emkiset.ru

Hoe kajakken te oefenen

Kajakken is een zeer populaire extreme watersport. Voordat u met kajakken begint, hebt u de juiste gids nodig of eindigt u met de voorzijde naar beneden. Hier is een artikel over kajakken. 

stappen

Methode 1

Stap in de kajak
1
Zoek een goed gebied om in de kajak te komen. Je hebt een goede plek nodig waar het water kalm is en waar geen rotsen of diep water zijn.
  • 2
    Zet de kajak in het water. Plaats het voorste gedeelte voor je en houd de achterkant stevig vast.
  • 3
    Ga voorzichtig in de cabine zitten dat hij niet kantelt.
  • 4
    Zet de kajak vast voordat je naar binnen gaat.
  • 5
    Neem tijdens het zitten de peddel met beide handen vast en blijf recht.
  • 6
    Schuif je benen in de kajak en zorg dat je goed in balans bent.
  • Methode 2

    Houd de peddel van je kajak vast
    Titel afbeelding Dianne Paddling at Sunrise 7779
    1


    Ken de structuur van een kajak-peddel.Kajakpeddels zijn anders dan die van kano`s. Ze hebben twee bladen aan de uiteinden van de handgreep. De paddles zijn het deel dat je in het water steekt om de kajak te duwen.
  • 2
    Laat je peddel in de goede richting kijken. Het is een veel voorkomende beginnende fout om de paddle ondersteboven te houden als je de eerste keer op de kajak rijdt. Als een beginner lijkt het niet uit te maken aan welke kant de roeier wijst, maar het verhoogt wel de kracht van de beroerte aanzienlijk. Neem het deel van de schop dat zachter naar je kijkt.
  • 3
    Houd de peddel op je rug. Veel kajakpeddels zijn asymmetrisch, dus het is belangrijk om ze in de juiste richting te vangen terwijl ze daarvoor zijn ontworpen. Het bovenste deel van de peddel is meer horizontaal dan het onderste deel. Soms zijn er letters op de bovenkant geschreven en dat kan u helpen de betekenis van uw paddle gemakkelijker te onthouden.
  • 4
    Leer om de macht te beheersen. Als je rechtshandig bent, zit je kracht in de rechterarm en als je linkshandig bent, zit hij in de linkerarm. Als u in een kajak peddelt, laat u de peddel draaien in de positie van uw "slappe" hand om ervoor te zorgen dat de peddel zachtjes in het water komt.
  • Methode 3

    Roei naar voren


    Titel afbeelding Kayak Playboat ManchesterNH 114
    1
    Houd de paddle goed vast.
  • 2
    Zorg ervoor dat u de juiste positie in de kajak hebt. Zit rechtop met je benen veilig ondersteund in de daarvoor voorziene ruimte in de cabine.
  • 3
    Roteer je lichaam Draai je lichaam terwijl je uitsteekt en je armen samentrekt. Als u bijvoorbeeld aan de rechterkant wilt roeien, draait u uw lichaam met de klok mee terwijl u uw rechterarm verlengt en trekt u de linkerkant samen.
  • 4
    Rema. Plaats de rechterkant van de peddel in het water bij de voeten en draai aan de romp terwijl je de peddel aan de zijkant van de kajak trekt en het water naar achteren duwt. Trek de rechterkant in terwijl je de linkerkant verlengt.
  • 5
    Bereid je voor op de volgende slag. Als je klaar bent met peddelen aan de rechterkant, moet je peddel klaar zijn om aan de linkerkant te peddelen. Lijn de paddle uit met je losse hand en bereid je voor op de andere kant te roeien zoals je eerder hebt gedaan.
  • Methode 4

    Ga uit de kajak
    1
    Zet de kajak vast met een touw om hem vast te maken. Het is geen verplichte stap, maar als u op een pier gaat, wordt het ten zeerste aanbevolen.
  • 2
    Gebruik de peddel om de kajak recht te zetten. Omdat de kajak in het water is, kan een beweging die niet in balans is u laten starten om te zwemmen.
  • 3
    Crouch. Dit bereidt je voor op de volgende stappen.
  • Als je op een pier gaat uitstappen.
  • Ga op onderzoek uit en ga op het dok zitten.
  • Breng je benen naar het dok.
  • Als je naar de kust gaat (ondiep water, niet op een dok maar op het land.)
  • Leg een been op de grond
  • Sta op, leg al het gewicht op het been dat je buiten hebt.
  • Haal het andere been eruit.
  • 4
    Je bent al uit de kajak. Met een beetje geluk heb je jezelf niet te veel nat.
  • video

    tips

    • Als u zich niet op uw gemak voelt bij het betreden van de kajak in het water, kunt u op de grond stappen. Zet je kajak op sommige rotsen of op een plek in de buurt van het water, ga naar binnen en duw jezelf met de riem of laat iemand je duwen. Zorg ervoor dat je de riem altijd bij de hand hebt.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe pak je een kajak-peddel vast?Hoe pak je een kajak-peddel vast?
    Hoe kanoHoe kano
    Hoe een skateboard zonder botten te makenHoe een skateboard zonder botten te maken
    Hoe concurrerende pingpong te spelenHoe concurrerende pingpong te spelen
    Hoe ontmoetingen met haaien te minimaliserenHoe ontmoetingen met haaien te minimaliseren
    Hoe lange surfboards te rijdenHoe lange surfboards te rijden
    Hoe goed te zwemmen in kürHoe goed te zwemmen in kür
    Hoe te staan ​​op een surfplankHoe te staan ​​op een surfplank
    Hoe een avonturier te wordenHoe een avonturier te worden
    Hoe geniet je van een vakantie in een huis aan het meerHoe geniet je van een vakantie in een huis aan het meer
    » » Hoe kajakken te oefenen
    © 2021 emkiset.ru