Hoe Nike + te gebruiken met een iPod Touch

Als je net een paar Nike + sneakers hebt gekocht, kan het een beetje verwarrend zijn om ze op te zetten, maar hopelijk kan dit artikel je helpen.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Als u de Nike + -toepassing niet op het iPod-scherm gebruikt, moet u deze inschakelen.

Ga naar het startscherm.

Titel afbeelding Ipod 4G Settings window.jpg

Ga naar instellingen.

Blader naar beneden en selecteer Nike + iPod.

Bovenaan het scherm ziet u een aan / uitknop. Als het uitgeschakeld is, schakelt u het in.

Als het eenmaal is vastgesteld, kunt u de instellingen naar uw voorkeur wijzigen:

PowerSong: Zoek in de muzieklijst en kies het nummer dat je motiveert om door te gaan.

Spraakberichten: Kies het stemgenre van je Nike +.

afstanden: Kies tussen kilometer en mijl.

gewicht: Voer uw huidige gewicht in om de calorieën die u verbrandt nauwkeurig te berekenen.

Vergrendel scherm: Kies de oriëntatie van het scherm tijdens uw oefening (verticaal, horizontaal links, horizontaal rechts).

sensor: Gebruik dit om de Nike + -sensor te kalibreren.

Afstandsbediening: Gebruik deze om de afstandsbediening te kalibreren, die meestal niet bij uw sensor wordt geleverd.

Methode 1

Kalibreer de sensor

Selecteer "sensor" op het Nike + iPod-scherm.

U hoort een stem die zegt: "Loop een beetje om de sensor te activeren".

U hoeft niet te lopen, schud gewoon de sensor een paar seconden totdat deze "gekoppeld aan de sensor" lijkt.

Druk op "Gereed".

Methode 2

Zet de sensor op tennis

Zoek naar het Nike + -logo in je tennis. Dit is de schoen die de ruimte bevat om de sensor te plaatsen.

Til de sjabloon op.

Je zou een kleine ruimte moeten zien waar de sensor naar toe gaat.

Plaats de Nike + -sensor in de ruimte en vervang de sjabloon. Nu je alles klaar hebt, kun je beginnen met hardlopen met Nike +.

Methode 3

Hardlopen met Nike +

Open de Nike + iPod-app op je startscherm.

Kies het type training dat u wilt:

basis-: Open training

duur: Een training met een gedefinieerde duur.

afstand: Een training met een gedefinieerde afstand.

calorieën: Een workout met gedefinieerde calorieën - dit werkt alleen als je je gewicht goed instelt in de instellingen.

Kies het doel voor je training. Het scherm is afhankelijk van uw keuze.

Kies de nummers die u bij uw training wilt vergezellen. U kunt op dit moment een afspeellijst maken.

Kies je afspeellijst of plaats de willekeurige nummers en het sensorscherm verschijnt.

Trek je tennisschoenen aan en jog in je plaats om de sensor te activeren.

Het volgende scherm verschijnt. Zet de koptelefoon op en selecteer "Start" om je training te starten.

Begin te rennen en je hoort regelmatig een stem over je training. Als je wilt, kun je de muziek wijzigen, de training pauzeren en het afsluiten vanaf dit scherm.

Om een training af te maken, selecteert u "Einde training" en een scherm zoals dit zal verschijnen:

Gefeliciteerd! Je hebt je eerste workout voltooid met Nike +.

tips

Om compatibel met Nike tennis sensoren te kopen, je moet naar een gerenommeerde winkel en ze kopen, ze zijn ongeveer $ 60. Of u kunt ze online kopen als u zeker bent van uw maat.
Om de Nike + -sensor te krijgen, moet je naar een sportwinkel gaan of je kunt hem online krijgen.
Op het scherm "Mijn trainingen" kunt u aangepaste trainingen maken om snel te werken zonder altijd alles te moeten selecteren.
Screen "geschiedenis" is waar u de beste tijd zal zien wanneer je een mijl / km, en de totale afstand die je hebt lopen en een lijst van al uw workouts hebben gedaan.
Deze stappen kunnen variëren, afhankelijk van het iOS dat u gebruikt.

waarschuwingen

Verminder jezelf niet meer tijdens het hardlopen. Doe het beetje bij beetje, en met de tijd zal je je tijd verbeteren. Als u serieus bezig bent met hardlopen, raadpleeg dan eerst een arts.

Dingen die je nodig hebt

Een iPod touch met iOS 4.0 of hoger.
Eén Nike + -sensor.
Een Nike + tennis.
Hoortoestellen

Delen op sociale netwerken:

Verwant