Hoe om te gaan met je stiefmoeder

Vertrouw op je vrienden en familie. De voordelen van het praten met je vrienden en familie over je stiefmoeder is dat je waarschijnlijk toch wat tijd met ze doorbrengt, dus je hoeft geen speciale tijd in te plannen of een grote inspanning te leveren. Je vrienden en familie zullen persoonlijk betrokken zijn bij je geluk.

Praat met je vader. Als je niet zeker weet hoe je contact moet maken met je stiefmoeder, vraag je vader dan of je kunt gaan zitten om het met hem te bespreken. Het is beter als je je frustraties duidelijk uitlegt zonder boos te worden. Hoogstwaarschijnlijk heeft je vader goede ideeën. Misschien moet je met je therapeut of een vriend praten over de beste manieren om je vader te benaderen. Overweeg de volgende suggesties:

Herinner jezelf eraan dat je waardevol bent. Alles wat je zegt en doet heeft waarde. Wanneer je begrijpt dat je een belangrijk lid van je familie bent, zul je je eerder realiseren dat je mening telt. Als je je niet gewaardeerd voelt of gewaardeerd, laat het je vader en stiefmoeder weten.

Wees je bewust van je houding. Ga je het erger maken in het huis door vijandig te staan ​​tegenover je stiefmoeder? Het is normaal om defensief te worden als je moeite hebt om je nieuwe gezinsdynamiek te accepteren. Als je onbeschofte opmerkingen maakt of oneerbiedig bent, is het mogelijk dat je het probleem verergert. Wanneer je verdrietig, gefrustreerd of boos bent, kun je gemakkelijk vastlopen in dit soort gedrag.

Probeer de situatie te accepteren. Hoewel problemen met het loslaten van het verleden een natuurlijke reactie is, zal geobsedeerd blijven alleen maar meer pijn veroorzaken en de aanpassingsperiode verlengen. In plaats van na te denken over wat je achterlaat, focus je op het accepteren van de situatie waarin je je op dat moment bevindt en het creëren van een positieve toekomst.

Probeer het in een dagboek te schrijven. Dit helpt u nadenken over de dingen die gedurende de dag gebeuren. Het is een geweldig hulpmiddel omdat het je vaak nieuwe dingen over jezelf leert. Als je problemen hebt met je stiefmoeder, zal het waarschijnlijk helpen om je gevoelens te beheersen door elke dag minstens 20 minuten te scheiden om in een dagboek te schrijven.

Raak betrokken bij de oefening. Klinische studies tonen aan dat mensen die minstens een uur per dag trainen, zich eerder positief voelen en goed reageren op de stress van het leven. Matig intensieve training is een van de meest aanbevolen vormen van coping.

Cultiveer een positief perspectief. Wanneer je merkt dat je veel klaagt, probeer het dan in evenwicht te brengen met een positieve bevestiging. Probeer elke dag je stiefmoeder te complimenteren, hoe klein ook. Zelfs als je je ongerust of boos voelt, kun je proberen iets goeds te vinden waarop je je aandacht kunt richten.

Spreek direct met je stiefmoeder. Door een gesprek te beginnen over wat je dwars zit, leren ze elkaar beter kennen. Soms kan het samen oplossen van een probleem twee mensen dichter bij elkaar brengen. Dit kan helpen de spanning te verlichten en problemen tussen u op te lossen. Benader haar op een eerlijke en niet-kritische manier met uw zorgen. Hier zijn enkele suggesties om het gesprek te starten:

Leer ermee om te gaan als je zorgen worden genegeerd. Helaas luisteren niet alle ouders naar hun kinderen of respecteren ze dat ze een goede mening hebben. Dit staat bekend als een autoritaire opvoedingsstijl, waarin "dingen worden gedaan zoals ik zeg en als je het niet leuk vindt, kun je vertrekken". Gevoel dat je niet gehoord wordt en dat je gewoon het pad moet betreden en je nieuwe situatie moet accepteren "omdat ik het zeg" Het kan heel frustrerend zijn. Als je vader en stiefmoeder niet naar je luisteren als je zegt dat je problemen hebt, moet je misschien andere maatregelen nemen om met je stiefmoeder om te gaan.

Kies zorgvuldig je gevechten. Probeer zo vriendelijk en behulpzaam mogelijk te zijn. Maar als je echt een punt nadrukkelijk moet overbrengen, doe het dan met eerlijkheid en overtuiging. Je mening is belangrijk.

Begin helemaal opnieuw Het is nooit te laat om te proberen dingen op te lossen met je stiefmoeder. Laat hem weten dat je het niet leuk vindt hoe dingen zijn geëvolueerd en dat je opnieuw wilt beginnen. Bied zo nodig haar excuses aan en wees serieus. Dit zou het begin kunnen zijn van een volledig nieuwe relatie.

Bied je hulp aan Soms zijn werken liefdes en geen goede redenen. Vraag je stiefmoeder of je haar kunt helpen met klusjes of boodschappen kunt doen in de supermarkt. Het aanbieden van uw hulp is een geweldige manier om u te laten weten dat u dingen wilt laten werken.

Besteed tijd met je stiefmoeder. Samen naar de film gaan of een wandeling maken, zal het gesprek stimuleren en helpen om een ​​nauwere band tussen u en u te ontwikkelen. Als ze je vraagt ​​om deel te nemen aan een activiteit, zeg dan ja. Vaak verdwijnt het verlaten van het huis en het betreden van een nieuwe omgeving de spanning en biedt een nieuw perspectief.

Overweeg de mogelijkheid dat je stiefmoeder je nooit leuk vindt. Soms zijn mensen net zo anders dat dit het moeilijk maakt om een ​​relatie te ontwikkelen. Wanneer persoonlijkheden botsen, kan het bijna onmogelijk zijn om dingen gemeenschappelijk te vinden om elkaar beter te leren kennen.

Blijf kalm Als je stiefmoeder moeilijk, onbeschoft, autoritair is of zich op dezelfde manier blijft gedragen na verschillende pogingen om de vrede te bewaren, kan het het beste zijn om het te negeren. Richt je op jezelf en wat je in jezelf kunt veranderen om je er beter aan aan te passen.