Hoe om te gaan met een vriend die bevriend is met iemand die je haat

Je hebt een vriend waar je graag tijd mee doorbrengt, maar hij heeft een vriend die je haat. Voor jou is het niet logisch dat je vriend zo dicht bij die persoon staat, maar dat hoeft niet zo te zijn. Het belangrijkste is om de vriendschap van de persoon die je haat te vermijden, zodat je de jouwe kunt houden. Hier zijn enkele tips die u kunt volgen om de persoon te voorkomen die u niet leuk vindt in sommige situaties.

stappen

2

Leef het heden. Richt je opnieuw op het heden wanneer je tijd met je vriend doorbrengt. Het gebruik van mindfulness-technieken zal je helpen je geest te trainen om in het heden te blijven en je opnieuw te concentreren wanneer je gedachten zijn gericht op de onaangename persoon.

3

Praat over hoe je je voelt. Laat je vriend weten wat je vindt van je vriendschap en wat je vindt van de impact van de andere persoon op je vriendschap. Hoe eerlijker je bent met je vriend, hoe eerlijker je vriend zal zijn bij jou. Het is ook belangrijk dat je hem vertelt hoe je je voelt. U kunt enkele van de volgende zinsdelen gebruiken:

4

Voel empathie voor je vriend. Empathie probeert de ervaring van een andere persoon vanuit hun gezichtspunt te begrijpen en te voelen. Gebruik empathie om te herkennen dat je vriend deze situatie waarschijnlijk erg moeilijk zal vinden. Hij is gepakt tussen twee vrienden die het niet met elkaar kunnen vinden, maar idealiter zou hij vrienden met beiden moeten blijven.

5

Gebruik positieve herformulering. Dit is een techniek waarbij je negatieve gebeurtenissen of onaangepaste gedachten opmerkt en probeert ze te veranderen zoals wanneer je een foto in een ander frame plaatst. De positieve herformulering zal de situatie niet veranderen, maar het kan je reactie en gedachten ervoor veranderen.

6

Niet roddelen. Praat zo veel mogelijk niet over de persoon die je haat achter de rug of roddel over hen. Hij is onvolwassen, wreed en zal je laten lijken op de slechterik. Roddelen kan ook schadelijk zijn voor u, uw vriend of de hele groep.

2

Ga samen uit. Als je vriend met je communiceert en zegt: "Sara en ik gaan naar de bioscoop, zou je met ons mee willen gaan?", Probeer te gaan. Het kan ongemakkelijk zijn, maar je weet nooit wat er kan gebeuren. Misschien kan de situatie worden verbeterd door meer tijd samen door te brengen.

3

Doe niet mee Als ze samen uitgaan, is het misschien gemakkelijk om de "ik" versus "hij" mentaliteit te ontwikkelen. Dat kan gevaarlijk zijn, omdat je je zult voelen en dan zul je je gedragen alsof je altijd met die persoon strijdt. In plaats daarvan moet je een beter persoon zijn en weerstand bieden aan de drang om met hem te concurreren.

4

Vind er kwaliteiten in die je leuk vindt. Zelfs als je het een hekel hebt, probeer dan iets te vinden dat je leuk vindt. Leven met die negativiteit kan schadelijk zijn voor alle drie, dus je moet een oplossing vinden door kwaliteiten in die persoon te vinden.

5

Je moet attent en beleefd zijn. Als ze samen uitgaan, kunnen ze misschien geen vrienden zijn, maar moet je op zijn minst oplettend zijn. Als beide onvriendelijk zijn, kan uw vriend zich realiseren dat hij het niet leuk vindt om met iemand van u te daten. Als je alleen maar onvriendelijk bent, gaat je vriend misschien liever met de andere persoon uit. Het is altijd beter om te worden opgeleid.

6

Verdedig jezelf Hoewel je altijd beleefd moet zijn, zorg er dan voor dat je de ander niet aan je voorbij laat gaan. Verdedig jezelf als je onvriendelijk bent, maar buk niet naar hun niveau of wreek hem niet. Uw behoeften zijn ook belangrijk.

2

Houd je reacties onder controle. Laat die persoon nooit weten dat hij je overstuur maakt. Als je je realiseert dat je zo reageert voor haar, zal ze waarschijnlijk alles blijven doen dat je stoort. Herinner jezelf er in plaats daarvan aan dat je jezelf niet naar beneden brengt tot je niveau en richt je aandacht opnieuw op een andere persoon in de groep. Onthoud dat het waarschijnlijk is dat de andere persoon je gewoon wil provoceren, dus geef hem niet het plezier!

3

Je moet de gelukkige, zelfverzekerde en leuke persoon zijn die je bent. Als je de aardige en leuke persoon bent met wie je tijd doorbrengt en eropuit gaat, zullen mensen (zelfs je vriend) bij je willen zijn. Je kunt iedereen laten zien dat het leuk is om tijd met je door te brengen en dat je niet geïnteresseerd bent om betrokken te raken bij een conflict met die andere persoon. In het beste geval kunnen uw vrienden uiteindelijk de interesse verliezen om tijd door te brengen met de persoon die u haat, vooral als dit altijd tegenstrijdig is.

4

Laat ruimte tussen jou. Als je in een groep zit, zorg er dan voor dat je niet gaat zitten of sta direct naast degene met wie je niet overweg kunt. Als je naast je zit, haal je er het meeste uit of kun je je terugtrekken in de badkamer en dan teruggaan en een andere plek kiezen. De ruimte geeft je meer mogelijkheden om met anderen te converseren en geeft je een ander perspectief.

5

Gebruik de tijd om erachter te komen wat u dwars zit in die persoon. Wanneer je in een groep zit of wanneer je praat, gebruik dan de tijd om erachter te komen wat je daar stoort. Gebruik het om aan te geven wat jou veroorzaakt. Vergeet niet dat je je persoonlijkheid of gedrag niet kunt veranderen, maar je kunt je waarnemingen en reacties veranderen zodra je erachter komt wat je stoort.