emkiset.ru

Hoe meer passie te hebben

Het kan moeilijk voor je zijn om passie te voelen met mensen of je hartstochtelijk te voelen als persoon. Meer passie hebben, maakt deel uit van een actief proces om een ​​boeiender en emotioneler persoon te zijn en vereist een proactief geld voor het leven. Om een ​​meer gepassioneerde houding aan te nemen, kun je leuke en spannende dingen doen, je richten op creativiteit en je verbeelding gebruiken en hartstochtelijk met anderen omgaan.

stappen

Methode 1

Vind je passie voor studies of een baan
Titel afbeelding Develop Passion Step 1
1
Denk aan je verlangens en dromen over je kindertijd. Als je problemen hebt om je passie te identificeren, raden we je aan te overwegen wat je als kind leuk vond. Maak een lijst van de activiteiten waar je van hield, van spelen met legio`s tot kleedende poppen. Analyseer of u nu van deze activiteit wilt genieten, maar in een andere context.
  • Als je bijvoorbeeld graag dingen met leken bouwt, kan dit je passie voor architectuur of constructie aangeven. Als je het leuk vond om je poppen te kleden, zou dit kunnen betekenen dat je passie meer geneigd is om te modelleren en te kappen. Het meenemen van een jeugdhartstocht en het vervoeren ervan naar een levensvatbare baan of een studiegebied kan leiden tot een carrière en een vollediger leven.
  • Titel afbeelding Develop Passion Step 2
    2
    Identificeer uw persoonlijke waarden Persoonlijke waarden zijn de overtuigingen of de belangrijkste ideeën die voor u het belangrijkst zijn. Het bepalen van uw persoonlijke waarden kan u helpen te weten of u een passie hebt voor uw werk, uw studierichting of zelfs uw relaties. U kunt uzelf een aantal oriëntatievragen stellen om u te helpen uw persoonlijke waarden te bepalen:
  • Analyseer twee mensen die je respecteert of bewondert. Waarom bewonder je ze? Welke eigenschappen vertegenwoordigt u die u bewondert of waardeert?
  • Als u iets in uw community zou kunnen veranderen, wat zou u dan veranderen en waarom? Welk wereldprobleem zou je veranderen als je zou kunnen? Met welke problemen heb je de meest energieke gesprekken met anderen?
  • Beschouw een bevredigend moment voor jou of iemand die je een goed gevoel geeft. Identificeer dat moment en analyseer waarom je op dat moment zo tevreden bent.
  • Bekijk uw antwoorden op deze vragen en probeer een of meer veelvoorkomende thema`s of ideeën te ontdekken. Deze principes, overtuigingen en ideeën zijn zeer waarschijnlijk onderdeel van uw persoonlijke waarden. U kunt deze persoonlijke waarden vervolgens gebruiken om prioriteiten te stellen in het leven en hoe deze prioriteiten uw passie kunnen vormen in uw carrière, uw opleiding of uw relaties.
  • Titel afbeelding Develop Passion Step 3
    3
    Doe de oefening van je best mogelijke zelf. Hiermee verwijzen we naar een persoonlijke weergave van uw doelen en de toekomst die u verwacht te hebben. Door de oefening van je best mogelijke zelf te doen, kun je je doelen, prioriteiten en motivaties beter begrijpen. Het kan je ook helpen een beetje controle te krijgen over je carrière op de universiteit of in je carrière, terwijl kritisch denken en zelfanalyse worden gebruikt.
  • Om de oefening te doen, is dit de indicatie: "Stel je je leven voor in de toekomst. Stel je voor dat alles in je leven zo soepel mogelijk is verlopen. Je hebt alle doelen van je leven bereikt. Je hebt je dromen over het leven werkelijkheid gemaakt. Schrijf nu wat je je inbeeldt. "
  • Schrijf deze oefening 20 minuten per dag gedurende 3 dagen. Lees op de vierde dag uw antwoorden. Markeer of markeer elk thema, idee, doel of herhaalde aspiratie. Deze kunnen wijzen op de neiging van je passie en hoe je deze kunt ontwikkelen.
  • Titel afbeelding Develop Passion Step 4
    4
    Breng persoonlijke doelen Een andere manier om te herkennen waar je gepassioneerd over bent, wordt bereikt met persoonlijke doelen. Dit kan je motiveren tot een bepaalde passie die dan een carrière- of academische optie kan worden. Om uw persoonlijke doelen op te schrijven, moet u zelfreflectie hebben en rekening houden met wat u belangrijk vindt. Je moet ook prioriteiten stellen en je ideeën afbakenen om duidelijke persoonlijke doelen te stellen.
  • Wanneer u al uw persoonlijke doelen hebt, moet u een schema maken om te bepalen wanneer u die doelen moet bereiken. U kunt verschillende deadlines hebben voor verschillende doelen, afhankelijk van hoe eenvoudig of complex ze zijn.
  • Door persoonlijke doelen te traceren, kun je ook vaststellen wat je al aan het doen bent in je dagelijkse routine om bepaalde doelen te bereiken en de vaardigheden die je moet leren of ontwikkelen om deze te bereiken. Dit kan zeer motiverend en een zeer actieve manier zijn om je passie in het leven te bepalen.
  • Titel afbeelding Develop Passion Step 5
    5
    Leun op de mentoren of leiders van je leven. Als u het moeilijk vindt om uw passie en uw doelen te identificeren, kunt u een mentor of een leider in uw leven benaderen die u kan adviseren of begeleiden. Het kan een leraar zijn, een van je ouders, een lid van de gemeenschap of zelfs een broer of een vriend. Praat met je mentor over mogelijke loopbaantrajecten die je interesseren en hoe je die cursus kunt volgen.
  • Zit met je mentor en praat over je persoonlijke waarden en doelen, en hoe je ze kunt veranderen in een levensvatbare carrière of een studierichting. Vaak kunnen de dichtstbijzijnde mentors opmerkingen maken over onze opties en ons aanmoedigen om die doelen of passies te zoeken waar we van genieten en waar we in uitblinken.
  • Methode 2

    Doe leuke en spannende dingen
    Titel afbeelding Develop Passion Step 6
    1
    Probeer een nieuwe hobby of activiteit. Misschien is er een hobby die je altijd al wilde proberen, maar je hebt nooit de tijd gehad om te doen in je drukke agenda zonder passie. Ontwikkel je innerlijke passie en ga na die nieuwe ervaring en leer een nieuwe vaardigheid. Word lid van een klas waarmee je je hobby kunt verbeteren, zoals een gitaar, schilderen of creatief schrijven. Focus op een hobby die je uit je comfortzone haalt.
    • Moedig jezelf aan om achter die hobby aan te gaan door op de hulp van een vriend of partner te steunen. Doe mee met een klas of vraag iemand om je te bellen om je elke week aan de klas te herinneren. De steun van een andere persoon kan je helpen om je nieuwe passie te bevestigen, uitgedrukt in een nieuwe vaardigheid en om de garantie te hebben dat je elke week naar de les gaat.
  • Titel afbeelding Develop Passion Step 7


    2
    Word lid van een club of een recreatief team. Misschien is er een sport- of recreatieve activiteit die je altijd al wilde proberen, zoals joggen, karate, yoga of basketbal. Of misschien is het een sport waarin je altijd goed bent geweest, maar je hebt geen tijd kunnen besteden. Sluit je aan bij een club of een recreatief team bij jou in de buurt en zorg ervoor dat je elke week gaat oefenen. Aparte tijd van uw planning, zodat trainingssessies een prioriteit zijn in uw leven.
  • Door een sport te beoefenen of door lid te worden van een team, kun je nieuwe mensen ontmoeten en deel uitmaken van een andere groep dan je normale vriendenkring. Dit kan je passie voor anderen verder ontwikkelen, omdat je wordt omringd door nieuwe mensen en er nieuwe gespreksonderwerpen zullen zijn.
  • Titel afbeelding Develop Passion Step 8
    3
    Voeg een leuke draai toe aan je dagelijkse activiteiten. Om uw gezinsactiviteiten minder zwaar en koud te maken, geef ze een draai. Dit zal je routine interessanter en opwindender maken.
  • Als u de neiging hebt om thuis op dezelfde plek te zitten, om te werken of uw aantekeningen op uw laptop te lezen, varieert uw routine door elders te zitten, naar een nabijgelegen bibliotheek of café te gaan. Studies hebben aangetoond dat een verandering van omgeving na bepaalde uren tijdens een intense studiesessie daadwerkelijk het vermogen om informatie te behouden kan verbeteren.
  • Als je de neiging hebt om dezelfde route te volgen tijdens je dagelijkse wandeling, kies dan een andere. Als je elke dag naar dezelfde yogales gaat, verander je je routine door naar een meer uitdagende klas te gaan of nieuwe vaardigheden te leren.
  • Titel afbeelding Develop Passion Step 9
    4
    Maak een lijst van de dingen die je moet doen voordat je sterft en voltooi elk punt. Deze lijst bestaat uit activiteiten die men ambieert. Je kunt dromen hebben zoals "alle bergen van de wereld beklimmen" of praktische punten zoals "leren weven" of "afstuderen aan de universiteit". Een lijst van deze compleet met een gelijk aantal dromen en praktische punten kan je motiveren om een ​​leven met meer passie te hebben.
  • Na het maken van je lijst met dingen die je moet doen voordat je doodgaat, motiveer jezelf om elk punt binnen een periode te bereiken. Zo kun je voldaan voelen elke keer dat je op een punt op je lijst tikt. Je kunt eerst beginnen met de meest praktische punten en je daarop concentreren om je zo snel mogelijk voldaan te voelen.
  • Wees niet bang om grote dromen op te nemen, ze kunnen dienen als nuttige hulpmiddelen voor inspiratie. Zelfs als je dromen onmogelijk lijken te zijn, kunnen ze je helpen het leven met meer passie en motivatie te leven. Door op jezelf te drukken om iets te proberen dat onmogelijk lijkt, zul je tenminste je comfortzone verlaten en leuke en spannende dingen vaker doen.
  • Methode 3

    Focus op creativiteit en verbeeldingskracht
    Titel afbeelding Develop Passion Step 10



    1
    Maak ruimte in uw agenda om creatief te zijn. Het kan moeilijk zijn om actief te gaan na een gepassioneerde houding, vooral met een strak schema en een lijst met verplichtingen. Afzonderlijke tijd, misschien 1 uur per dag of 15 minuten per dag, om creatief te zijn. Sluit in deze rustige tijd je deur, schakel de mobiele telefoon uit en focus je op creatief zijn. Zodat u zich kunt concentreren op creatief en gepassioneerd zijn, alleen of begeleid.
    • Misschien helpt het u om `creatieve tijd` in uw planner of iCalendar op te nemen, zodat u elke dag een melding ontvangt waarin u eraan wordt herinnerd dat het tijd is om creatief te zijn, ook al duurt het enkele minuten per dag.
  • Titel afbeelding Develop Passion Step 11
    2
    Maak een motivatiebord. In de modewereld wordt dit type borden gebruikt. Doe de jouwe om je te inspireren om creatief te zijn. Dit soort bord kan erg handig zijn als je vastzit aan een probleem en het moeilijk vindt om interessante oplossingen of ideeën te bedenken, zoals `wat is mijn passie?` Of `hoe kan ik meer passie cultiveren in mijn leven?`.
  • Om een ​​motivatiebord te maken, schrijft u de vragen die u probeert op te lossen in het midden van een kaart. Maak vervolgens een collage van afbeeldingen, woorden, artikelen, gedichten en andere visuele motivaties, zoals grafieken of tabellen, rond de vraag. Dit stelt je in staat mogelijke motivaties rond de vraag te traceren en het zal je opwinden om het te kunnen beantwoorden.
  • Je kunt dingen blijven toevoegen aan je motivatiebord naarmate je meer ideeën of visuele elementen vindt. In de loop van de tijd kunt u een vollediger beeld krijgen van hoe u een vraag kunt beantwoorden of de oplossing voor een probleem kunt vinden.
  • Titel afbeelding Develop Passion Step 12
    3
    Maak een gratis schrijven. Een gratis schrijven is een techniek die wordt gebruikt in cursussen creatief schrijven om te helpen brainstormen en de geschreven stem te ontwikkelen. Gratis schrijven kan ook een goede oefening zijn om gevoelens, ideeën, indrukken en gedachten over een bepaald onderwerp of indicatie te identificeren. Je hoeft het niet te laten zien of met iemand te delen, je kunt schrijven dat dit een soort mini-dagboek of een persoonlijke reflectie kan zijn. Gratis geschriften zijn meestal gemaakt met de tijd gemeten, bijvoorbeeld 4 tot 5 minuten per indicatie, waar de auteur heeft om te schrijven in die periode van de tijd, het houden van de pen op het vel en alleen richten op wat hij zegt de indicatie.
  • Als je meer passie in het leven wilt hebben, kun je bijvoorbeeld schrijven volgens de volgende indicatie: "Ik kan meer passie hebben in mijn leven ..." of "Sommige manieren om een ​​meer gepassioneerde houding te ontwikkelen zijn ...".
  • Gratis schrijven kan ook nuttige creatieve oefeningen zijn, u kunt bijvoorbeeld schrijven volgens een indicatie die u ruimte geeft om met uw geschreven stem te spelen en toegang tot creatieve vaardigheden, zelfs in sessies van 5 minuten.
  • U kunt ook gratis geschriften integreren in uw dagelijks leven met behulp van een mogelijk probleem als een indicatie. Als je over dat probleem schrijft, kun je je ideeën en gedachten op een positieve en proactieve manier ontwikkelen.
  • Titel afbeelding Develop Passion Step 13
    4
    Heb een brainstormsessie met een partner of team. Als je zonder passie in een spiraal van ideeën en oplossingen zit, is het misschien tijd voor een brainstormsessie met een partner of team. Het kan op het werk zijn, met uw collega of werkgroep, of het kan thuis zijn bij een romantische partner of uw gezin.
  • Je kunt een idee maken met de associatieve clusterechniek, waarbij je het idee of het hoofdprobleem in het centrum moet schrijven en dan lijnen moet maken die uitgaan van het hoofdidee om de mogelijke oplossingen aan te wijzen. Op het einde heb je een soort cluster met mogelijke oplossingen.
  • U kunt uw publiek ook een vraag stellen en hen vervolgens vragen om u ideeën te geven, die u in een lijstindeling kunt schrijven. Als je verschillende ideeën hebt, kun je iedereen vragen om te brainstormen over een of drie ideeën die haalbaar en nuttig lijken.
  • Titel afbeelding Develop Passion Step 14
    5
    Teken of bouw een idee per maand. Misschien is het moeilijk voor u om gepassioneerde ideeën te geven en ze als iets meer dan een punt in een lijst te visualiseren. Om actief te zijn met je ideeën, teken ze, vooral als ze abstract zijn. Je kunt ook lego`s, klei of zelfs karton gebruiken om een ​​model van je idee te bouwen. Hierdoor kunt u uw ideeën echt zien en deze eenvoudig aan anderen laten zien.
  • Het kan bijvoorbeeld moeilijk voor u zijn om de vraag te beantwoorden: "Hoe kunt u een meer gepassioneerde houding ontwikkelen in mijn leven?" Na brainstormen of gratis schrijven, kun je een optie bedenken: "Een hobby beoefenen, zoals de gitaar." Je kunt dan jezelf tekenen door gitaar te spelen of te leren spelen met een band. Zo niet, dan kun je een model van jezelf maken door gitaar te spelen met klei of karton.
  • Titel afbeelding Develop Passion Step 15
    6
    Kijk toespraken of motiverende speeches. Soms wordt passie gevonden in de woorden van andere mensen, vooral denkers en sprekers die een bepaald onderwerp of idee met passie en enthousiasme behandelen. U kunt online motiverende gesprekken voeren over een bepaald probleem dat u kost of dat u goed geïnformeerd wordt door een gepassioneerde spreker over een onderwerp dat u graag zou willen weten.
  • Op TEDtalks vindt u motiverende gesprekken op internet die over verschillende onderwerpen en problemen gaan. Veel TED-gesprekken duren niet meer dan 20 tot 30 minuten en bieden een snelle dosis passie en opwinding rond een idee of concept.
  • Methode 4

    Interactie met passie met anderen
    Titel afbeelding Develop Passion Step 16
    1
    Reageer op anderen met mededogen en vriendelijkheid. Om meer passie in het leven te hebben, focus je op de mensen om je heen. Behandel iedereen die je ontmoet en ontmoet mededogen en vriendelijkheid en geen woede of onwetendheid.
    • Om dit te doen, spreekt u uw dank uit aan diegenen waarvan u gelooft dat ze meestal niet worden herkend of gewaardeerd, zoals een schoolleraar, een ouder of een partner. Medeleven en vriendelijkheid tonen tegenover anderen kan je ook helpen gemotiveerd te voelen volgens hun voorbeeld.
  • Titel afbeelding Develop Passion Step 17
    2
    Wees een actieve luisteraar. Een van de beste manieren om meer gepassioneerd te zijn met anderen is om je te richten op actief luisteren naar anderen, dat wil zeggen, ernaar luisteren en erop reageren om het wederzijds begrip te verbeteren. Als je deze vaardigheid oefent, neem je elk gesprek als een gelegenheid om iemand beter te leren kennen en te leren kennen. Het doel is om de spreker het gevoel te geven dat je luistert naar wat hij zegt en dat je bereid bent om te reageren met passie en enthousiasme.
  • Om actief beter te luisteren, praat met een vriend. Luister naar hem over zijn dag of zijn laatste hobby en zorg ervoor dat je hem je volle aandacht geeft. Je moet hem zonder onderbreking laten praten, knikken en contact maken om hem te laten zien dat je gefocust bent op het gesprek. Als je klaar bent met praten, probeer dan de hoofdpunten die je hebt gezegd te herhalen met dezelfde woorden. Je kunt het volgende zeggen om te beginnen: "Dus, zoals ik heb begrepen ..." of "Volgens wat je me hebt verteld, bedoel je ...".
  • Als je een goede actieve luisteraar bent, zal je gesprekspartner het eens zijn met wat je zegt dat je begrepen hebt. Als je het niet goed hebt begrepen, gebeurt er niets, vraag om opheldering. Vragen stellen is onderdeel van de kunst van actief luisteren. Als u denkt dat u het hebt begrepen, krijgt u de gelegenheid om te reageren op wat er wordt gezegd en kunt u opmerkingen of advies geven. Je vriend kan actief luisteren naar wat je gaat zeggen, wat een meer gepassioneerd en toegewijd gesprek in het algemeen zal creëren.
  • Titel afbeelding Develop Passion Step 18
    3
    Kus je partner regelmatig. Je kunt ook passie tonen tegenover je partner of echtgenote zonder bang te zijn om je genegenheid te tonen. De kussen en knuffels zullen je vertellen wat belangrijk voor je is en dat je bereid bent om je passie te tonen. Je moet ook de kussen en knuffels van je partner goedkeuren, vooral als je gaat proberen een meer gepassioneerde relatie met die persoon op te bouwen.
  • Je kunt je ook richten op het tonen van meer affectie aan je partner tijdens seks, dat wil zeggen hem kussen, zijn gezicht en lichaam aanraken en hem vertellen wat je denkt dat mooi is. Hoewel deze gepassioneerde acts je in het begin zullen bedwingen of je ongemakkelijk laten voelen, zal regelmatig doen je helpen om comfortabeler te zijn en je voorbeelden van passie te geven.
  • Titel afbeelding Develop Passion Step 19
    4
    Ervaar nieuwe ervaringen met je partner. Een andere manier om meer passie tussen u en uw partner te ontwikkelen, is u te concentreren op het samen smeden van nieuwe spannende herinneringen. Ze kunnen bijvoorbeeld een verrassingsuitje hebben waarbij ze allebei iets op hun lijst met dingen doorhalen voordat ze sterven, of suggereren dat ze een nieuwe gastronomie in een restaurant proberen als afspraak.
  • Studies hebben aangetoond dat het delen van een nieuwe activiteit met een partner het niveau van passie in een relatie kan verhogen en een spannendere alliantie in het algemeen kan produceren.
  • Meer weergeven ... (16)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe plezier te hebben met een reborn babypopHoe plezier te hebben met een reborn babypop
    Hoe mode-ontwerpen te makenHoe mode-ontwerpen te maken
    Hoe te doen waar je van houdtHoe te doen waar je van houdt
    Hoe een droom te interpreteren waarbij de kleur rood isHoe een droom te interpreteren waarbij de kleur rood is
    Hoe een actie workshop te startenHoe een actie workshop te starten
    Hoe je hartstochtelijk kustHoe je hartstochtelijk kust
    Hoe een gesprek te beginnen met je vriendjeHoe een gesprek te beginnen met je vriendje
    Hoe passie uit te drukken in een relatieHoe passie uit te drukken in een relatie
    Hoe passie te behouden in een langeafstandsrelatieHoe passie te behouden in een langeafstandsrelatie
    Hoe een baan als vrijwilliger in een baan om te zettenHoe een baan als vrijwilliger in een baan om te zetten
    » » Hoe meer passie te hebben
    © 2021 emkiset.ru