Hoe een perfectionist te zijn

Ben je ooit in een slechte situatie terechtgekomen als gevolg van slechte planning en organisatie? Lees dit artikel en je zult meer verantwoordelijkheid dragen in een korte tijd!

Inhoud

Stappen

Perfectionistische tieners

Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Titel afbeelding Be a Perfectionist Step 1

Bestel uw slaapkamer of huis volledig en zorg dat alles perfect is uitgelijnd. Maak je slaapkamer vaak vast. Je zult op het laatste moment niet meer benadrukken als je ergens naar op zoek bent. Ga eens per maand door je kamer en bekijk de dingen die je niet nodig hebt en laat ze vallen. Als je hier moeite mee hebt, zorg er dan voor dat je elke dag voordat je naar school gaat, je appartement schoon hebt en er geen kleding of iets anders daar is. Stap voor stap krijgt u een schone en opgeruimde slaapkamer.

Titel afbeelding Be a Perfectionist Step 2

Maak een schema Dit schema moet je hele dag samenvatten, vanaf het moment dat je opstaat tot het moment dat je gaat slapen. Als u bijvoorbeeld om 17:15 uur de wekker uitschakelt en om tien uur `s avonds gaat slapen. Als je een druk persoon bent, verduidelijkt dit alleen je geest en laat je stap voor stap denken, in plaats van alles tegelijk. Het zal u helpen ervoor te zorgen dat u nooit te laat komt en ook om te bepalen wat u elke dag moet doen.

Wakker worden als je hoort te ontwaken. Druk niet op de mismarktknop, blijf niet aan het begin van de dag in bed liggen of televisie kijken. Als u hier moeite mee heeft, plaatst u uw wekker ergens bij uw bed vandaan - op deze manier moet u opstaan om het uit te schakelen. Verkrijgen van de gewoonte om te gaan zitten, uit te rekken en uit bed te gaan zodra het alarm afgaat. Als je niet op tijd uit bed kunt komen, slaap je misschien erg laat. Probeer eerder te slapen om u ten minste 8 uur te laten slapen. Wanneer u laat opstaat, stelt u de rest van de dag een patroon van vertraging in.

Wees punctueel. Kom altijd op uw bestemming aan Tenminste 15 minuten voor de tijd zou je daar moeten zijn. Sta eerder op. De mensen Het zal je niet serieus nemen als je niet stipt bent, omdat je mensen en hun verwachtingen zult teleurstellen.

Haast je niet. Ga vroeg weg uit je huis, zodat je niet eens het het risico om te worden gestraft omdat je te laat bent voor een cursus of omdat je niet te laat op je werk bent. Wanneer je je dag plant, doe het dan zodat je je niet hoeft te haasten. Het is zo simpel als dat.

Houd de exacte tijd van je horloge bij. Voor sommige mensen zal het vooruitgaan van de klok hen eerder helpen aankomen. Voor anderen zullen ze onbewust weten dat de tijd verkeerd is en daarom zullen ze het eenvoudigweg volledig negeren. Het kan handig zijn om uw horloge slechts twee minuten vooruit te zetten, in plaats van vijf of tien. Dit maakt het minder waarschijnlijk dat u "rekening houdt met" die extra minuten.

Titel afbeelding Be a Perfectionist Step 4

Maak takenlijsten Krijg een kalender of agenda en schrijf alle dingen die je die dag moet doen, niet alleen de belangrijke dingen: voor een perfectionist is alles belangrijk.

Maak een lijst met taken voor uw dag. Uw dagelijkse of directe lijst mag nooit meer dan 5 punten bevatten, anders zorgt u voor te veel dingen en organiseert u zich voor mislukkingen. Markeer een of twee punten als dingen die je zeker die dag zeker zou moeten doen en wijdt je voortdurend aan die taken totdat je klaar bent met het doen ervan.

Maak een lijst met taken voor de week. In deze lijst zouden de juiste punten zijn: de aankoop doen, de airconditioning repareren, enz. Raak geïnspireerd op deze lijst om je dagelijkse takenlijst te maken. Een whiteboard of whiteboard met markers van acrylbord kan u helpen herinneren aan alles wat u elke dag of langetermijndoelen moet doen.

Maak een lijst met taken voor de maand. Deze lijst zou meer algemene taken moeten bevatten zoals het verjaardagsgeschenk van Jill, het krijgen van een autodienst, een afspraak met de tandarts. Inspireer uzelf op deze lijst om uw dagelijkse en wekelijkse takenlijst te maken.

Maak een lijst met taken voor je leven. Ja, het is drastisch, maar waarom deze tijd niet gebruiken om je leven opnieuw te bekijken en waar gaat het heen? Voor een perfectionist draait alles om de prioriteiten en verlies je nooit iets met het op orde brengen van je doelen en doelstellingen.

Eindig wat u bent begonnen. Het heeft geen zin om een takenlijst te maken als je jezelf niet disciplineert om de taken af te maken die je hebt toegewezen. Er zijn veel manieren om je to-do-lijst bij te houden. Stop met dingen achter te laten voor later, elimineer of negeer de afleiding en ga ervoor.

Als er aan het einde van je takenlijst voortdurend iets wegglijdt, kijk er dan goed naar. Is het erg belangrijk? Als dat zo is, neem het dan af of start het op zijn minst. Zo niet, plaats het dan op de lange termijn lijst, zodat u het "ooit" kunt doen of volledig uit de lijst kunt verwijderen. Hang niet te lang aan iets.

Besteed aandacht aan uw gedrag en verbeter uw taal.

Heb een uitstekende grammatica

Wees heel vriendelijk Open de deur voor iemand. Zeg `alsjeblieft`, `dank je wel` en `het spijt me` wanneer dat nodig is, ook al is het een persoon die je misschien niet zo leuk vindt.

Praat rustig Dit toont onderwijs. Als je heel hard spreekt, lijkt het erop dat je wanhopig op zoek bent naar aandacht. Hardop spreken in het openbaar is niet alleen verfoeilijk, maar ook onattent met de mensen om je heen. Luister naar wat mensen te zeggen hebben en maak altijd oogcontact.

Gedraag je alsof ze constant naar je kijken. Waar je ook bent, stel je voor dat je vriend, je baas, je moeder je in de gaten houdt. Als u een (a) perfectionist, je bent gewoon te doen wat je moet doen, maar als je praat tegen jezelf, rook, bukken nest, eet als een varken, op volle toeren, belediging of liggen, deze mensen van je denken in een andere manier? Ze zouden het doen! En je zou ook de behoefte voelen om te veranderen.

Titel afbeelding Be a Perfectionist Step 6

Wees heel schoon Probeer ook goed geregeld te zijn. Als je de rol wilt spelen, moet je ook op hem lijken. Zorg ervoor dat je je kleding strijkt. Kleed je aan als een succesvol persoon, niet als een varken. Je zult ontdekken dat mensen je serieuzer nemen.

Zorg goed voor je huid De huid moet goed worden onderhouden en vrij van onvolkomenheden. Was uw gezicht elke dag en vergeet niet om altijd een zonnebrandcrème of zonnebescherming hoeden te gebruiken. Probeer eens per week een gezichtsmasker te maken.

Zorg voor je nagels Verf je nagels met een transparante polish. Maak een kleur of een Franse pedicure op je voeten. Laat de huid rondom hen niet drogen tot het punt van kraken en stop met bijten op je nagels. Als je je nagels schildert, maak je dan een natuurlijke Franse manicure, met een transparant glazuur of zelfs met een neutraal emailkleurtje (niet donker, zoals rood, blauw of zwart). Laat het emaille niet afschilferen of laat je nagels te lang liggen. De nagels moeten worden geverfd in natuurlijke kleuren, op een gemiddelde lengte bij meisjes en kort bij jongens.

Titel afbeelding Be a Perfectionist Step 7

Wees altijd klaar voor alles. Neem extra geld met je mee. Als u een mobiele telefoon heeft, zorg er dan altijd voor dat deze volledig is opgeladen. Je weet nooit wanneer je vastzit in een situatie waarin je alleen vast zit. Je zult heel dankbaar zijn dat je je mobiele telefoon hebt meegenomen. Een perfectionist kan niet perfect zijn als hij er niet klaar voor is!

Stel normen voor u. Perfectionisten staan erom bekend extreem hoge eisen aan zichzelf te stellen. Je zult hoge normen willen stellen, maar niet op een onmogelijk niveau als je ze echt wilt bereiken. Ontdek wat voor u werkt

Titel afbeelding Be a Perfectionist Step 8

Neem extra tijd om alles om je heen perfect te maken, te beginnen met je huiswerk. Besteed aandacht aan elk klein detail. Het zal je gelukkig maken.

Perfectionistische tieners

Titel afbeelding Be a Perfectionist Step 9

Geef je best op school.

Probeer op school een stoel te vinden waar je kunt horen en duidelijk de leraar en het bord kunt zien en opletten.
Een goed doel dat u kunt vaststellen, is proberen zoveel mogelijk "A" -cijfers te halen in alles wat u op school doet, inclusief huiswerk.
Maak notities, studeer voor die test, concentreer, maar bovenal, ga naar school, klaar om te leren en probeer je niet al te veel zorgen te maken over de sociale context, want school is daar tenslotte niet voor.
Probeer deel te nemen aan buitenschoolse activiteiten, maar alleen als u weet dat uw cijfers niet zullen dalen.
Volg de regels van de school. Er is een reden waarom ze zijn gevestigd. Door de regels te volgen, voorkom je niet alleen problemen, maar ook problematische mensen zijn vaak minder, dus je zult jezelf als een beter persoon zien. Om een perfectionist te zijn, moet je een perfecte student zijn!

Titel afbeelding Be a Perfectionist Step 10

Thuis, doe er alles aan om je ouders te plezieren, dat wil zeggen: ga op tijd slapen, bied af om af te wassen, breng boodschappen, leer je jongere broertje hoe je spelden moet binden, enz. Hoe verleidelijk het ook is, als je weet dat je iets moet doen (ongeacht of je sterft of niet), doe het dan!

Maak een tabel met taken voor u. Nadat u uw ruimte hebt georganiseerd, maakt u een lijst met enkele kleine taken die u elke dag moet doen, zodat u uw organisatie bij kunt houden.

Titel afbeelding Be a Perfectionist Step 11

Heb een goede persoonlijke stijl.

Meisjes moeten zich goed en goed kleden. Elke stijl kan werken voor een perfectionist, vergeet niet om op details te letten. De beste optie is om kwaliteits- en klassieke kleding te dragen. Volg de dresscode van je school!

Probeer voor jongens gebruik te maken van geruite hemden, stoffen broeken en soortgelijke meisjes, draag kleding die er vers gestreken uitziet, als nieuw en die goed combineren. Ongeacht je geslacht, volg altijd de kledingvoorschriften van je school.

Titel afbeelding Be a Perfectionist Step 12

Zorg voor goede hygiëne.

Vergeet niet om altijd schoon te zijn: pas de kam door je haar, houd je nagels vrij van vuil en schoon, poets je tanden en ga baden of douchen.

Als je parfum draagt, gebruik dan zeker genoeg, maar niet te veel. Het overmatig gebruik van parfum is niet aantrekkelijk en verbetert uw hygiëne niet, ongeacht het volksgeloof.

Nooit vettig haar. Gebruik droge shampoo als je geen tijd hebt om het te wassen.

Zorg voor je nagels Verf je nagels met transparant email - verkrijg een kleur of Franse pedicure op je voeten. Laat de huid rondom hen niet drogen tot het punt van kraken en stop met bijten op je nagels. Als je je nagels schildert, maak je dan een natuurlijke Franse manicure, met een transparant glazuur of zelfs met een neutraal emailkleurtje (niet donker, zoals rood, blauw of zwart). Laat het emaille niet afschilferen of laat je nagels te lang liggen. De nagels moeten worden geverfd in natuurlijke kleuren, op een gemiddelde lengte bij meisjes en kort bij jongens.

tips

Als je een telefoon hebt, probeer dan al je belangrijke verplichtingen en al het andere daar op te slaan.
Het is een goed idee om altijd een notitieblok en een pen bij je te hebben, zodat je dingen kunt opschrijven zodra ze in je opkomen (meestal op de meest ongelegen momenten, en daarom zijn ze zo snel vergeten). . Maak je geen zorgen als je je zorgen maakt over het feit dat een notebook in je broekzakken komt. Bekijk boekhandels en kantoorbenodigdheden om een kladblok te vinden dat dun genoeg is om in elke zak te passen. Natuurlijk, als uw schema compact genoeg is, kan het u ook voor dit doel dienen. Een ander idee zou zijn om een zakcomputer, een Blackberry of een Palm Pilot te hebben. Sommige mobiele telefoons hebben meldingen of kladblokmenu`s. Als u een van deze gebruikt, kunnen ze ook praktisch zijn. En als laatste redmiddel, bel je eigen telefoonnummer en laat een voicemail achter.
Label je wekelijkse kledingkast in je kast - pak bijvoorbeeld plakbriefjes en label je kledingkast, "Maandag", "Dinsdag" enzovoort.
De bankbiljetten zijn je vrienden. Plaats ze op uitstekende plaatsen als herinnering. Als u bijvoorbeeld weet dat u uw auto moet wassen, plaats dan een notitie op uw stuur zodat u de volgende keer dat u uw auto betreedt, hieraan denkt. Andere goede plaatsen voor de tonen zijn de knoppen (deur), de spiegels, de monitors van computers (de randen, niet echt het scherm).
Wanneer je je takenlijst voor de week doet, onthoud dan dingen die kunnen gebeuren die compleet onverwacht kunnen zijn. Besluit dus niet zonder een plek om te veranderen wat je volledig moet doen, maar zorg ervoor dat je de andere dingen op de lijst doet.
Loop niet gebogen: heb een goede houding. Loop met je hoofd hoog gehouden en met je handen langs je lichaam. Hierdoor voel je je zelfverzekerd. Het geeft ook een sterke uitstraling aan de mensen om je heen.
Smile de hele tijd.
Dit zal enige tijd duren, dus blijf oefenen om perfect te worden.
Voor een snelle en eenvoudige agenda of kalender, zoekt u gewoon op Google: agenda`s of agenda`s die kunnen worden afgedrukt.

waarschuwingen

Geef je best in alles wat je doet en wees tegelijkertijd netjes en opgeruimd.
Volg en beoordeel de regels die u moet volgen op school, thuis of waar u ook bent.
Bijvoorbeeld, een slordige persoon die wanordelijk is, luid spreekt en onbeschoft is, zou tijd kunnen kosten om een perfectionist te zijn. Echter, een persoon die enigszins ongeordend, erg gelukkig en min of meer geschoold is, maar die kan worden gestoord, in feite zal niets helemaal worden uitgesteld.
Druk niet te veel in.
Perfectionist zijn kan tijd kosten, afhankelijk van het type persoon dat je bent.
Het is niet mogelijk om een echte perfectionist te worden, omdat perfectionisme net zoveel wordt toegeschreven aan uw persoonlijkheidstype als aan uw gewoonten. Het kan een perfectionist van nature heel erg irriteren als andere mensen proberen hun ordelijke gedrag na te bootsen, omdat ze zeer competitief zijn. Perfectionist zijn is meer dan een manische en obsessieve schoonmaak en een prominente student - sommige van deze attributen zijn negatief (mensen die van nature perfectionisten zijn, zijn erg zelfkritisch, kritisch over anderen en geven om alles). Het belangrijkste voordeel van het volgen van deze stappen is dat ze u helpen een netter en opgeruimder persoon te worden. Er is geen manier om uw persoonlijkheidstype te veranderen.
Gebruik geen alcohol of iets illegaals. Het is erg slordig.
Onthoud dit artikel.
Laat los! We zijn naar deze planeet gekomen om gelukkig te zijn en je moet nooit dingen doen die je ontmoedigen.

Dingen die je nodig hebt

Presentabele kleding
Een goede werkethiek
Een schone kamer of huis
Een agenda of kalender
Een klok

Delen op sociale netwerken:

Verwant