emkiset.ru

Hoe naar bomen te luisteren

Bomen zijn een bron van schoonheid en mysterie voor veel mensen die er graag over nadenken en ze in de buurt hebben. Er zijn mensen uit verschillende gebieden die de neiging hebben in contact komen met bomen per dag (wandelaars, hoveniers, kunstenaars, natuurliefhebbers, dromers, natuurliefhebbers, reizigers, toeristen, jagers en botanici, onder vele anderen) te komen. Op basis van die aan de grond genageld waarin ze groeien, hebben de bomen uitgegroeid tot een symbool van kracht en doorzettingsvermogen om veel waarnemers, die een gevoel van rust en verbinding kan produceren om hen rond.

Luisteren naar bomen kan zowel een ontspanningsmethode als een meditatieoefening zijn, afhankelijk van hoe je besluit om het te nemen. Luister naar de bomen te communiceren (of krakende en het maken van geluiden, als je een scepticus) is een manier om af te stemmen ons luisteren en meer aandacht te besteden aan wat we te horen om ons heen in plaats van laat de geluiden binnenvallen onze ruimte zonder het te beseffen. De bomen zijn een prachtig onderwerp om direct aandacht aan te schenken omdat ze niet voorbij de kleine schommeling van de wind kunnen komen, waardoor we de afleidingen kunnen ontwijken en ons kunnen ontspannen en ons beter kunnen concentreren.

stappen

Titel afbeelding Listen to Trees Communicate Step 1
1
Vind een geschikte plek om tijd door te brengen aan de bomen. Kies een plaats met ten minste twee bomen (als ze meer, beter zijn). Het heeft de voorkeur dat ze een overvloed aan gebladerte hebben, maar zelfs de takken en schors spelen een belangrijke rol bij het maken van geluiden. Leun achterover en ontspan. Je kunt naar de stam gaan staan ​​of ertegenaan gaan zitten, maar ook in het midden van een cirkel van bomen zitten. Doe wat je wilt in het gezelschap van de bomen, want er zijn geen regels, maar instinctieve reacties.
  • Het is beter als je jezelf laat gaan naar de bomen waar je naar kunt luisteren. Vermijd om opzettelijk een bepaalde boom te kiezen mediteren of ontspan voordat je aankomt, je kunt intuïtief een boom vinden die je niet kent, en misschien leer je veel meer wanneer je ermee omgaat.
  • Titel afbeelding Listen to Trees Communicate Step 2
    2
    Bereid je voor om veel tijd aan deze oefening te besteden. De bomen zijn erg nobel en kalm. Ze verwelkomen de vogels niet of roepen ze terug. Ze laten gewoon de dingen zoals ze zijn. Verwacht daarom niet dat ze uw bereidheid om te luisteren ontvangen. De bomen zullen je alleen zien zoals je bent en zullen doorgaan met hun gewoontegedrag. Behandel ze echter met respect, zodat dit respect van u uitgaat en deel wordt van de microkosmos die bomen en u vormt, niet herkend maar altijd aanwezig. Je respect voor de bomen zal je vaardigheid verbeteren horen, behalve dat je je helpt jezelf open te stellen voor andere mogelijkheden die je nog nooit eerder hebt opgevoed.
  • Titel afbeelding Listen to Trees Communicate Step 3
    3
    Ik waardeer het stilte. Wanneer je stilte zoekt, zul je snel beseffen dat het in het bos of bos niet echt bestaat. De bomen communiceren altijd, maken geluiden, vullen de stiltes tussen de liederen van de vogels en de geluiden van andere dieren en bewerkelijke insecten.


  • Titel afbeelding Listen to Trees Communicate Step 4
    4
    Perceive klinkt nauwkeuriger. Je hoort de beweging van de bomen met de wind, het wiegen en getjilp van de takken en het kraken van de bladeren. Luister hoe de wind of de wind door de bomen stroomt en hoe de kleinste geluiden van de bomen versterkt worden omdat je hebt besloten om aandachtiger te luisteren.
  • Heb geduld Leren luisteren naar bomen vereist tijd en doorzettingsvermogen. Wees niet ontmoedigd als je de eerste keer niet naar de bomen kunt luisteren. U kunt op verschillende tijdstippen verschillende pogingen nodig hebben om toegang te krijgen tot de interactie met de bomen.
  • Titel afbeelding Listen to Trees Communicate Step 5
    5



    Experimenteer met de geluiden rond en onder de bomen. De geluiden zijn erg stil, dus luister aandachtig en aandachtig.
  • Breng het oor op de grond, bij voorkeur over de roots van de boom. Kun je iets horen naderen?
  • Plaats het oor tegen de stam van de boom. Luister naar wat je kunt horen en, zodra je het hoort, laat het geluid je omhullen en laat je reageren. Hoe hebben de geluiden die je waarneemt via de romp invloed op jou?
  • Titel afbeelding Listen to Trees Communicate Step 6
    6
    Herhaal de oefening om steeds opnieuw te luisteren. Blijf tijdens het luisteren jezelf afvragen hoe de geluiden van de boom je beïnvloeden. Welke kenmerken heeft dat geluid en in welke delen van je lichaam resoneert het het meest? Wat doet het geluid eigenlijk? Is het constant, intermitterend, sterk, zacht of continu aan het veranderen? Hoe meer je aandringt op deze onderzoekslijn en je concentreert zich eenvoudig op het luisteren naar de bomen, hoe beter je afstemt op je luisteren met de mededeling van de bomen.
  • Titel afbeelding Listen to Trees Communicate Step 7
    7
    Luister met je anderen verstand. Is het mogelijk voor doven "horen" iets wanneer je naar bomen luistert? Het openen van de zintuigen betekent aandacht schenken aan de delen van het lichaam die het meest zijn afgestemd op de communicatiemethoden van bomen door aanraking, geur, gehoor en uitzicht. Blijf luisteren terwijl je ziet hoe je geaccepteerde ideeën over communicatie en bomen een revolutie ontketenen.
  • Inspireer diep en adem langzaam uit om het vertoog van de bomen in je te voelen.
  • Titel afbeelding Listen to Trees Communicate Step 8
    8
    Herhaal alle stappen van meditatie of ontspanning zo vaak als je wilt. Hopelijk helpt deze oefening je oplichten. Als je de ervaring hebt genoten van tijd door te brengen aan de bomen, overweeg dan om je communicatieve vaardigheden uit te breiden om ook naar je eigen lichaam te luisteren. Uit ervaring met de bomen je kunt leren om je lichaam te voeden, omdat een boom instinctief weet hoe ze zich voeden (selectief, langzaam, in kleine hoeveelheden en in harmonie met de omgeving en de seizoenen). Net als een boom, eet alleen wat je nodig hebt wanneer je het nodig hebt, en luister naar wat het lichaam vraagt, waardoor energie door middel van regelmatige inname van voedsel in plaats van het eten in grote hoeveelheden in een vergadering, en te leren van de bomen om je leven weer in evenwicht te brengen.
  • tips

    • Houd de concentratie.
    • Blijf stil om naar het kleinste geroezemoes van de bomen, de vegetatie, het gras en de hele natuur te luisteren die het ecosysteem vormt dat u omringt.
    • Wist u dat de mensen van Findhorn in Schotland zijn van mening dat het bewustzijn van de bomen leven boven de zagerij en toen we hout te dragen om onze huizen als meubels en gebruiken om onze huizen te bouwen, deze bomen kennis hebben van schuilplaatsen wie heeft geholpen om te creëren en de inzittenden die helpen beschermen?

    waarschuwingen

    • Als je het niet zinnig vindt om naar bomen te luisteren, is deze oefening niet voor jou. Je moet een open geest hebben, de wens om te ontdekken en je te interesseren voor meditatieve ontspanning. Op dezelfde manier, niet belacheren wat je niet wilt begrijpen. Het is mogelijk dat je op een dag net zo onthullend bent als andere mensen, maar, voor nu, respecteer gewoon andere standpunten zonder iemand te veroordelen en accepteer dat deze gewoonte niet voor jou is.
    • Houd er rekening mee dat deze oefening alleen meditatieve doeleinden heeft. De uitgedrukte ideeën zijn metaforisch en moeten niet letterlijk worden geïnterpreteerd. Bomen hebben geen brein en kunnen niet spreken in de formele zin van het woord. De antropomorfisering kan echter voor veel mensen een uitstekende (zij het onorthodoxe) methode van ontspanning zijn. Als je echter denkt dat bomen je vragen om dingen te doen, is het misschien tijd om naar ander entertainment te zoeken.

    Dingen die je nodig hebt

    • een mat of ander type tapijt om op de grond te zitten of liggen (optioneel)
    • een dagboek als je je geïnspireerd voelt om te schrijven terwijl je naar de bomen luistert
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe een bos te tekenenHoe een bos te tekenen
    Een gazonrand plaatsenEen gazonrand plaatsen
    Hoe zich te ontdoen van hertenHoe zich te ontdoen van herten
    Hoe een sequoia te identificerenHoe een sequoia te identificeren
    Hoe een land schoon te makenHoe een land schoon te maken
    Hoe een boomkwekerij te startenHoe een boomkwekerij te starten
    Hoe geniet je van de natuurHoe geniet je van de natuur
    Hoe zich te ontdoen van een kerstboomHoe zich te ontdoen van een kerstboom
    Hoe een jacarandaboom te plantenHoe een jacarandaboom te planten
    Hoe bomen te snoeienHoe bomen te snoeien
    » » Hoe naar bomen te luisteren
    © 2021 emkiset.ru