Hoe school overleven tijdens de zwangerschap

Overleven op school terwijl je zwanger bent, is een uitdaging, maar de beloningen zijn enorm. Terwijl studenten de mogelijkheid hebben om vrij te nemen zonder gevolgen te ondervinden, hebben middelbare en middelbare scholieren meestal moeite om door te gaan met lessen en te voorkomen dat ze de school verlaten. Vraag om steun van je vrienden, familie en school tijdens je zwangerschap. Als je in de Verenigde Staten woont, is de school die je bezoekt gebonden aan titel 11 ter ondersteuning van je studie, houd je rekening met je medische behoeften en bescherm je tegen discriminatie, intimidatie en pesten.

stappen

Deel 1

2

Praat met de Titel 11-coördinator op jouw school. Elke school die federale fondsen ontvangt, moet een titel 11-coördinator of -consulent aanwijzen.Deze persoon helpt je om als een zwangere student door het systeem te gaan. Vraag het op het hoofdkantoor van je school of zoek de online coördinator. De informatie moet direct beschikbaar zijn voor uw school om te voldoen aan titel 11, dus accepteer geen "nee" antwoord.

3

Eis je opleiding Onder titel 11 moet je school je toestaan ​​om tijdens je zwangerschap deel te nemen aan lessen en extracurriculaire activiteiten. Blijf je normale lessen volgen, inclusief cursussen van een hoger niveau en cursussen op universitair niveau. Als u wilt, kunt u blijven deelnemen aan schoolclubs, sportclubs en naschoolse programma`s.

4

Neem de tijd die je nodig hebt. Als uw school titel 11 moet halen, moet u afwezigheden met betrekking tot zwangerschap of bevalling rechtvaardigen, zolang een arts aangeeft dat ze noodzakelijk zijn. Je school moet je toestaan ​​door te gaan met dezelfde kosten die je had toen je wegging. Je kunt niet worden gedegradeerd van enige aanklacht of worden uitgesloten van welke klasse dan ook. Je moet de kans krijgen om het werk goed te maken dat je tijdens je afwezigheid niet hebt gedaan, zoals opdrachten, tests en presentaties. Als je gekwalificeerd bent voor deelname of deelname aan de les, moeten je leraren je alternatieve opdrachten van gelijke waarde geven.

5

Neem speciale lessen voor zwangere studenten als je dat wilt. Je school moet je de mogelijkheid geven om over te stappen naar een alternatieve school of speciale instructielessen geven voor zwangere studenten. Dit programma moet hetzelfde type academische, buitenschoolse en verrijkingsmogelijkheden bieden als je gewone schoolprogramma. Onder titel 11 moet dit een keuze zijn: je school kan je niet dwingen om deel te nemen.

6

Leer het beleid van uw school voor alle studenten met fysieke of emotionele omstandigheden. Als zwangere student moet je dezelfde rechten hebben als andere studenten met tijdelijke medische aandoeningen. Sommige scholen bieden aanzienlijke hulp aan studenten met medische problemen. Als uw school studenten thuis huisonderwijs, onafhankelijke studies of studiebegeleiding biedt, kunt u ook naar deze opties vragen.

7

Bepaalde voorzieningen aanvragen. Je school moet je comfort bieden als een zwangere student. U kunt bepaalde faciliteiten aanvragen, zoals een groter bureau of toegang tot de liften. Vraag om bij de deur te gaan zitten, zodat u vaak naar de badkamer kunt gaan. Ga zo vaak naar de wc als je het nodig hebt: je kunt niet worden gestraft voor lichamelijke eisen met betrekking tot zwangerschap.

8

Je tolereert geen intimidatie. Je school is verplicht je te beschermen tegen pesten en discriminatie. Meld elke student, leraar of ander lid van de gemeenschap op jouw school die een seksuele opmerking over je maakt, je een "hoer" noemt, geruchten over je verspreidt, seksuele gebaren maakt of iets anders doet waardoor je je ongemakkelijk voelt. Vertel mensen dat ze je niet kunnen aanraken zonder je toestemming, zelfs als je buik groot is.

9

Dien een klacht in Als zwangere student word je beschermd volgens hetzelfde beleid dat seksediscriminatie verbiedt. Je school moet een beleid hebben tegen seksuele discriminatie en het afdwingen. Ook moet je school klachtenprocedures hebben. Als u discriminatie op grond van geslacht ervaart, dient u een klacht in bij de Titel 11-coördinator van uw school volgens de interne klachtenprocedures van uw school.

Deel 2

2

Reken op de hulp van je vrienden. Zwanger zijn en op school werken vergt veel werk. Je hebt je vrienden nodig om je te helpen op manieren die ze nog nooit eerder hebben gedaan. Als je vrienden niet zwanger zijn of iemand geholpen hebben die zwanger is, zijn ze misschien niet meteen vertrouwd met je nieuwe behoeften. Communiceer duidelijk de dingen die je nodig hebt.

3

Zoek hulp voor geestelijke gezondheid. Het is mogelijk dat uw stemming tijdens de zwangerschap veranderlijker is, wat uw prestaties op school kan beïnvloeden. U kunt tijdens uw zwangerschap last hebben van een depressie en het komt tenslotte vrij vaak voor. Als u merkt dat u ongewoon verdrietig bent, gedachten heeft om uzelf te verwonden of gevoelens van hopeloosheid, meld dit dan aan uw arts alsof het een fysieke pijn is. Raadpleeg uw arts om u te helpen een therapeut of maatschappelijk werker te vinden die u helpt uw ​​depressie te overwinnen.

4

Vind een veilig thuis. Als je te maken hebt met gezinsweigering vanwege je zwangerschap, zul je een plek moeten vinden om in je buurt te wonen. Vraag een hulpverlener of maatschappelijk werker om je te helpen een groepswoning te vinden voor zwangere tieners en tienermoeders die je niet dwingen om weg te gaan van je school. Als u ontsnapt aan een gewelddadige relatie met uw partner of familie, moet u mogelijk op een geheime locatie blijven. Neem contact op met je maatschappelijk werker of de lokale politie en vraag om hulp als iemand je lichamelijk pijn doet of als je in gevaar bent.

Deel 3

2

Gebruik geen schadelijke stoffen. Drugs, alcohol, cafeïne, junkfood en sigaretten zijn schadelijk voor u en uw kind. Drugs en alcohol zijn ook slecht voor je schoolprestaties. Hoe eerder u stopt met het consumeren van deze stoffen, hoe beter. Praat met de schoolverpleegkundige, een hulpverlener of een dokter om u te helpen uw verslaving te overwinnen. Vraag om de steun van je vrienden en familie terwijl je stopt met roken, drinken of eten van schadelijk voedsel.

3

Geef je lichaam rust en beweging. Misschien merk je dat je langer moet slapen of dutjes moet maken na school of tussen de lessen. Informeer bij uw school of er een plaats is waar u kunt liggen als u zich overdag moe voelt. Lichaamsbeweging helpt u beter te slapen, gezondheidsrisico`s voor uzelf en uw baby te verminderen en uw rugpijn te verlichten. Als u altijd aan lichaamsbeweging doet, kunt u tijdens de zwangerschap een vergelijkbaar oefenregime blijven volgen.

4

Beschouw de school alsof het jouw taak is. Voor een zwangere student wordt de school steeds minder een sociale ruimte en meer een baan. Je zorgt de hele tijd voor je lichaam, dus het verzorgen van je schoolprestaties heeft een speciale aanpak nodig. U kunt ervaren wat soms het "babybrein" wordt genoemd, of een gebrek aan focus en geheugen geassocieerd met zwangerschap. Maak een kalender met al je opdrachten, evenals medische afspraken en andere datums.

5

Oefen veilige seks. Praat met een arts over seks tijdens de zwangerschap. Als een arts u vertelt dat het veilig is om seks te hebben tijdens uw zwangerschap, gebruik dan een condoom wanneer u dat doet. Seksueel overdraagbare infecties kunnen zeer schadelijk zijn voor pasgeborenen. Gebruik een condoom om te voorkomen dat u een ziekte krijgt die u pijn kan doen en blindheid, longontsteking of meningitis bij uw baby kan veroorzaken.

6

Overweeg een paar dagen te nemen. Als je op de universiteit zit, heb je de mogelijkheid om een ​​semester of een gratis jaar te volgen. Praat met een hulpverlener over de mogelijkheid om je studie te verlaten en terug te brengen naar waar je ze achterliet. Misschien wilt u tijdens uw zwangerschap blijven studeren en een jaar vrij nemen als u voor het kind zorgt, anders moet u misschien doorgaan met studeren om financiële hulp te krijgen. Als u wat vrije tijd neemt, moet u extra studiebeurzen aanvragen voor studenten die moeders zijn wanneer u klaar bent om terug te keren.