Hoe een chuza te gooien

Wil je drie chuzas op een rij doen of opeenvolgende chuzas zoals de professionals? Zeker, de meeste mensen hebben het fysieke vermogen om dat te doen. Het enige wat je nodig hebt is om de juiste startpositie te vinden - ontwikkel een mooie solide swing, herhaal de swing en oefen dan. Zelfs als je van nature atletisch bent en een redelijke beheersing van repetitieve bewegingen hebt, heb je misschien nog steeds veel oefening nodig. Wees echter voorzichtig, want bowlen is verslavend.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Deel 1

Kies je team

Bepaal of je een "huisbal" gaat gebruiken of dat je die gaat kopen. De meeste mensen beginnen met een "huisbal" en enkele "huisschoenen", omdat dit de goedkoopste optie is. Er zijn meestal veel "huisballen" om uit te kiezen en je kunt ze gratis gebruiken op de bowlingbaan. De schoenen kunnen worden gehuurd voor een prijs die bij de betaling voor de hele sessie is inbegrepen.

De andere optie is om je eigen bal te kopen en deze te laten afhangen van de grootte van je hand om de schommel en de worp te maken. Boren en afstellen kan vaak op dezelfde bowlingbaan (als er een sportwinkel in de bowlingbaan is). In de winkel zullen ze u adviseren over de beste structuur en het beste gewicht van de bal, al naar gelang uw vermogen, evenals over uw budget, uw speelstijl en uw ambities.
Je vindt misschien een heel goedkope bal online of in een plaatselijke winkel, maar je hebt waarschijnlijk problemen bij het bestellen van alle opties en je moet betalen in de winkel om aanpassingen te doen en de bal te boren. Het wordt afgeraden om je bal aan te passen en te boren in een mega-snack, tenzij je je specialiseert in sportuitrusting en in het bijzonder bowlingapparatuur. Als u echter op dezelfde bowlingbaan winkelt bij de sportwinkel, is het advies en de aanpassing van de piercing gratis.

Beslis over de grip. Als je de bal koopt, heb je twee basisopties:

de conventionele grip is degene waarin de middelvinger en de ringvinger in de bal komen totdat ze het tweede gewricht van elke vinger bereiken. Dit is de enige greepoptie als u een "huisbal" gebruikt. Met deze optie wordt de bal geboord, zodat deze zich aanpast aan de natuurlijke helling van uw vingers, zowel met betrekking tot hun positie ten opzichte van elkaar als met de straal van de bal. Maak je echter geen zorgen, want de winkel zorgt voor alle maatregelen en maakt de aanpassingen in je volgende spelsessies. Je hoeft niet te betalen voor de aanpassingen, maar het is beter om te vragen om het zeker te weten.

de pak het topje van de vinger vast is er een waarin de middelvinger en de ringvinger alleen in de bal komen totdat ze het eerste gewricht bereiken. De greep van de top van de vinger zorgt voor een krachtigere worp, waardoor je meer "kracht" in de slag kunt zetten, dat wil zeggen meer omwentelingen in de bal per tijdseenheid. Normaal gesproken, als je grip op de top van je vinger houdt, moet je bal rubberen inserts in elk vingergat hebben, die een veiligere grip bieden. Nogmaals, de winkel zorgt voor de metingen en u moet de aanpassingen gratis doen.

Laat ze je bal aanpassen en doorboren. Als u uw bal gaat kopen, meten de winkelspecialisten uw hand. Laat ze een paar van je opnames observeren. Op die manier past de aanpassing uw natuurlijke lanceringsstijl aan. Als je nog niet eerder hebt bowlen, wil je misschien een beetje leren voordat je je foto`s aan de specialist laat zien. Als je het hem vraagt, geeft hij je een korte samenvatting van de basis en begin je op de rechtervoet. Maak ondertussen dit artikel af om een idee te krijgen van de basisschommel in de bowlingbaan, die u zal helpen de ene chuza na de andere te bereiken.

Ongetwijfeld biedt de specialist u de mogelijkheid om een tas en andere aanbevolen accessoires te kopen. Je kunt ze meteen kopen of afwachten wat er in lokale tweedehandswinkels te zien is. Vaak wordt de bowlinguitrusting in goede vorm gehouden en kunt u een bal kopen voor de kinderen en een tas voor u. Eigenlijk is alles wat je nu nodig hebt een simpele tas voor je bowlingbal, ook wel bekend als Calzonera.

Kies je bowlingschoenen. Het is verplicht om schoenen te dragen die speciaal zijn ontworpen voor bowlen. Deze hebben halfharde rubberen hakken die je helpen om zonder problemen te stoppen, maar snel, in het lanceergebied. De zolen zijn gemaakt van leer en zijn ontworpen om soepel door de aanloopzone te glijden, terwijl u zich voorbereidt om uw slag te starten. Huurschoenen zijn verkrijgbaar aan het loket en worden meestal betaald wanneer u een rijstrook krijgt toegewezen.

Als je gaat meedoen aan een wekelijkse bowlingcompetitie, zijn de huisschoenen vaak inbegrepen in de wekelijkse kosten. Vraag naar deze optie. Als uw centrum geen gratis schoenen voor leagues bevat, kunt u geld besparen als u uw eigen schoenen onmiddellijk koopt. Je kunt ze kopen in de sportwinkel of je kunt ze ook tegen een zeer lage prijs vinden als je op zoek bent naar veilingen in jouw buurt en online.

Met betrekking tot schoenen moet u erop letten dat u op geen enkele vloeistof stapt of morst. De bowlingschoenen zijn ontworpen om soepel te glijden tot de foto is gemaakt. Als u bijvoorbeeld in het water stapt, stopt uw slip voordat deze start, wat gevaarlijk is en letsel kan veroorzaken.

Kies een bal van thuis. De ballen hebben verschillende gewichten, die waarschijnlijk op hen worden gestempeld. Ze kunnen ook codes dragen volgens hun kleur. Als u de optie van een code kiest op basis van de kleur, moet de sleutel zich op een duidelijk zichtbare plaats in het midden bevinden. Als dit niet het geval is, vraag het dan aan de receptie.

Bepaal het juiste begingewicht. Kies een bal die er licht genoeg uitziet. Houd de bal met beide handen vast, strek je armen volledig uit voor je borst. Als je de bal slechts enkele seconden en zonder inspanning kunt houden, zul je een goed begingewicht hebben gevonden. Als de bal het gewicht van de bal niet kan vasthouden zodra u hem van zijn lichaam weg duwt, is hij te zwaar. Probeer een beetje lichter. Als je het lange tijd met uitgestrekte armen kunt vasthouden, is het te licht. Het ideaal is om de zwaarste bal te hebben die je redelijk kunt beheersen. Als het te licht is, kunt u het tijdens de swing op enigerlei wijze schudden en zullen uw resultaten inconsistent zijn.

Selecteer een bal met een voldoende bereik. Houd de bal vast met de niet-dominante hand eronder. Steek de duim van de dominante hand in de opening met de grotere diameter en steek de middelvinger en de ringvinger in de resterende twee gaten.

Probeer de vouw van het tweede gewricht van beide vingers net over de rand van elk gat te laten komen. Als de vingergaten te ver uit elkaar liggen en de rand van het gat zich tussen uw eerste en tweede gewrichten bevindt, kunt u de vingers niet volledig in de gaten plaatsen. Dus de reikwijdte is te groot. Aan de andere kant, als het bereik te klein is, zal de palm van je hand niet op het oppervlak van de bal rusten en moet je een knijpgreep nemen. Dit is geen power grip en resulteert in een zwakke slag en relatief weinig schoten.

Neem de tijd om ten minste één bal te vinden met een voldoende en comfortabel bereik voor uw hand. Als je veel problemen hebt om een bal te vinden die overeenkomt met het specifieke gewicht dat je nodig hebt en het juiste bereik heeft, is het zeer waarschijnlijk dat je een overdreven of te licht gewicht hebt gekozen. De zwaardere ballen hebben meestal een groter bereik, dus je moet zwaardere of lichtere ballen controleren, afhankelijk van je behoeften. Als u problemen ondervindt, vraag dan de medewerkers van het bowlingcentrum om hulp. Ze helpen u om een redelijke balans te vinden tussen gewicht en bereik.

Kies de beste gatgrootte voor uw vinger. Als je verschillende ballen hebt geïdentificeerd met het begingewicht en het juiste bereik, kijk dan naar degene met de meest comfortabele en strakke gaten voor de vingers. Meestal zijn de vingergaten te groot. Als je merkt dat je vingers de ballen niet betreden, heb je waarschijnlijk een gewicht gekozen dat te licht is, misschien het juiste gewicht voor een kind, dat dus gaten heeft voor proportioneel kleinere vingers. Je moet gaten zoeken die strak zitten, maar waarmee je gemakkelijk je vingers kunt trekken.

Deel 2

Kies de juiste startpositie

Bepaalt de initiële afstand van de breuklijn. Ga staan met je rug naar de dennen en met je hielen op de foutlijn. Neem vier en een halve stap op een normale manier in de richting van het annotatiegebied en wijs naar waar de punt van uw vinger eindigt. Over het algemeen zal dit liggen tussen de vijf ronde punten en het begin van de naderingszone.

Als je normale stappen je uit de naderingszone halen, begin je met de hielen iets weg van het aanloopgebied en neem je kleine stapjes, waarbij je het tempo en de lengte van je stappen verhoogt als je de breuklijn nadert . Op deze manier voorkom je dat je op de lijn gaat die zich uitstrekt van goot tot goot (aan het begin van de goot).
Als je de breuklijn passeert of als een deel van je lichaam de rijbaan na deze rij raakt, worden de dennen die je hebt neergehaald niet meegeteld en worden ze opnieuw ondergebracht. U verliest echter uw opname (twee per frame, maximaal, maar mogelijk drie opnamen alleen in het tiende frame).

Begin met de punt van de voet op de tafel met het middelpunt. Voordat u in elk frame chuzas gaat doen, moet u uitvinden welke de best mogelijke positie is om te starten. Je niet-dominante voet zal degene zijn die zich tegen je dominante hand verzet. Als je gooit met de rechterkant, zal je dominante voet de linker zijn. Breng je linkervoet naar voren, uitgelijnd net achter het middelpunt.

Na verloop van tijd kun je je aanvankelijke uitlijning aanpassen op basis van je natuurlijke neigingen, maar om je doel te beginnen en te meten, probeer je in het midden te beginnen.

Wijs naar de tweede pijl vanuit de rugmarge aan uw dominante kant. Vijftien meter van de breuklijn, zie je de richtingspijlen die je helpen te richten.

Het midden van de baan is meestal het meest olieachtige deel. De bal een beetje opzij houden is een goede manier om de tractie in de rijstrook te maximaliseren.

Maak verschillende oefendoelen om te zien waar de bal heen gaat. Speel op natuurlijke wijze, houd je schouders parallel aan de foutlijn en beweeg je arm zo recht mogelijk naar voren. Volg de bal als je hem loslaat. Je hand zou zich moeten uitstrekken alsof je iemands hand zou schudden. Let goed op waar de bal valt.

Het gebied dat zich net achter de aanvankelijke pijnboom bevindt, aan elke kant, is het gebied dat je constant moet raken om chuzas te maken. Heb je haar geslagen? Als dit het geval is, hebt u de juiste positie voor uw swing gevonden. Je moet de niet-dominante voet uitlijnen met het middelpunt.

Ga naar waar je faalde. Als je de rechterkant niet hebt bereikt, begin je de volgende worp iets meer rechts van het middelpunt. Als je links niet werkte, doe dan het tegenovergestelde. Hoewel dit contra-intuïtief kan lijken, betekent een falen opzij dat de bal te snel of te laat buigt. Houd de bal in een dode zone in de richting van de plaats waar je hebt gefaald.

Na verschillende oefengooien, zou je een optimale startpositie moeten vinden om te bowlen. Vanaf daar kun je je slag aanpassen om je kansen te vergroten om de ene slag na de andere te gooien.

Deel 3

Verbeter uw nauwkeurigheid

Oefen het effect van de haak. Professionele bowling spelers spelen door de bal een lichte curve te geven. Omdat het gebied achter de oorspronkelijke den waar je naar streeft op de een of andere manier een hoek maakt, is de beste manier om erop te slaan, de bal te buigen om dat gebied te bereiken, vanaf de rand van het pad. Dat is waarom je een pijl naar één kant van het centrale deel richt.

De beste manier om te zorgen voor een bocht in je worp is om een goede "handshake" -positie te behouden door de bal te volgen. Na het loslaten van de bal moet de hand in de lucht zijn alsof je de hand wilt schudden met de pijnboom waar je naar streeft.

Zoek de bowlingbal correct. Het gebruik van een bal die te zwaar of te licht is, kan uw nauwkeurigheid drastisch beïnvloeden. Experimenteer met ballen die een beetje zwaarder zijn dan normaal en met ballen die iets lichter zijn dan die gewoonlijk worden gebruikt. Verbetert uw nauwkeurigheid met een van hen?

Vind de juiste snelheid. Het gooien van de bal met je dominante arm (die lijkt op een raketwerper) lijkt in eerste instantie misschien een goed idee, maar het is niet per se de meest accurate manier om te pitchen. Een worp met te veel kracht laat vaak staande dennen achter, waardoor een zachtere en nauwkeurigere worp ten val komt. In het algemeen moet je de bal echter zo hard mogelijk gooien zonder de nauwkeurigheid te verliezen.

Sommige moderne tracks controleren de snelheid van je bal. Probeer de snelheid van je schot beetje bij beetje te verminderen als je de dennen uit de rijstrook haalt. De langzamere en nauwkeurigere slagen, gericht op het gebied achter de oorspronkelijke den, houden de dennen in de baan en laten ze zich vermengen, waardoor je de kans om ze neer te slaan vergroot en een chuza bereikt.

Pas je grip op de bowlingbal aan. Door de bal te sterk te houden, vooral met uw duim, kunt u de bal in de verkeerde richting buigen. Steek eerst je vingers in de bal. Als je een aangepaste bowlingbal hebt, moeten je vingers binnenkomen totdat je je knokkels bereikt. Gebruik de niet-dominante hand om de bal te stabiliseren bij het naderen.

Normaal moet je ervoor zorgen dat de duim de bal een fractie van een seconde voor de andere vingers loslaat. Zorg ervoor dat je nagels schoon en bijgesneden zijn om te voorkomen dat ze in de vingergaten worden gepakt en scheve ballen kunnen werpen.

tips

Zoek een bal waar je je prettig bij voelt. Begin niet met een # 16-bal als je hem amper kunt gebruiken. Begin in plaats daarvan met een gemiddeld gewicht, zoals een # 12 (of lichtere) bal.
Als je normaal de pijnboom 5 (achter de hoofdpijnboom) verlaat, moet je je bal harder naar de achterkant van de hoofdpijnbomen duwen of iets hoger slaan. De lichtere ballen wijken gemakkelijker af en raken de pijnboom 5 niet zo gemakkelijk.
Als je de dennen meestal op je zij laat staan, betekent dit dat je de eerste den te veel hebt geraakt.
Zorg ervoor dat je de zwaarste bal gebruikt die je comfortabel aankan.