Hoe verdedigers te ontwijken door te voetballen

Een verdediger effectief ontwijken of ontwijken is wat de aanvaller met de bal in staat stelt om meer meters vooruit te gaan dan wanneer hij alleen probeerde de verdediging door te komen. Het werkt beter in het open veld. Zodra de verdediger de voet neerzet en naar de ingang gaat, maak dan een kleine stap naar de zijkant.

2

Houd je hoofd omhoog zodat je het veld kunt zien, je moet weten waar je naartoe wilt gaan voordat je het doet. Het middenveld is meestal de beste kant om te rennen, omdat het je meer ruimte geeft om het vrij te doen. De zijlijn is de twaalfde verdediger. Hiervoor is het beter om naar de zijlijn te ontwijken en vervolgens op volle snelheid in de andere richting te rennen.

3

Ren direct naar de verdediger voordat je het spel maakt. Ren zo mogelijk niet naar rechts of links van de verdediger, omdat je meer afstand moet afleggen als je van plan bent om naar de andere kant te snijden. Als je rechtstreeks naar de verdediger loopt, wordt je beweging ook minder voorspelbaar.

4

In het algemeen zul je niet genoeg tijd hebben om meer dan één beweging te maken terwijl de verdediger van achteren naar je toe komt.

5

Ervaren verdedigers leren om naar je heupen te kijken en niet naar je hoofd of romp. Een onervaren verdediger (of in het geval van een eenvoudig vriendelijk spel) kijkt naar je schouders. Gebruik dat als een voordeel. Ontwijk met je schouders en draai in de tegenovergestelde richting waar je naar toe wilt gaan om de snede te maken.

6

Als je op een afstand tussen 1 m en 2,5 m (tussen 1 en 3 yards) bent, laat het je achtervolgen in de tegenovergestelde richting waar je naartoe wilt. Doe het door je heupen te schudden of je schouders in die richting te bewegen.

7

Als het erop lijkt dat de verdediger vastbesloten is je in die richting te vervolgen, geweldig! Je bent een stap dichter bij het achterlaten van het. Leg snel uw voet in de tegenovergestelde richting van waar u naartoe wilt, balanceer uw gewicht, draai uw heupen, duw met beide voeten en vlieg in de nieuwe richting (u moet deze eerste beweging volledig zijwaarts maken, afhankelijk van hoe goed uw aanvankelijke beweging was ).

8

Gebruik je arm het dichtst bij de verdediger om je handen bij elkaar te houden of plaats een goede barrière met je arm. Als de verdediger echt dichtbij is, kun je ook de schouders laten zakken en een goede slag onder de kin of borst geven, 75% van de tijd zal de verdediger het laten gaan. Als u het goed doet, kunt u veel schade aanrichten.

9

Trek je voeten naar voren en naar boven. Het laatste dat je wilt is om met de veters van de booties neergeslagen te worden nadat je de verdediger achter je hebt gelaten.