingt het verhaal te begrijpen, geniet er gewoon van. Het helpt ook dat het boek er een is dat je echt leuk vindt.

Titel afbeelding Avoid Boredom when Sick at Home Step 4

Eet iets warms De kansen zijn dat je niet de moed hebt om een groot diner te hebben. Zelfs als je aanmoediging hebt, kun je het niet afmaken. Probeer in plaats daarvan een kip- of champignonsoep te nemen. Als je die smaak niet lekker vindt, zijn er veel andere opties waaruit je kunt kiezen. Vergeet niet dat je er een paar moet nemen, niet snel. Dit zal ervoor zorgen dat het niet terug naar je mond komt, iets dat de meeste mensen haten.

Titel afbeelding Avoid Boredom when Sick at Home Step 5

Chat met je vrienden. Niets zal je een beter gevoel geven dan een sms met aanmoediging van een van je vrienden. Als u dit bericht wilt verzenden, begint u een gesprek met een van uw beste vrienden. Je kunt een sms sturen of via Facebook, MSN of een ander sociaal netwerk dat je gebruikt. Als je een bericht naar je vrienden gaat sturen, moet je misschien wachten tot de schooldag voorbij is, zodat ze je kunnen antwoorden.

Titel afbeelding Avoid Boredom when Sick at Home Step 6

Maak een kleine wandeling. De frisse lucht zal u goed doen. Zorg ervoor dat je niet te ver gaat: je weet nooit wanneer je naar huis moet rennen.

Titel afbeelding Avoid Boredom when Sick at Home Step 7

Teken wat ervoor zorgt dat je tekent. Het maakt niet uit of het geen kunstwerk is.

Titel afbeelding Avoid Boredom when Sick at Home Step 8

Luister naar muziek Dit zorgt ervoor dat de uren voorbij vliegen. Misschien is het een beter idee om een album te kiezen in plaats van naar individuele nummers te luisteren. De albums duren meestal een uur en kunnen u helpen de tijd te doden. Probeer naar muziek te luisteren die niet te zwaar is, misschien doet het je hoofd pijn.

Titel afbeelding Avoid Boredom when Sick at Home Step 9

Verf je nagels. Kies een schattige kleur en make-up je mooie nagels.

Titel afbeelding Avoid Boredom when Sick at Home Step 10

Als u overbelast bent, neem dan een warme en stomende douche. Als je koorts hebt, neem dan een warm bad om je temperatuur te verlagen.

Titel afbeelding Avoid Boredom when Sick at Home Step 11

Speel videogames. Dit kan je helpen stress te bestrijden.

Titel afbeelding Avoid Boredom when Sick at Home Step 12

Rest. Eigenlijk is de enige manier om de tijd te doden en sneller te herstellen, door goed te slapen. Dit zal je hersenen helpen ontspannen en je lichaam de kans geven zichzelf te herstellen. Je hoeft niet de hele dag te slapen. Je kunt ook een dutje doen gedurende een of twee uur. Wat je ook kiest om te doen, rust is altijd van vitaal belang als je ziek bent. Ga in je bed liggen.

tips

Drink veel vloeistoffen Als je koorts hebt, probeer dan geen vast voedsel te eten totdat je volledig hersteld bent. Neem soepen en ander eenvoudig voedsel.
Probeer het geluidsniveau tot een minimum te beperken om hoofdpijn te voorkomen.
Hoewel je waarschijnlijk plezier wilt hebben als je thuis ziek bent, zorg er dan voor dat je regelmatig een dutje doet.
Denk eraan, als je erg gevoelig bent voor geuren, wees dan voorzichtig met nagellak.

waarschuwingen

Als u na een paar dagen ziek blijft en geen tekenen van herstel vertoont, bezoek dan uw arts.
Voer geen krachtige activiteiten uit. Je lichaam zal gemakkelijk herstellen als je rust of licht werk doet.
Tv kijken kan je ziek maken of je slechter voelen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant