Hoe een goede werper te zijn in basketbal

Hoe goed je ook passes geeft, leren leren gooien is een essentiële vaardigheid in verschillende sporten, zoals basketbal en korfbal.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Be a Good Basketball Shooter Step 1

Leer de techniek. Het heeft geen zin om honderden foto`s te maken naar de basket / net als je het verkeerd doet, is het niet? Raadpleeg je coach, leraar lichamelijke opvoeding, teamgenoten of iemand die de game heel goed kent en weet hoe je nauwkeurig moet pitchen. Blijf op de hoogte voor advies dat ze u geven.

Een goede manier om te oefenen is de "BEEF", een Engels acroniem gevormd door de woorden "Balans" (balans), "Ellebogen" (ellebogen), "Ogen" (ogen), "Follow-through" (begeleiding).
Balance. Houd uw voeten gescheiden door een afstand die gelijk is aan de breedte van uw schouders. Hierdoor krijg je een goed zwaartepunt, iets dat alle grote basketballers bezitten.
Ellebogen. Plaats je ellebogen en houd je armen recht.
Ogen. Houd je ogen op de bal gericht.
Begeleiding van het balvluchttraject bij het maken van een schot. Schieten! Een goede manier om dit te doen is je voor te stellen dat de mand een snoeppot is en dat je er maar een probeert te vangen terwijl je de bal gooit.

Titel afbeelding Be a Good Basketball Shooter Step 2

Oefen de worpen vanuit alle posities en hoeken. Je kunt blijven vuren vanaf het middenveld, geen probleem, maar je schiet verschrikkelijk vanuit de andere posities. Oefen de worpen van alle delen van het veld, zelfs achter het bord. Oefen meer om je vaardigheden te verbeteren. Je kunt ook wat advies krijgen terwijl je het doet. Oefen eerst alleen en daarna met iemand die verdedigt. In basketbal, dribbelen en schieten in netball, geef de bal aan sommige mensen en gooi dan.

Titel afbeelding Be a Good Basketball Shooter Step 3

Blijf oefenen Doe het wanneer je kunt. Verzamel wat vrienden in je achtertuin of loop naar een sportschool of sportcentrum bij jou in de buurt. Oefen een paar keer per week, train of volg lessen. Besteed aandacht aan lessen lichamelijke opvoeding en training. Je coach of docent kan je veel uitstekende tips geven.

Titel afbeelding Be a Good Basketball Shooter Step 4

Verplaats zonder de bal. Grote werpers zoals Ray Allen of JJ Redik zitten nooit stil op dezelfde plaats. Gebruik de blokken of hindernissen die ervoor zorgen dat je een duidelijke foto maakt of gebruik bezuinigingen bij de basislijn om een spatie te creëren tussen de verdediger en jou.

tips

Als u deelneemt aan een oefenwedstrijd, maak dan van de gelegenheid gebruik om uw opnamen aan te passen. Geef niet veel impulsen aan je worpen als ze te ver gaan. Als je te kort wordt, buig je je knieën meer en zorg je ervoor dat je hand naar de basket wijst als je schiet.
Oefen met het op de juiste manier loslaten van de bal als je schiet.
Neem een dag de tijd om te ontmoeten en te oefenen met je vrienden. Het wordt heel leuk en je zult veel trainen tegelijkertijd.
Altijd streven als je speelt.
Gebruik altijd een goed opgeblazen bal. Gedefleerde ballen kunnen je pitch bederven.

waarschuwingen

Dit kost veel tijd. Je zult niet van de ene op de andere dag een geweldige werper worden, maar geef niet op.

Delen op sociale netwerken:

Verwant