Hoe kalm te blijven als je in de buurt van je ex bent

Doe net alsof je het snapt. Het zal moeilijk zijn. Om de een of andere reden lijkt het erop dat hij / zij het niet opmerkt, het niet kan schelen of zelfs gelukkiger kan zijn zonder jou. Dit kan een masker zijn, maar krijg geen illusies. Het laatste dat je nodig hebt, is om verstrikt te raken in valse emoties waarvan je denkt dat ze tussen jou en je ex zijn ontstaan. Het hoofddoel is om je kalm te houden zodat je helderder kunt denken en de volgende stap kunt nemen naar wat het beste voor je is.

Zoek iets dat je eraan herinnert hoe speciaal je bent. Blijf bezig, bereik nieuwe doelen, hoe groot of klein ze ook zijn. Het is belangrijk dat je het doet omdat het laat zien dat het leven doorgaat, met of zonder die persoon, en dat je kalm bent. Er is niets aantrekkelijker dan dat. Of het nu je ex is of iemand die nieuw is, wees voorzichtig om je zelfrespect te behouden.

Ontwikkel een positievere houding Wanneer u deze activiteiten in uw leven bezig bent, zou u een positievere houding moeten aannemen. Zelfs als je niet alles krijgt wat je misschien wilt, moet je dankbaar zijn voor alles wat je hebt. Dit geeft je meer vrijheid om je acties te beheersen, zelfs als je interactie hebt met je ex, hij (het) nieuw (a) zul je verbeteren (schijnen) en je kalm houden (a).

Negatieve emoties beheersen Een ander belangrijk detail om kalm te blijven is om alle negatieve emoties kwijt te raken. Wanneer je alleen bent of met een vertrouwde vriend, moet je ze laten gaan. Schrijf ze allemaal op en wees volledig eerlijk tegen jezelf. Als dat niet voor u werkt, oefen of luister naar muziek die in overeenstemming is met uw emoties, maar ook uw gedachten motiveert om te weten dat dit niet het einde is (zelfs als u zich zo voelt). Gebruik geen drugs of alcohol. Dit zal de pijn tijdelijk verlichten en je hebt iets positiefs nodig dat de manier waarop je je gevoelens controleert op de lange termijn echt verbetert. Probeer het gewoon Wat kun je verliezen?

Huilen, huilen, huilen! Doe het niet voor je ex, het lijkt erop dat je hem / haar probeert te manipuleren. Dit maakt het alleen maar erger en je zult hem verdrijven.

Probeer de situatie te accepteren. Als het moet gebeuren, zal het gebeuren. Je kunt niets forceren, het moet toch echt zijn. Als de mogelijkheid bestaat dat je ex nog steeds van je houdt, of dat ze nog steeds vrienden zijn, kan dit deel ingewikkeld zijn. Zie hoe hij je behandelt, hoe hij tegen je praat of hoe hij zich gedraagt. Als hij je belt om te zien hoe het gaat, geweldig - maar laat hem niet zien dat je erg enthousiast bent. Noem geen problemen, noch het verleden, tenzij het positief is. Als hij / zij iets vermeldt, dat is goed, volg dan de stroom, maar beheers je emoties en luister (vooral als dat in het verleden een probleem was). Niet smeken, geen slachtoffer worden van jezelf of de controle verliezen. Deze attitudes zullen hem wegjagen en hem spijt geven dat hij zelfs is gekomen. Blijf kalm. Wees subtiel, vriendelijk en herinner haar eraan dat, wat er ook gebeurt, je haar altijd zult steunen. Maar zeg het gewoon als je het echt voelt of je zou het kunnen teleurstellen. Wees eerlijk.

Een andere manier om kalm te blijven, is geduldig zijn. Als hij / zij overweegt de relatie met u te hervatten of nog steeds sterke gevoelens jegens u heeft, zal hij / zij het aantonen. En ik spreek niet op een fysieke manier. (Dit deel kan verwarrend zijn, velen willen het goud en de moro hebben, worden geen ander slachtoffer). Blijf gefocust omdat je op dit moment nog steeds erg kwetsbaar bent.

(Advies alleen voor meisjes) Laat hem naar je toe komen. Op dit moment kan hij in verwarring raken en voorzichtig zijn met elke beslissing die hij op een gegeven moment zou kunnen nemen. Wat er ook gebeurt, je leven stopt niet voor hem. Houd je prioriteiten op orde en blijf zo positief als je kunt. Als de tijd komt dat hij nu meer open voor je lijkt te zijn en met je praat over de relatie of over jou, moet je voorzichtig blijven. Als je het nog steeds leuk vindt, vertel hem dan wat je voelt. Maar als je ziet dat de tijd verstrijkt en hij geen beslissing kan nemen, of lijkt te zijn op een achtbaan, accepteert hij dat dit het einde is of laat hem in ieder geval geestelijk gaan. Je moet voor je leven zorgen. Blijf kalm, je moet je tijd niet verspillen. Welk respect heb je echt als je dat niet begrijpt?