Hoe naar bomen te luisteren

Bomen zijn een bron van schoonheid en mysterie voor veel mensen die er graag over nadenken en ze in de buurt hebben. Er zijn mensen uit verschillende gebieden die de neiging hebben in contact komen met bomen per dag (wandelaars, hoveniers, kunstenaars, natuurliefhebbers, dromers, natuurliefhebbers, reizigers, toeristen, jagers en botanici, onder vele anderen) te komen. Op basis van die aan de grond genageld waarin ze groeien, hebben de bomen uitgegroeid tot een symbool van kracht en doorzettingsvermogen om veel waarnemers, die een gevoel van rust en verbinding kan produceren om hen rond.

Luisteren naar bomen kan zowel een ontspanningsmethode als een meditatieoefening zijn, afhankelijk van hoe je besluit om het te nemen. Luister naar de bomen te communiceren (of krakende en het maken van geluiden, als je een scepticus) is een manier om af te stemmen ons luisteren en meer aandacht te besteden aan wat we te horen om ons heen in plaats van laat de geluiden binnenvallen onze ruimte zonder het te beseffen. De bomen zijn een prachtig onderwerp om direct aandacht aan te schenken omdat ze niet voorbij de kleine schommeling van de wind kunnen komen, waardoor we de afleidingen kunnen ontwijken en ons kunnen ontspannen en ons beter kunnen concentreren.

2

Bereid je voor om veel tijd aan deze oefening te besteden. De bomen zijn erg nobel en kalm. Ze verwelkomen de vogels niet of roepen ze terug. Ze laten gewoon de dingen zoals ze zijn. Verwacht daarom niet dat ze uw bereidheid om te luisteren ontvangen. De bomen zullen je alleen zien zoals je bent en zullen doorgaan met hun gewoontegedrag. Behandel ze echter met respect, zodat dit respect van u uitgaat en deel wordt van de microkosmos die bomen en u vormt, niet herkend maar altijd aanwezig. Je respect voor de bomen zal je vaardigheid verbeteren horen, behalve dat je je helpt jezelf open te stellen voor andere mogelijkheden die je nog nooit eerder hebt opgevoed.

3

Ik waardeer het stilte. Wanneer je stilte zoekt, zul je snel beseffen dat het in het bos of bos niet echt bestaat. De bomen communiceren altijd, maken geluiden, vullen de stiltes tussen de liederen van de vogels en de geluiden van andere dieren en bewerkelijke insecten.

4

Perceive klinkt nauwkeuriger. Je hoort de beweging van de bomen met de wind, het wiegen en getjilp van de takken en het kraken van de bladeren. Luister hoe de wind of de wind door de bomen stroomt en hoe de kleinste geluiden van de bomen versterkt worden omdat je hebt besloten om aandachtiger te luisteren.

5

Experimenteer met de geluiden rond en onder de bomen. De geluiden zijn erg stil, dus luister aandachtig en aandachtig.

6

Herhaal de oefening om steeds opnieuw te luisteren. Blijf tijdens het luisteren jezelf afvragen hoe de geluiden van de boom je beïnvloeden. Welke kenmerken heeft dat geluid en in welke delen van je lichaam resoneert het het meest? Wat doet het geluid eigenlijk? Is het constant, intermitterend, sterk, zacht of continu aan het veranderen? Hoe meer je aandringt op deze onderzoekslijn en je concentreert zich eenvoudig op het luisteren naar de bomen, hoe beter je afstemt op je luisteren met de mededeling van de bomen.

7

Luister met je anderen verstand. Is het mogelijk voor doven "horen" iets wanneer je naar bomen luistert? Het openen van de zintuigen betekent aandacht schenken aan de delen van het lichaam die het meest zijn afgestemd op de communicatiemethoden van bomen door aanraking, geur, gehoor en uitzicht. Blijf luisteren terwijl je ziet hoe je geaccepteerde ideeën over communicatie en bomen een revolutie ontketenen.

8

Herhaal alle stappen van meditatie of ontspanning zo vaak als je wilt. Hopelijk helpt deze oefening je oplichten. Als je de ervaring hebt genoten van tijd door te brengen aan de bomen, overweeg dan om je communicatieve vaardigheden uit te breiden om ook naar je eigen lichaam te luisteren. Uit ervaring met de bomen je kunt leren om je lichaam te voeden, omdat een boom instinctief weet hoe ze zich voeden (selectief, langzaam, in kleine hoeveelheden en in harmonie met de omgeving en de seizoenen). Net als een boom, eet alleen wat je nodig hebt wanneer je het nodig hebt, en luister naar wat het lichaam vraagt, waardoor energie door middel van regelmatige inname van voedsel in plaats van het eten in grote hoeveelheden in een vergadering, en te leren van de bomen om je leven weer in evenwicht te brengen.