emkiset.ru

Hoe te verschijnen als een tiener

Tiener zijn kan een moeilijke fase zijn. Je hormonen veranderen, je kunt je identiteit nog steeds niet vinden en misschien had je al een ernstig geval van acne. Het is echter mogelijk om de veiligheid te projecteren en een goed gevoel over jezelf te hebben zonder je alleen op je uiterlijk te richten.

stappen

Deel 1
Demonstreer veilig sociaal gedrag

Titel afbeelding Look Like a Confident Teen Step 1
1
Houd je hoofd omhoog. Brengt beveiliging over door je hoofd omhoog te houden. Kijk niet naar beneden of probeer je voor anderen te verbergen. Doe je hoed of sweatshirt uit, haal het haar uit je gezicht en laat ze je zien.
  • Titel afbeelding Look Like a Confident Teen Step 2
    2
    Houd een goede houding aan Sta rechtop en verras je niet en verneder jezelf niet. Breng het volgende in de praktijk zodat je een goede houding en projectveiligheid krijgt:
  • Ontspan en breng je schouders terug.
  • Subtiel trekt het je maag samen.
  • Houd de balans van uw gewicht in de voeten.
  • Laat uw handen vrij naar de zijkanten bewegen.
  • Houd je hoofd omhoog.
  • Ontspan je knieën.
  • Titel afbeelding Look Like a Confident Teen Step 3
    3
    Maak oogcontact. Doe je zonnebril af en kijk mensen in de ogen terwijl je praat en naar hen luistert. Stop een paar seconden met oogcontact om te voorkomen dat u agressief kijkt in plaats van veilig.
  • Titel afbeelding Look Like a Confident Teen Step 4
    4
    Loop veilig. Loop comfortabel maar met vastberadenheid. Houd je hoofd ontspannen en schouders ontspannen, waardoor je armen vrij naar de zijkanten kunnen bewegen. Je zult er versteld van staan ​​hoe veilig je eruit ziet als je vastberaden loopt.
  • Titel afbeelding Look Like a Confident Teen Step 5
    5
    Hij glimlacht. Het geeft de veiligheid aan mensen door te glimlachen wanneer nodig. Laat niet veel tanden zien, want dit zou de indruk wekken dat u op zoek bent naar de goedkeuring van anderen. Richt je lach op de mensen die je terug zullen brengen en vermijd lachende mensen die een negatieve energie uitzenden.
  • Deel 2
    Ontwikkel je stijl



    Titel afbeelding Look Like a Confident Teen Step 6
    1
    Weet wat goed bij je past. Kijk in de spiegel om uw lichaamstype, uw huidskleur en de kenmerken te bepalen die u wilt benadrukken of minimaliseren. Als u uw lichaamstype kent, kunt u kleding en ontwerpen vinden die het beste bij u passen. Het kennen van je huidskleur helpt je om combinaties te vinden en te kiezen die je leuk vindt en waar je je veilig voelt.
  • Titel afbeelding Look Like a Confident Teen Step 7
    2
    Vind inspiratie. Kijk naar de mensen wiens mode-gevoel je bewondert. Kijk naar tijdschriften, televisie, films en het echte leven. Observeer zorgvuldig hoe zij hun outfits kiezen. Maak aantekeningen over wat je leuk vond en wat je niet hebt gedaan.
  • Titel afbeelding Look Like a Confident Teen Step 8
    3



    Maak je kast schoon Scheid je kleding, schoenen en accessoires in drie verschillende categorieën: ik hou ervan, ik weet het niet zeker en ik haat het. Ontdoe je van de hele stapel kleding die is gecategoriseerd in "Ik haat het". Ontdoe je van de kleding die je al heel lang niet meer hebt. Vraag jezelf af of je je veilig voelt met de kleding die er nog is of dat je nog meer kleren kunt verwijderen waar je niet zo van overtuigd bent.
  • Titel afbeelding Look Like a Confident Teen Step 9
    4
    Breid je garderobe uit. Maak een lijst met de items die je wilt voordat je gaat winkelen. Stel een budget op en betaal contant om impulsaankopen te voorkomen. Koop gewoon kledingstukken die bij je stijl passen en voel je veilig op het moment dat je ze gebruikt. Zoek naar deals bij discountwinkels als je een budget hebt.
  • Titel afbeelding Look Like a Confident Teen Step 10
    5
    Neem mode-risico`s. Probeer iets anders met je uiterlijk en wees niet bang om je eigen regels te maken. Creëer je eigen stijl als je denkt dat je niet nodig hebt wat standaardmodetrends bieden. Beperk jezelf niet tot wat anderen als correct beschouwen, onthoud dat er meer dan één manier is om iets te gebruiken. Je zult meer zelfvertrouwen hebben als je een stijl creëert die voor jou werkt in plaats van die van iemand anders te imiteren.
  • Titel afbeelding Look Like a Confident Teen Step 11
    6
    Wees authentiek Vertrouw op je instincten en denk niet te veel na. Luister naar je innerlijke stem omdat je weet wat goed en slecht is. Zelfvertrouwen begint met het hebben van een positief zelfbeeld. Probeer niet iets te worden dat je niet alleen bent omdat anderen het doen.
  • Deel 3
    Hou van jezelf

    Titel afbeelding Look Like a Confident Teen Step 12
    1
    Besteed aandacht aan complimenten. Luister wanneer iemand je een compliment geeft. Accepteer het en laat het je goed voelen over jezelf. Bedank de persoon die je heeft geprezen en reageer niet met een negatieve opmerking die je ziek laat en afbreuk doet aan het compliment. Denk aan het compliment als je jezelf niet zo zeker voelt.
  • Titel afbeelding Look Like a Confident Teen Step 13
    2
    Negeer de beledigingen. Het negeren van een belediging betekent niet dat je niet naar de ander hoeft te luisteren. Denk na over wat de persoon zei en overweeg of het constructief was of niet. Overweeg of de persoon het verdient om gehoord te worden en hoe waar hun belediging kan zijn. Negeer beledigingen die je degraderen of je minder veilig voelen. Een onaangename en slechte belediging is de snelste manier om uw veiligheid te beëindigen.
  • Titel afbeelding Look Like a Confident Teen Step 14
    3
    Maak je geen zorgen over het maken van een fout. Neem kleine risico`s. Probeer iets minder perfects te doen om te zien wat er gebeurt. Er zijn goede kansen dat de wereld niet eindigt als je niet perfect bent. Als je je zorgen maakt over perfect zijn, zal het je onzekerheid opleveren.
  • Titel afbeelding Look Like a Confident Teen Step 15
    4
    Omring jezelf met goede mensen. Zoek mensen die je een goed gevoel over jezelf geven. Besteed tijd met hen en word je vriend. Ontdoe je van mensen die een negatieve invloed hebben en die stress aan je leven toevoegen. Vind rolmodellen die positief en veilig zijn. Je zult je realiseren dat het gedrag van deze mensen besmettelijk is en je meer zelfvertrouwen geeft.
  • Titel afbeelding Look Like a Confident Teen Step 16
    5
    Bouw je zelfrespect op Werk aan je zelfrespect door negatieve gedachten te identificeren en uit te dagen. Vervang ze door constructieve gedachten die je een goed en zeker gevoel van jezelf geven. Hoewel het belangrijk is om je fysieke uiterlijk en stijl te overwegen wanneer je je zelfvertrouwen opbouwt, komt echt vertrouwen van binnenuit.
  • Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe de houding van de hond ondersteboven in yoga uit te voerenHoe de houding van de hond ondersteboven in yoga uit te voeren
    Hoe de brug te makenHoe de brug te maken
    Hoe de berghouding in yoga te doenHoe de berghouding in yoga te doen
    Hoe de houding van de kraai te maken (yoga)Hoe de houding van de kraai te maken (yoga)
    Hoe krokodilhouding in yoga te doenHoe krokodilhouding in yoga te doen
    Hoe de houding van de kat in yoga te doenHoe de houding van de kat in yoga te doen
    Hoe je de houding van de hond opzoektHoe je de houding van de hond opzoekt
    Hoe de booghouding in yoga te doenHoe de booghouding in yoga te doen
    Hoe krijg je een krijgerhouding in yogaHoe krijg je een krijgerhouding in yoga
    Hoe een boer te makenHoe een boer te maken
    » » Hoe te verschijnen als een tiener
    © 2021 emkiset.ru