Hoe te reageren als je denkt dat iemand je lastigvalt

Intimidatie is een angstaanjagende ervaring die mensen intimideert en hen machteloos maakt. Ongeveer 1 op 4 vrouwen en 1 op 13 mannen in de VS alleen. ze zijn het slachtoffer van pesten op een bepaald punt in hun leven, meestal gepleegd door iemand die ze kennen. Als je denkt dat iemand je pest, kun je bepaalde stappen nemen om veilig te blijven en je beschuldigingen tegen de dader te onderbouwen. Let op: bel het lokale noodnummer als u denkt dat u in gevaar bent of dat iemand u volgt.

stappen

Methode 1

2

Neem al je bedreigingen serieus. Als de dader je direct of indirect pijn doet, geloof hem dan. Bel onmiddellijk de politie en voer een plan uit om veilig te blijven.

3

Verander uw elektronische apparaten. Als de dader toegang had tot uw mobiele telefoon of computer, wissel deze dan in voor nieuwe, aangezien de oude apparaten kunnen worden geïnfecteerd met spyware of GPS-volgapparatuur. Maak een nieuw e-mailadres en ontvang een nieuw telefoonnummer.

Methode 2

2

Vraag om privacy in sociale netwerken. Vraag uw vrienden om geen informatie te publiceren over uw verblijfplaats of uw foto`s. Overweeg om uw accounts helemaal te verwijderen of het gebruik ervan voor een groot deel te beperken.

3

Maak een plan Maak een plan dat u snel kunt implementeren als u zich bedreigd voelt. Dit kan zijn: een veilige plek hebben om te verblijven, belangrijke documenten en telefoonnummers bij de hand hebben of een signaal naar iemand sturen in geval van nood.

Methode 3

2

Wees alert als je in het openbaar bent. Concentreer u niet te veel op uw mobiele telefoon of luister niet naar muziek met een koptelefoon in het openbaar. Denk aan het gezegde "je bent veiliger in een grote groep". Vraag zonodig uw vrienden en familie om u te begeleiden naar waar u heen moet.

3

Vermijd alleen te oefenen. Schrijf je in voor een sportschool of begin met hardlopen of fietsen in een groep. Train gewoon in drukke, goed verlichte gebieden.

4

Leer zelfverdedigingstechnieken. weten verdedig jezelf In geval van een aanval kan het helpen om u krachtiger en voorbereid te laten voelen. Je kunt ook manieren leren om je meer bewust te zijn van je omgeving.

5

Bescherm uw huis Neem maatregelen om je huis te beschermen en je veilig te houden terwijl je daar bent. Informeer uw vertrouwde buren over uw situatie, zodat ze ook alert zijn op verdacht gedrag. Dit zijn enkele stappen die u kunt nemen:

6

Wees voorzichtig bij het openen van de deur. Misschien wilt u stoppen met het helemaal open te zetten, tenzij u op iemand wacht. Maak je geen zorgen over het feit dat je onbeleefd bent: het is beter om veilig te zijn en te blijven.

Methode 4

2

Bel de politie. Het is waarschijnlijk dat uw stalker de wet heeft overtreden tegen intimidatie of een ander misdrijf heeft gepleegd, zoals het beschadigen van uw eigendom. Praat met de politie over wat je kunt doen. Ze zullen een bestand voor u maken en u adviseren over de beste voorzorgsmaatregelen die u kunt nemen en het soort informatie dat voor u het meest van pas komt.

3

Krijg een straatverbod. Als u de identiteit van uw stalker kent, kunt u een straatverbod of een straatverbod tegen u aanvragen. U kunt dit bespreken met een ambtenaar van de openbare orde of met de verdediger van de slachtoffers met wie u werkt.

4

Bewaar al het bewijs. Documenteer alle sms-berichten, e-mails of bedreigende telefoontjes die u ontvangt en stuur ze naar de politieagent die aan uw zaak is toegewezen. Raak niets kwijt dat de stalker je heeft gegeven. In plaats daarvan, geef het aan de politie.

5

Maak een incidentenlog. Noteer de details van al uw ontmoetingen met de dader. Documenteer de datum en tijd, wat er is gebeurd en de follow-up die je hebt gedaan met de politie.

Methode 5

2

Bepaal of de persoon je lastig valt. Meer informatie over de waarschuwingssignalen en het gedrag dat typisch is voor pesters. Deze omvatten:

3

Identificeer de dader. Meestal is de dader iemand die het slachtoffer kent. Het kan een ex-partner, een kennis of een familielid zijn, hoewel het soms ook een vreemde kan zijn.