Hoe om te gaan met anonieme brieven

Anonieme letters kunnen kwetsend en soms schadelijk zijn. Over het algemeen weten de auteurs van dit soort berichten dat ze iets in hun inhoud kunnen zeggen, waardoor ze zich zelfverzekerd en zeer kritisch voelen. Als u een anonieme brief ontvangt, zijn er enkele stappen die u kunt nemen om hiermee om te gaan.

Inhoud

Stappen

Methode 1behandel de brief zelf
Methode 2krijg hulp om met de brief om te gaan

stappen

Methode 1
Behandel de brief zelf

Titel afbeelding Cope with Receinning Anonymous Letters Step 1

Negeer de letter. De beste manier om met een anonieme brief om te gaan, is deze te negeren. Veel mensen denken dat het niet de moeite waard is aandacht te schenken aan de kritiek die via een anoniem platform wordt gecommuniceerd. In plaats van je gedachten aan de details te wijden, vergeet het gewoon.

Bedenk dat door jezelf te veranderen aan de inhoud van een anonieme brief je de auteur de macht geeft. Als je een anoniem bericht van haat hebt ontvangen, reageer dan niet op sociale netwerken en probeer het niet te vermelden. Praat er niet over op kantoor of stuur geen e-mails naar uw kennissen, beschuldig hen ervan anonieme brieven te sturen. Houd er rekening mee dat als u dit doet, de auteur wordt gevalideerd, omdat hij zich realiseert dat dit gevolgen heeft voor u en dat hem kan stimuleren om u meer berichten te sturen.

Titel afbeelding Cope with Receinning Anonymous Letters Step 2

Doe de brief weg. In plaats van de brief te houden, verwijder hem dan. Gooi het, breek het, verbrand het of doe iets anders dat je nodig hebt om te doen. Als u een anoniem e-mailbericht of een anoniem bericht op een sociaal netwerk ontvangt, verwijdert u dit. Door hem te houden, blijf je leven en krijg je kracht in je verstand terwijl je, als je het weg gooit, het ook uit je denken haalt.

Als de brief valse en mogelijk lasterlijke informatie bevat, overweeg dan de mogelijkheid om deze te pletten, te verbreken of te verbranden. U wilt niet dat de brief in verkeerde handen komt en laat iemand iets over u denken dat niet waar is. Wees ook voorzichtig als je het weggooit, je weet nooit wie iets in het voorbijgaan kan lezen als je het in de vuilnisbak laat.

Titel afbeelding Cope with Receinning Anonymous Letters Step 3

Denk na over de inhoud van de brief. Als je niet kunt stoppen met denken aan de informatie in de brief, neem dan de tijd om te overwegen wat er staat. Stel jezelf de vraag "Waarom zou iemand me dit sturen?".

Als de brief kritiek bevat over je persoonlijkheid, uiterlijk of werkgewoonten, confronteer ze dan. Heb je gelijk? Is er iets dat u uit deze anonieme brief kunt leren en wat u in uw houding kunt veranderen? Kun je het als een wake-up-call nemen over iets?

Titel afbeelding Cope with Receinning Anonymous Letters Step 4

Probeer uit te vinden wie de brief heeft gestuurd. Als je echt tot het uiterste wilt komen, probeer dan uit te zoeken wie de afzender is. Het vermindert de mogelijkheden voor het onderwerp van de brief, bijvoorbeeld als je praat over werk, is het zeer waarschijnlijk dat een medewerker het naar je heeft opgestuurd. Als je praat over het geblaf van je hond, is het misschien een buurman geweest die in de buurt van je huis woont.

Als het meer algemeen is, probeer dan te beslissen wie mogelijk een probleem met je heeft. Heb je recent een confrontatie of meningsverschil met iemand gehad? Heeft u een prominente positie in uw bedrijf, gemeenschap of een andere organisatie die u tot doelwit van kritiek kan maken?

Af en toe kun je aanwijzingen vinden over de identiteit van de afzender in de brief zelf. Let op de grammatica en het gebruik van uitdrukkingen. Analyseer welke taal u gebruikt, want soms kan dit u helpen te beslissen of de persoon ouder of jonger is, of zelfs welk beroep u heeft. Zijn er enkele zoekwoorden die u kunnen helpen bij het vinden van de auteur? Heb je het ondertekend met een nominatief als "Een vriend", "Een bezorgde buurman" of "Een boze moeder"? Bedenk dat, hoewel dit geen goede manier is om de identiteit van de auteur te achterhalen, dit een goed begin zou kunnen zijn.

Vaak zijn degenen die anonieme haatbrieven sturen mensen in uw buurt, zoals vrienden, familieleden, collega`s of mensen die deel uitmaken van dezelfde organisaties als u.

Titel afbeelding Cope with Receinning Anonymous Letters Step 5

Bepaalt de ernst van de brief. Evalueer of de brief een willekeurige agressie, generieke haat of een ernstige anonieme beschuldiging is die moet worden aangepakt. Dit kan vooral belangrijk zijn als u een anonieme brief ontvangt met betrekking tot uw werkplek. Beslis of je iets beschrijft dat serieus genoeg is om op te letten.

Denk aan de specifieke gegevens in de brief. Vermeldt u specifieke uren, data en details? Dit kan de anonieme gebruiker enige geldigheid verlenen, maar het kan ook vervalste informatie zijn.

Waarom denk je dat de afzender ervoor koos om een anonieme brief te sturen om hem persoonlijk af te leveren? Zou u enig kwaad, spot of negatieve gevolgen riskeren als u uw identiteit bekend maakte?

Is de taal beledigend, vol haat of overdreven negatief en kritisch? Als dat zo is, kan het een brief zijn die wordt gestuurd door wrok en boosheid die niet nodig is om serieus te nemen.

Titel afbeelding Cope with Receinning Anonymous Letters Step 6

Confronteer het probleem In sommige gevallen kan de brief iemand ervan beschuldigen dat hij iets heeft gedaan dat je niet kunt negeren. In dit scenario heb je twee opties: vergeet wat je leest of zie de persoon onder ogen. Luister aandachtig en open naar wat je te zeggen hebt, zonder je vooroordelen te baseren op de inhoud van de brief. Hij blijft echter alert op eventuele inconsistenties in zijn uitleg en op de tekenen dat hij de waarheid kan ontwijken.

Als je bijvoorbeeld een brief krijgt waarin je partner wordt beschuldigd jou te bedriegen, praat met haar. Open het bestaan van de brief openlijk en laat deze, als je kunt, lezen. Misschien weet je partner niet waar je het over hebt. Misschien heeft ze een goede verklaring, bijvoorbeeld dat iemand haar aanvalt of haar wil schaden. Als je in je partner gelooft, kun je de brief negeren, maar als je defensief wordt of een onsamenhangend verhaal vertelt, is er misschien een reden voor je om verder onderzoek te doen.

Methode 2
Krijg hulp om met de brief om te gaan

Titel afbeelding Cope with Receinning Anonymous Letters Step 7

Praat met een vertrouwde vriend. Als je een brief hebt ontvangen die je ongemakkelijk maakt, deel die dan met iemand die je vertrouwt. Deze persoon kan je helpen aanwijzingen in de inhoud te vinden. Als de brief kritiek en uitingen van haat tegen u bevat, kan hij u helpen om objectief te evalueren of deze geldigheid heeft. Als je iemand ergens van beschuldigt, kunnen ze samen bepalen of je serieus genoeg bent om aandacht aan ze te besteden, en als de brief suggereert dat iets moet worden gedaan, kan je vriend je helpen beoordelen of het echt nodig is.

Titel afbeelding Cope with Receinning Anonymous Letters Step 8

Doet een beroep op de autoriteiten. Als u anonieme brieven ontvangt die ertoe leiden dat u zich zorgen maakt of haatmails verzendt, kunt u de autoriteiten om hulp vragen. Neem contact op met uw lokale politie-afdeling als u zich bedreigd voelt door de brieven.

Houd er rekening mee dat als u de politie betrekt, u de brieven als bewijsmateriaal moet bewaren. In sommige staten van de Verenigde Staten zijn er bijvoorbeeld wetten tegen anonieme bedreigingen die u kunt ondersteunen.

Als u het doelwit bent van anonieme bedreigingen op het werk, ga dan met uw directe baas of uw supervisor. Ze kunnen u helpen beslissen welke stappen u moet nemen.

Als je een tiener bent en je bent het doelwit van cyberpesten, praat dan met je ouders, leraren, politieagenten en andere vertrouwde volwassenen. Scholen kunnen helpen met cyberpesten en, als dat niet werkt, proberen contact op te nemen met een van de websites voor cyberpesten, zoals Cyberpesten verwijderen, Cyberbully Help of Stop Pesten, als je in de Verenigde Staten woont .

Titel afbeelding Cope with Receinning Anonymous Letters Step 9

Verkrijg de locatie van de anonieme auteur. Bij gelegenheid geven zowel fysieke als elektronische brieven aanwijzingen over de locatie van de auteur. Als de brief naar u is verzonden, controleert u of er een poststempel is die een stad of kengetal aangeeft. Als ze je de brief op elektronische manier hebben gestuurd, probeer dan de IP-adres. Als ze de brief in je mailbox hebben achtergelaten, is het waarschijnlijk dat de auteur in jouw buurt woont.

Als u deze informatie in een e-mail wilt bekijken, activeert u de geavanceerde kop. Je kunt het vinden als je de e-mail opent en activeert. Zoek de optie van "toon origineel", "zie volledige kop" of "zie bron bericht". Voer vervolgens het IP-adres in Google in en gebruik een van de meerdere services die u zult vinden om een locatie te verkrijgen.

Titel afbeelding Cope with Receinning Anonymous Letters Step 10

Blokkeer de afzender Als u de anonieme brieven via e-mail of sociale netwerken ontvangt, blokkeer dan de afzender. Sociale netwerken zoals Facebook en Twitter hebben functies waarmee je een lid kunt blokkeren. De meeste e-mailservices stellen gebruikers in staat om e-mailadressen te blokkeren om geen e-mails meer van hen te ontvangen of om opties te hebben waarmee u dat adres als een bron van ongewenste e-mails kunt markeren. er komen geen berichten meer binnen in uw inbox.

Als u bedreigingen ontvangt van een account van een sociaal netwerk, meld dit dan voor overtreding van de voorwaarden van de service, ook als het om een vals anoniem account gaat. De meeste sociale netwerken hebben richtlijnen tegen berichten die bedreigingen bevatten.

Delen op sociale netwerken:

Verwant