Hoe jezelf te vermaken zonder dingen

Speel het kapotte telefoonspel. In dit spel moet iedereen op een rij of in een cirkel zitten en de persoon aan het eind fluistert een gebed naar de persoon die naast haar zit. Vervolgens geeft die persoon het bericht door totdat hij of zij de hele rij doorloopt. De laatste persoon zegt hardop wat hij heeft gehoord en degene die de boodschap begon, onthult wat er daadwerkelijk is gezegd.

Zing een liedje Begin met het zingen van een populair liedje en laat je vrienden met je meezingen. Als je verschillende nummers van dezelfde artiest kent, maak dan een medley van hun muziek en vraag je vrienden om te proberen de harmonieën te zingen en met elkaar uit te wisselen.

Organiseer een kijkwedstrijd. Ga voor je vriend zitten. Kies vervolgens een comfortabele positie waar u een tijdje kunt blijven. Kijk recht in je ogen zonder te knipperen of weg te kijken. Degene die knippert, wegkijkt of lacht verliest voor de eerste keer.

Herstel het haar van je vriend. Als je vriend lang haar heeft, speel met hem. Trénzalo of maak hem een ​​paardenstaart. Experimenteer met verschillende stijlen of looks. De meeste mensen vinden het extreem ontspannend om iemand met zijn haar te laten spelen. Bovendien is het een uitstekende manier om een ​​band op te bouwen en tijd door te brengen.

Speel games die applaus vereisen. Er zijn veel games die slechts vier handen vereisen en een beetje concentratie. De ninja-klappen zijn daar een uitstekend voorbeeld van. Om dit spel te spelen, plaats je je handen op de handen van je vriend, met de handpalmen naar beneden. Terwijl u oogcontact maakt, wacht u totdat uw vriend probeert uw handen te slaan en wanneer dit gebeurt, probeert u ze weg te duwen voordat ze contact maken. Als je vriend je hand slaat, verander hun positie. Anders probeert hij het opnieuw.

Bepaal hoe lang je kunt ademen. In staat zijn om lang adem te houden is gunstig voor sommige sporten, zoals zwemmen of surfen. Het is ook een geweldige manier om bezig te blijven wanneer je niets anders te doen hebt. Probeer zelf naar de klok en de tijd te kijken om te bepalen hoe lang je op dat moment je adem kunt inhouden. Ga door met oefenen en bepaal of je in de loop van de tijd dat bedrag kunt verhogen.

Gebruik je fantasie Wat je fantasie ook is, leef het een paar minuten in je hoofd. Verbeelding is belangrijk omdat het je helpt je passies nieuw leven in te blazen en je creativiteit stimuleert. Laat je gedachten afdrijven waar je maar wilt. Het is zeer waarschijnlijk dat je ergens plezier gaat maken en de tijd snel voorbij gaat.

Denk na over een goed geheugen. Denk aan een leuke reis die je onlangs hebt gemaakt of een feest waar je bent geweest. Onthoud alle dingen die de ervaring positief hebben gemaakt en probeer ze opnieuw in gedachten te maken. Maak een mentale diapresentatie van alle herinneringen die je hebt gehad over deze ervaringen. Herinneringen zullen je geest bezig houden en je helpen gelukkiger momenten te herinneren.

Neem een ​​dutje De tijd vliegt als je slaapt. Een dutje van slechts 20 minuten kan helpen de geest op te frissen, de alertheid te verbeteren, de stemming te stimuleren en de productiviteit te verhogen.

Stretch. Rekken is niet alleen goed voor flexibiliteit, het is ook gunstig voor het geheugen en de gemoedstoestand. Om rekoefeningen te bereiken die je ontspannen en vermaakt houden, probeer je tenen aan te raken of strek je je handen uit boven je hoofd om je hele lichaam te strekken.