Hoe om te gaan met je favoriete sportteam verliezen

Ga hardlopen. Oefening heeft bewezen een goede stressverlichter te zijn. Een run maken zal je mentaal, fysiek en emotioneel ten goede komen. Je lichaam zal meer ontspannen voelen en het is een betere manier om je gedachten onder controle te houden.

Speel videogames Sportvideo games spelen. Speel met je favoriete team en versla het andere team of het team dat je team in het echt heeft verloren en vier je eigen overwinning! Op deze manier zul je plezier hebben, ben je deel van het spel en, in tegenstelling tot het echte leven, bepaal je het resultaat. Speel een-op-een met een vriend, speel alleen of word lid van een groep vrienden en bouw een kampioenschap. Sommige voorbeelden kunnen zijn Honkbal van de Grote Liga van 2005 om de epische en pijnlijke ineenstorting van de New York Yankees van 2004 opnieuw te beleven. Je kunt ook spelen Madden NFL 2010 om het spel opnieuw uit te geven tussen de New England Patriots tegen de Buffalo Bills en het spel niet te verliezen door een onhandige poging. Voor Cubs-fans zou het de game zijn Steve Bartman Fans van de Vikingen en Brett Favre willen graag een tweede kans in de pas en onderschepping die uiteindelijk een mogelijk einde in de Super Bowl kost.

Luister naar iets anders. Luisteren naar elk type muziek, of je nu naar rock of een langzamer ritme luistert, zal je nooit falen. Geniet van je favoriete muziek en dans of ontspan terwijl je ernaar luistert. Dit zal andere gedachten en positieve beelden in je geest brengen.

Haalt herinneringen op. Denk aan gelukkige momenten in je leven, misschien als je team een ​​kampioenschap of een wedstrijd heeft gewonnen. Dit geeft je het gevoel dat jouw team de mogelijkheid heeft om opnieuw te winnen.

Ballen voor stress: Waarom niet gaan voor de conventionele? Als je een extremistische fan bent, kun je een bal hebben met het schild van het andere team. Dit is een manier om het hoofd te bieden aan een nederlaag en kracht te winnen in de hand.

Meditates. Breng je innerlijke wezen tot leven, vind vrede. Het is een goede manier om de geest te zuiveren van de nederlagen en fouten die zijn opgelopen. Er zijn zes soorten meditatie die kunnen worden beoefend, een is om je te zien ademen: je let gewoon op je manier van ademen. Meditatie met een blanco geest: het is de perfecte manier wanneer je een verlies probeert te verwerken omdat het alle gedachten van je geest leegmaakt. Loop mediteren: dit is gemakkelijk te doen. Bewuste meditaties: boeddhisten noemen dit vipassanapraktijk of innerlijke meditatie en het is de kunst om diep bewust te zijn van wat nu bestaat. Simpele mantra-meditatie: richt je geest op iets specifieks, het kan een herkansing zijn waarin jouw favoriete team het spel domineert. Eindelijk de meditatie op concepten: sommige meditatiepraktijken omvatten de overweging van een idee of scenario, stel je voor dat je team net heeft gewonnen, het kan een kampioenschap zijn, afhankelijk van het spel. Ga naar voor meer informatie http://buzzle.com/editorials/2-26-2006-89868.asp

Kom tot rust met je vrienden of met een sportdebat. Bel het radiostation van het programma en geef je mening. Bel een vriend of een fanatieke partner en ga samen op stap.

Aankoop. Ga winkelen, zoek iets goedkoops met het logo van het team dat het jouwe heeft gewonnen en vernietig het. Een andere manier is om iets te kopen dat je aan het lachen maakt.

Hij lacht. Er is geen beter medicijn dan lachen! Bekijk je favoriete comedyshow of ga uit met een grappige vriend die je aanmoedigt. Dit zal je een beter gevoel geven.

Schrijf. Druk je gedachten uit door te schrijven, leg uit wat er mis ging in het spel, dit kon je helpen te beseffen dat het een onvermijdelijke nederlaag was.