Hoe zich te kleden om softbal te spelen

Softbal is een van de meest leuke en lonende sporten die men kan spelen. Als u zich echter niet goed kleedt, kunt u last krijgen van pijnlijke verwondingen. Lees verder, zodat je kunt leren hoe je je gepast kunt kleden om naar het schilderij te gaan.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Dress for Softball Step 1

Pak een uniform. Afhankelijk van de situatie waarin u zich bevindt, zijn er verschillende manieren om aan deze stap te voldoen.

Voor een wedstrijd: als je een georganiseerd softbalwedstrijd wilt houden, moet je natuurlijk hetzelfde uniform dragen als de anderen. Het is niet optioneel, het is in de regels. Als je niet hetzelfde shirt en korte broek draagt als de rest, zul je waarschijnlijk uit het spel worden gezet, afhankelijk van de criteria van de scheidsrechter.
Trainen: tenzij je coach specifieke richtlijnen voor kleding voor training geeft, heb je veel meer opties. De eenvoudigste keuze is om gewoon een shirt en korte broek te kiezen. Zorg ervoor dat het shirt niet zo strak of los zit, want je moet alle flexibiliteit hebben om je best te doen.

Titel afbeelding Dress for Softball Step 2

Houd rekening met het weer. Softbalwedstrijden kunnen worden gespeeld in vreselijke weersomstandigheden, dus zorg ervoor dat je het weerbericht bekijkt voordat je naar softbal gaat. Als de temperatuur gelijk is aan of lager dan 10 ° C (50 ° F), zou het het beste zijn als je een shirt met schildpaddenhals en lange mouwen onder het uniform doet, of er tenminste eentje maakt. Als het gelijk is aan of groter is dan 15 ° C (60 ° F), is een binnenshirt onder het uniform voldoende.

Titel afbeelding Dress for Softball Step 3

Draag skid shorts. Glijdende shorts zijn praktisch leggings shorts die je dijen beschermen tegen krassen tijdens het glijden. Ze moeten comfortabel genoeg zijn en aan elke kant pads hebben. Ze worden onder shorts gedragen.

Titel afbeelding Dress for Softball Step 4

Leg je shirt in je broek. Zorg ervoor dat je alle randen van je shirt en niet alleen de voorkant hebt. De scheidsrechter kan uw aandacht vestigen als uw shirt alleen vooraan wordt geplaatst.

Titel afbeelding Dress for Softball Step 5

Draag softbalschoenen Ze kunnen metalen studs of hard rubber of plastic hebben en ze moeten goed blijven. Je moet je schoenen binden voor de wedstrijd, je zou zelfs een dubbele knoop kunnen knopen om er zeker van te zijn dat deze niet weggaat. Houd er rekening mee dat er verschillende soorten sportschoenen met noppen zijn - zorg ervoor dat uw schoenen specifiek die van zijn softbal, en geen ander type.

Titel afbeelding Dress for Softball Step 6

Koop een aangepaste handschoen. Je handschoen moet niet te groot of te klein zijn. Voordat je naar een spel gaat, moet je ervoor zorgen dat je de handschoen kunt slaan om de bal te vangen. Hier zijn enkele ideeën:

Plaats een softbal in je handschoen en leg hem dan onder de matras. Hij slaapt de hele nacht op hem en tegen de volgende ochtend zal hij flexibel zijn.

Verschillende sportwinkels verkopen een olie die u in uw handschoen kunt gieten voordat u deze in de oven plaatst, wat wonderen doet met de stijfheid ervan.

Plaats een softbal in je want en rol het op. De want is klaar na een paar dagen opgerold te zijn.

Titel afbeelding Dress for Softball Step 7

Gebruik softbal sokken Je sokken kunnen elke kleur hebben, zolang al je apparatuur in de wedstrijd past. Tijdens de training is het niet nodig om sokken te dragen, tenzij uw coach ervoor kiest dat u ze draagt of als u om de een of andere reden geen slip shorts heeft.

Titel afbeelding Dress for Softball Step 8

Gebruik geen accessoires. De scheidsrechter kan uw aandacht vragen als u accessoires gebruikt en u het recht om te slaan kunt verliezen. Als u ranken in uw oren hebt die om welke reden dan ook niet kunnen worden verwijderd, plak er dan tape op. Gebruik geen accessoires zoals ringen, kettingen, oorringen, spelden of metalen haken voor haar.

Titel afbeelding Dress for Softball Step 9

Plaats indien nodig kniebeschermers. Hoewel het niet altijd gebeurt, kunt u uw kuiten schaven als u uitglijdt. Als je denkt dat het jou kan overkomen, investeer dan in goede kniestukken. Je kniebeschermers kunnen op je enkels blijven liggen terwijl je in het veld bent. Echter, wanneer het jouw beurt is om de knie naar de schenen te slaan. Dit zal je helpen wanneer je uitglijdt. Er zijn twee soorten kniestukken, waarvan er één op de knie is geplaatst. In de meeste gevallen houden mensen ze in de knie, ook al is het niet hun beurt om te slaan.

tips

Als u de ontvanger bent, moet u de nodige werktuigen aantrekken voordat u gaat trainen of een wedstrijd begint.
Veel mensen raken geïrriteerd door constant te slaan. Als je denkt dat je zo iemand bent, gebruik dan een of twee handschoenen om te slaan, het is aan jou.
Als de werper de bal te hard gooit, gaat hij gewoon terug naar de slagman.
Als je vragen hebt over het uniform, vraag het dan aan je coach.
Koop een specifieke handschoen op basis van uw positie in de doos. Als u niet zeker weet welke handschoen u moet kopen, vraag dan iemand die het weet.
Train. Als je van tevoren traint, kun je het spel, het kampioenschap of de training veel flexibeler maken!
Zorg ervoor dat je plakband op je oren plakt voor het geval je oorbellen hebt.
Draag altijd een helm als je gaat slaan!
Zorg dat je een voordeel hebt, dat hangt ervan af of de ontvanger goed of slecht is.
Vergeet niet om altijd je knieën op je schenen te leggen als je gaat slaan.

waarschuwingen

Als je de bal probeert te vangen zonder de juiste beschermende uitrusting aan te doen, zou je jezelf kunnen verwonden zodat je je softbalcarrière kunt beëindigen. altijd Als je de bal gaat vangen, draag dan de juiste persoonlijke beschermingsmiddelen, zelfs als het een casual lanceerpraktijk is.
Als u uitglijdt zonder een broek, kniebeschermers of sokken te dragen, kunt u ernstige verwondingen veroorzaken. Slenter nooit zonder het juiste gereedschap!
Zorg ervoor dat je de dresscode naleeft als je naar een spel gaat. De scheidsrechter heeft absoluut de macht om u uit het spel te verwijderen als u niet aan de normen voldoet.

Delen op sociale netwerken:

Verwant