Hoe eruit te zien als Adriana Lima

Wil je eruit zien als Adriana Lima, het verbluffende supermodel en Angel of Victoria`s Secret? Er zijn een aantal manieren waarop je hun stijl kunt imiteren en hun uiterlijk kunt bereiken. De sleutel is om een zorgeloze en natuurlijke sfeer aan te nemen, met een rotsachtige toon van tijd tot tijd.

Inhoud

Stappen

Methode 1het haar en de ogen hebben van adriana lima
Methode 2verkleed je als adriana lima
Methode 3het lichaam van adriana lima hebben

Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Methode 1
Het haar en de ogen hebben van Adriana Lima

Titel afbeelding Apply Gothic Eye Makeup Step 2

Markeer je ogen met veel oogschaduw. Haar blauwe, groene en grijze ogen zijn een van Adriana`s meest memorabele functies, die ze meestal met veel make-up benadrukt. De sleutel is om perzikkleurige, zwarte en bruine tinten in het ooglid en onder de lijn van de onderste wimpers te gebruiken, evenals in de ooghoeken.

Neem een zeer grijze oogschaduw. Breng het aan onder het gebied van de wenkbrauwen en in de binnenhoek van de ogen. Adriana wordt vaak meer herinnerd voor haar ogen.
Breng een donkerbruine schaduw op de oogleden aan. Voeg een kleine bronzen schaduw toe in het midden van de bruine schaduw en de witte schaduw in het onderste deel van het oog. Steek wat blauwe contactlenzen om er meer als Adriana uit te zien, als je geen ogen hebt die de kleur van jou hebben.
De laatste schaduw die je moet toepassen, is zwart. Breng het aan op de bruine schaduw, maar laat de bruine schaduw op de hoeken verschijnen.

Titel afbeelding Apply Gothic Eye Makeup Step 4

Gebruik een zwarte eyeliner om de ogen te markeren. Adriana wordt begunstigd door eyeliner van zwarte kleur en gebruik het om een rotsachtige look te creëren. Geef vorm aan de wenkbrauwen om de ogen nog meer te benadrukken.

Breng de zwarte eyeliner aan op de binnenste lijn van de ogen en op de hoeken, evenals op het bovenste deel van de wimperlijn. Ze raadt aan om de potlood eyeliner te bevochtigen voordat deze wordt aangebracht.

Gebruik een wenkbrauw eyeliner om ze een onderscheidende vorm te geven. Adriana`s wenkbrauwen zijn bruin en ze heeft ze zeer goed onthaard met was en knijpers.

Titel afbeelding Apply Gothic Eye Makeup Step 5

Werk de make-up van de ogen af met een zwarte mascara. Ze heeft ook donkere, lange en dikke wimpers. Riza de jouwe met een wimperkruller.

Hij heeft ook gezegd dat hij nooit zijn mascara verwijdert, maar alleen blijft toepassen. Ze past het toe op de bovenste en onderste wimpers. "Hoe meer u solliciteert, hoe beter."

Misschien zul je af en toe Adriana zien zonder alle zware make-up in haar ogen als ze de boodschappen doet, maar ze gebruikt meestal zelfs een beetje mascara.

Titel afbeelding Have a First Kiss Step 1

Gebruik een roze of neutrale lippenstift of glans. Werk de look af met een roze lippenstift. Ze ontwerpt een bedrijf voor lipgloss, dus je kunt ook glitter gebruiken.

Adriana heeft geen dramatische lippen, omdat ze bijna altijd huidtinten of roze gebruikt voor de potlood- of lipgloss. Zijn truc is om de ogen te markeren, terwijl het belang van de lippen wordt weggenomen. Zijn bovenlip is kleiner dan zijn onderlip, die voller is.

Neem soms een beetje rode of roze lippenstift en breng wat aan op de lippen en wangen om een iets meer kleurrijke, maar natuurlijke uitstraling te krijgen.

Gebruik een meer bruine blos en breng het aan in de gaten van de jukbeenderen. Breng het ook aan op de slapen. Hierdoor wordt je gezicht dunner.

Gebruik donker, steil haar Adriana heeft donker haar, chocoladebruin, bijna zwart. Je zou licht gouden reflecties kunnen gebruiken, maar niet erg dramatisch. Je zult iets heel donkers moeten kiezen om op Adriana te lijken.

Gebruik er een stijltang omdat ze meestal steil haar gebruikt. Zijn haar is erg schoon en nooit te gestileerd. Soms gebruikt hij het achterwaarts.

Ze neemt een lijnpil van lijnzaad om het helder en lang te houden, maar als je het wilt doen, moet je eerst de dokter raadplegen. Om je haar gezond te houden, was het niet elke dag. De oliën helpen het haar er beter uit te zien.

Als je ooit je haar stileert, gebruik dan lange golven. Wanneer u gestileerd haar gebruikt, zijn dit meestal golven t. Probeer je haar te sproeien met een beetje zeezout. Scheid het haar door het midden en gebruik het erg lang. Het haar van Adriana loopt meestal onder de buste.

Methode 2
Verkleed je als Adriana Lima

Titel afbeelding Chooose the Right Bath Suit Suit Step 5Bullet1

Draagt een badpak. Adriana is een model van badpakken en ondergoed voor Victoria`s Secret. Dus om op haar te lijken, moet je een bikini veilig kunnen dragen.

Brons jezelf Adriana`s afkomst is Braziliaans, dus haar huid is een natuurlijke gouden kleur. Als je het niet in die kleur hebt, kun je a gebruiken spray zonnebrandolie, Maar zorg ervoor dat u beschermende uitrusting gebruikt! Adriana bezoekt het strand meestal frequent.
Ze probeert het uiterlijk van haar natuurlijke huid te behouden door een polijstpoeder te mengen met haar dagelijkse lotion of zonnebrandcrème. De kleur die je moet kiezen is een warme olijfkleur. U kunt een zelfbruinende lotion gebruiken om die look te bereiken.
Ze houdt ook van ondergoed en gebruikt vaak zwart, wit of roze, bij voorkeur Victoria`s Secret. Je zult zien dat hij witte shirts met mouwen en mouwen draagt.

Titel afbeelding Match Clothes With White Pants Step 20

Draag witte en zwarte kleding. Het is gebleken dat Adriana strakke jeans, strakke zwarte of witte overhemden, strakke zwarte zomerjurken, losse rokjes en witte zomerjurken draagt.

De kleurencombinatie die hij gebruikt is eenvoudig, romantisch en met eenvoudige lijnen. Er worden niet veel geladen ontwerpen gebruikt. Ze gebruikt zelden pasteltinten of welke kleur dan ook, hoewel ze soms rode en hoge hakken gebruikt als ze naar buiten komt.

Hij houdt van oorringen en parelkettingen. Hij draagt ook kostuums. Men heeft gezien dat het bij vele gelegenheden vleugels gebruikt. Natuurlijk deed hij het op de catwalk. Het zal niet hetzelfde effect hebben op de stoep!

Heb een veelzijdige uitstraling. Adriana Lima wordt aangehaald op de catwalk omdat ze haar uiterlijk verandert. Natuurlijk ziet ze er sexy uit in een zwempak bij Victoria`s Secret-modeshows. Het is een onderscheidende uitstraling.

Je kunt het echter ook zien met een driedelig pak of zelfs een gotische stijl. Ze perfectioneert elke look met een paar subtiele veranderingen in haar en make-up en met de moed om origineel te zijn.

Als je mensen niet van tijd tot tijd laat denken: "Is het echt hier?", Dan zul je je gevoel niet hebben.

Methode 3
Het lichaam van Adriana Lima hebben

Kom in vorm Adriana heeft een uitstekend figuur - ze moet het hebben omdat ze een Victoria`s Secret-model is. Ze huurde echter een professionele voedingsdeskundige in om haar te helpen 23 kilo af te vallen na de geboorte van haar dochter.

Koop een schaal Wees verantwoordelijk voor wat je eet en wat je doet.
Ze denkt dat trainingen met een hoge intensiteit de beste zijn. Hij houdt van zweten en touwtjespringen. Tien minuten springen is gelijk aan 35 minuten lopen. Stel dat je 1000 calorieën kunt verbranden voor elke sessie van een uur door touwtjespringen.

Titel afbeelding Live a Healthy Lifestyle Stap 1

Verander je dieet Om er goed uit te zien zoals Adriana, moet je je dieet verbeteren. Eet veel gestoomde of rauwe groenten, vooral groenten zoals boerenkool en broccoli. Breng ze op smaak met olijfolie en zeezout.

Adriana eet de snack niet, maar als je het moet doen, eet wat fruit. Ze stelt voor bramen en bosbessen te eten. Over het algemeen eet ze gestoomde of rauwe groene groenten, zoals asperges en spinazie.

Eet om de twee of drie uur. Drink minstens twee liter water per dag. Neem vitaminesupplementen. Als je honger hebt, probeer dan een rijstreep te eten.

Raadpleeg een voedingsdeskundige en neem het figuur en de gezondheid serieus. Als Adriana op het punt staat in een parade te verschijnen, oefent ze tweemaal per dag met een personal trainer. Springtouw, doos en gewichtheffen.

Bezoek ook de voedingsdeskundige, die spiermassa en waterretentie meet. Drink eiwitshakes, vitamines en supplementen. Drink elke dag een liter water. Drink gedurende negen dagen voor de parade alleen eiwitshakes die eipoeder bevatten.

Toen eenmaal werd gezegd dat hij verklaarde dat hij twee dagen voor een parade geen extra water meer zou drinken. Ze beweerde echter dat ze haar verkeerd had geciteerd.

Verdraag geen honger. Dit is niet alleen gevaarlijk, het is ook niet de stijl van Adriana. Ze dringt er bij haar coaches op aan dat ze enkele bochten wil houden.

Een van de oefeningen die u deed om in vorm te komen na het krijgen van uw baby, wordt Aerosquat genoemd. Om dit te doen, buk en raak de grond aan met de wijs- en middelvinger van beide handen. Houd je handen aan de tegenovergestelde zijden van de linkervoet.

Houd de knie gebogen en til de voet van de grond. Kantel het gewicht vervolgens naar de linkerkant. Maak een hurkzit met het linkerbeen en blijf de grond met je vingers aanraken. Strek dan het been opnieuw uit. Herhaal de procedure gedurende één minuut voor elke etappe op de eerste dag en vervolgens gedurende 30 seconden met elke etappe op de tweede dag. Doe het elke dag.

Deze beweging zal je billen optillen en de bovenste quadriceps beeldhouwen. Ze vindt het erg belangrijk om veel water te drinken en regelmatig te trainen. Water ontsmet je van nature.

tips

Wees realistisch en toegankelijk. Adriana is altijd vriendelijk en eerlijk.
Wees een goed en liefdadig persoon. Neem deel aan campagnes die vechten tegen armoede, gewonde dieren, droogtes of zieke kinderen. Adriana helpt een weeshuis en koopt kleding voor arme kinderen in Brazilië. Great!
Ga shoppen bij Victoria`s Secret!
Wees een leider en wees altijd trouw aan jezelf.
Accepteer het moederschap Adriana nam de rest van 2009 omdat ze zwanger was en gaat meestal uit met haar dochter, Sienna.

waarschuwingen

Je moet altijd proberen je te handhaven eigen stijl, zelfs als je probeert te lijken op de mooie Adriana!
Overdrijf niet met het dieet. Ze is een bikini-model, dus ze heeft extra druk.